Hầu hết chúng ta lần đầu tiên thấy vibro-massager trong quảng cáo, nơi một cô gái mảnh mai, tinh tế đứng gần một cái giá nhỏ có dây đai, qua đó luân phiên xoa bóp eo, rồi đùi. "Chỉ khoảng 5-10 phút massage mỗi ngày, và cellulite bạn không sợ ...", - giọng nói quyến rũ của người phát thanh đằng sau hậu trường. Và chúng tôi rất muốn tin, nhưng giá cả cao đến mức cao, và ngay cả trong những ngày đó để cung cấp cho thu nhập hàng tháng của gia đình ông, thậm chí vì lợi ích của hông đẹp, không nhiều người trong số họ quyết định. Hôm nay mọi thứ đã thay đổi hoàn toàn. Thị trường có một số lượng lớn vibromassazhory, họ có giá từ $ 30, và mua một phép lạ của công nghệ dưới quyền lực, về nguyên tắc, bất cứ ai. Có ý nghĩa gì không?
Trong những trường hợp nào thì máy rung rung giúp đỡ?
Vibromassazhery được phát triển chỉ cho massage thụ động với mức độ khác nhau của cường độ. Ví dụ, sau khi về nhà sau giờ làm việc, bạn cảm thấy đau ở lưng dưới, lưng bạn trở nên cứng đờ. Họ lấy máy mát xa tay của mình, bôi một loại kem thảo dược lên da với một saber hoặc bọt, sau đó họ xoa bóp nơi "đáng lo ngại" với một máy mát xa và bình tĩnh đi nghỉ ngơi. Sau khi mát-xa như vậy sẽ có một dòng máu đến những nơi mà bạn đã mát xa, các cơ sẽ ấm lên, và bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm.
Hoặc một ví dụ khác. Bạn tuân thủ nghiêm ngặt một chế độ ăn uống, chạy mỗi buổi sáng hoặc đi tập thể dục. Bạn có một mong muốn làm cho cơ thể của bạn đẹp và mỏng vào mùa hè. Trong quá trình giảm cân, da mất đi độ đàn hồi, sau khi tập luyện thể dục, đau nhức cơ bắp, và bạn thức dậy với máy rung, chọn băng dính với con lăn và xoa bóp các khu vực có vấn đề. Da trở nên chặt hơn, tuần hoàn máu được cải thiện. Giảm lượng độc tố dư thừa và độc tố, cũng như chất lỏng dư thừa biến mất.
Vibromassage giúp làm giảm co thắt cơ bắp, đau thấp khớp, tăng cường cơ bắp, cải thiện tông màu da, cải thiện lưu thông, và thư giãn rất tốt. Nhưng để loại bỏ hoàn toàn cellulite và để giảm cân, vibromassazhery không giúp đỡ - nó chỉ là một động thái quảng cáo.
Máy mát sa rung là gì?
Hôm nay, trong các chuỗi bán lẻ và trên các kệ của các cửa hàng, có một sự lựa chọn rất lớn của các máy mát-xa của nhiều hình thức và phương pháp ảnh hưởng khác nhau. Để thuận tiện, chúng tôi chia chúng thành hai loại: dụng cụ cầm tay và sàn.
Hướng dẫn sử dụng máy rung là các thiết bị có kích thước nhỏ, chức năng chính của chúng là massage thư giãn mặt, đầu và cơ thể. Chúng được đặc trưng bởi chi phí thấp và thực tế là, như một quy luật, chúng hoạt động từ lưới điện hoặc pin. Những máy mát-xa có thể bao gồm tới 7 loại mẹo massage khác nhau cho các vùng khác nhau của cơ thể, cũng như vòi phun với con lăn, được thiết kế để massage sâu các mô mềm (đặc biệt hữu ích cho cellulite).
Tầng vibromassazhery - những thiết bị này đã từng được quảng cáo trên truyền hình. Không phải ai cũng có thể mua một thiết bị như vậy. Ngoài chi phí mua lại của nó, nó là đáng giá để suy nghĩ về nơi bạn sẽ đặt nó. Sàn vibromassazhery khá cồng kềnh, mặc dù hiện đại massagers được thực hiện với một thiết kế thời trang, và họ thành công phù hợp với nội thất nhà. Đúng, vì cái đẹp sẽ phải trả tiền. Bộ kit thậm chí là mô hình vibro-massager rẻ nhất, bao gồm ba băng - đơn giản (để xoa bóp thắt lưng), với con lăn (để xoa bóp eo và hông), và chéo (để mát xa cổ và lưng). Đặc biệt là các mô hình phổ biến, bộ này bao gồm một băng để massage chống cellulite - "một nghìn ngón tay." Ngoài ra còn có băng ngắn để mát xa chân và bàn tay. Các mô hình đắt tiền được trang bị thêm các thiết bị, chẳng hạn như bộ hẹn giờ và quầy để tính toán lượng calo.
Bây giờ chúng ta hãy xem nếu nó có giá trị overpaying cho một vibro stationary văn phòng phẩm. Tất cả những người sử dụng một máy rung rung tĩnh cố định có cùng một vấn đề - như một quy luật, thiết bị này chỉ được sử dụng rất tích cực trong tháng đầu tiên sau khi mua lại. Theo thời gian, sự phấn khích cho anh ta giảm xuống, một phần vì thực tế là kết quả mê hoặc hứa hẹn không đạt được.
Nếu bạn chú ý nhiều đến cơ thể của bạn, ăn đúng cách và ăn uống tốt, tập thể dục thường xuyên, sau đó sử dụng thường xuyên máy rung sẽ chắc chắn cải thiện tình trạng da. Và nó tiết kiệm hơn nhiều so với việc đi đến một nhà trị liệu mát xa. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng thiết bị massage-massage ngay lập tức sau khi tắm (trong khi thêm vào bồn tắm năm giọt tinh dầu cam quýt, một ly sữa và một ít muối biển). Nhưng đừng trân quý ảo tưởng rằng cellulite sẽ biến mất một lần và mãi mãi. Làm mười thủ tục (tắm massage), sau đó nghỉ ngơi trong hai hoặc ba tuần, và sau đó dành thêm mười buổi. Cellulite sẽ trở nên ít chú ý hơn, và da đàn hồi.
Nó phải được nhớ rằng vibromassagers không tự phá vỡ chất béo và không giúp giảm cân, họ chỉ đóng góp vào việc thu hồi chất lỏng dư thừa!
Nó là không thể không đề cập đến các massagers phổ biến ngày hôm nay - các vibropoise và myostimulator - "bướm". "Bướm" tương tự như tay xoa bóp. Nhưng đồng thời bạn có thể sử dụng thiết bị ngay cả khi làm công việc nhà, điều này lý tưởng cho những người bận rộn. Trong ibropoyas - đây thường là một quyết định nghiêm trọng, vì nó chỉ có thể được sử dụng bởi những người có sức khỏe tốt.
Nếu chống chỉ định với việc sử dụng thiết bị?
Điều đáng ghi nhớ là rung động và rung động không hữu ích cho tất cả mọi người. Đối với nhiều người, chúng không hữu ích, nhưng thậm chí, ngược lại, chúng nguy hiểm. Và trước khi quyết định mua, bạn nên đọc kỹ phần này.
Vì vậy, nếu bạn đang tăng huyết áp , hoặc bạn có một bệnh tim mạch , viêm tắc tĩnh mạch , xơ vữa động mạch , hoặc bạn chỉ đơn giản là mang thai , không sử dụng một vibro-massager. Rung động đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ mắc chứng xơ nang hoặc giãn tĩnh mạch .
Nó không được khuyến khích để tham gia với việc sử dụng vibro-massager trước khi bạn quyết định đi ngủ, và nói chung, không lạm dụng thiết bị, kéo dài phiên trong hơn nửa giờ. Đây không phải là tất cả những lý do tại sao bạn không nên sử dụng vibro-massager, và chúng tôi rất khuyên bạn, trước khi bạn thực hiện mua hàng, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Chúc may mắn với sự lựa chọn của bạn!