Gạo lứt với rau

Gạo rửa sạch, và sau đó ngâm trong nước lạnh ... Thành phần: Hướng dẫn

Các thành phần chúng ta cần. Gạo rửa sạch, sau đó ngâm trong nước lạnh trong 15-20 phút. Trong chảo, chúng tôi hâm nóng dầu thực vật. Trong dầu nóng, chúng tôi ném các loại gia vị, chiên chúng trong 10-15 giây, sau đó chúng tôi thêm một hành tây mỏng vào chảo, hành tây xắt nhỏ và cà rốt nướng trên một vắt lớn. Sau khoảng 5 phút, thêm ớt thái hạt lựu vào chảo, cũng như một vài loại gia vị. Khuấy đều, khuấy rau trong khoảng 10 phút. Sau đó thêm đậu đông lạnh, ngô (nó có thể cùng với chất lỏng), một số đinh hương của tỏi (toàn bộ), và chiên trong vài phút nữa. Bây giờ thêm vào rau rửa gạo (không có chất lỏng). Khuấy và đun sôi trên lửa vừa trong khoảng 5 phút. Tiếp theo, đổ tất cả các thành phần của stewpan bằng nước nóng - bạn cần khoảng 500 ml. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và nấu khoảng 40 phút với một chút sôi. Nếu muốn, ở giai đoạn này, bạn có thể thêm nhiều gia vị hơn một chút. Chúng tôi làm bay hơi chất lỏng còn lại trong nồi (nếu còn lại), sau đó phục vụ ngay lập tức. Tôi không khuyên bạn nên nấu một món ăn để sử dụng trong tương lai - gạo ngay lập tức kết hợp, vì vậy tốt nhất là nên ăn ngay. Bon ngon miệng!

Khẩu phần ăn: 3-4