Ánh sáng từ bên trong
Ngay cả trong những bức ảnh mà Paltrow được in ra mà không trang điểm, làn da của cô phát sáng sức khỏe và có một giai điệu thậm chí. Hóa ra là thay vì dành hàng giờ làm việc trong các tiệm làm đẹp, như các đồng nghiệp của cô, Gwyneth chăm sóc da ở nhà, sử dụng "bà ngoại" có nghĩa là. Ví dụ, để bong tróc của kinodiva cơ thể chuẩn bị một hỗn hợp của mía (nâu) đường, dầu ô liu và cà phê thô. Sau khi loại bỏ các tế bào sừng hóa và phân tán máu, Gwyneth đặt trên cơ thể một mặt nạ mật ong và bột yến mạch với một giọt nước ép lô hội. Sau khi giữ nó trong một thời gian, nữ diễn viên dưỡng ẩm cho da bằng dầu dừa. Cô ấy chắc chắn rằng bất kỳ làn da nào sẽ phản ứng với quy trình này với một cái nhìn rạng rỡ, khỏe mạnh. Nếu mắt buổi sáng sưng lên, Gwyneth áp dụng cho mí mắt bông len, thấm tẩm sữa. Và đừng lười biếng hàng ngày tập thể dục cho khuôn mặt. Bài tập yêu thích của cô chống lại các nếp nhăn quanh miệng cô là để lưỡi của cô càng xa càng tốt, để phình mắt và tinh thần đếm đến 30.
Mái tóc thiên thần
Ngôi sao thường được nhìn thấy với mái tóc dài, thẳng, dài 8, đôi khi có hình vuông và một miếng mỏng. Ánh sáng đơn giản nhưng khỏe mạnh và mượt mà mượt mà làm cho kiểu tóc của cô ấy trở nên tinh tế và quyến rũ. Đối với người đứng đầu của tôi trông đẹp trai và hoàn hảo, nữ diễn viên có vitamin cho phụ nữ mang thai. Theo cô, họ làm cho những lọn tóc khỏe mạnh và khỏe mạnh. Ngoài ra, Gwyneth yêu cầu chủ nhân của mình để thường xuyên cắt đầu của mái tóc của mình, bởi vì họ đã chia và thổi tắt tóc vàng đặc biệt là một cách nhanh chóng. Đạt được sự hài hòa trong cuộc sống của chính mình và sở hữu một trái tim mềm mại, đáp ứng, Gwyneth quyết định giúp người khác hạnh phúc. Cô bắt đầu viết blog của riêng mình, chia sẻ kinh nghiệm sống của cô, đưa ra lời khuyên về phát triển cá nhân và đạt được mục tiêu.
Hình tượng của nàng tiên
Đồng ý, nó là khá khó khăn để vẫn còn một cây sậy khi bạn là 38 và bạn có hai đứa con nhỏ. Những gì Gwyneth khuyên trong tình huống này: đừng từ chối ăn với trẻ em, đặc biệt nếu chúng bị thất thường, nhưng hãy chọn một bữa ăn ngon. Ví dụ, nữ diễn viên, theo ví dụ của cô, dạy trẻ em cần tây với pho mát ít calo và nho khô, dâu tây hoặc nho mỏng với nước đá.
Chế độ ăn Detox
Đối với Paltrow, nó được phát triển bởi bác sĩ tim mạch từ New York Alejandro Djanger. Chế độ ăn uống bắt đầu với việc loại bỏ nước cam, rượu, đường, lúa mì, caffeine, đậu nành, sushi.
Khẩu phần hàng ngày:
7:00 - một ly nước ở nhiệt độ phòng với chanh;
8:00 - một tách trà thảo dược;
10:00 - một ly cocktail từ quả mâm xôi và sữa gạo;
11:30 - một ly sữa dừa;
13:30 - súp với rau;
16:00 - một số ít hạnh nhân;
18:00 - cá, hấp, một ly nước;
23:00 - 3 nghệ thuật đầy đủ. l. dầu ô liu.
Kết hợp với chế độ ăn uống, Gwyneth thiền định, có bồn tắm tương phản, tham dự các buổi mát xa và câu lạc bộ thể dục. "Tôi không phải là một fan hâm mộ đào tạo và nghỉ mát với họ, nếu tôi cảm thấy rằng nó là cần thiết. Điều này không xảy ra thường xuyên, "nữ diễn viên thừa nhận. Trong những trường hợp như vậy, cô tham gia vào thể dục nhịp điệu, biến bàn đạp của một chiếc xe đạp tập thể dục và nhảy múa. Để hỗ trợ các hình thức nó giúp một cách hoạt động của cuộc sống: đi bộ xung quanh thành phố, thăm viện bảo tàng yêu thích của bạn, và một giờ và một nửa tập yoga.
Và bạn biết rằng:
• Gwyneth Paltrow đã đính hôn với Brad Pitt.
• Được sử dụng để hút thuốc như đầu máy hơi nước.
• Là phù dâu trong lễ cưới của Madonna và Guy Ritchie ở Scotland.
• Nói tiếng Tây Ban Nha và tiếng Pháp.
• Không ăn thịt đỏ. Yêu một con gà, cá, mì ống với tôm, salad với tôm hùm và cà phê với bánh quy tự làm.
• Tác giả của sách dạy nấu ăn "Con gái của cha".
• Tôi đã sinh đứa con đầu lòng, con gái của Apple, 70 giờ. Đứa con thứ hai - con trai của Moses - được sinh ra với sự giúp đỡ của phần mổ lấy thai.
• Chơi các tác phẩm piano của Vivaldi.
• Anh ấy thích nghỉ ngơi trên du thuyền.
Nó là cần thiết để sống vì nó là thuận tiện hơn, trước hết, cho bạn. Đọc sách hay, chơi thể thao, mua một chiếc váy mới, tổ chức một bữa tiệc chủ nhật với bạn bè - luôn làm điều gì đó tốt đẹp cho chính mình. Sau đó, nó sẽ tốt không chỉ cho bạn, nhưng đối với những người giao tiếp với bạn, - ngôi sao chắc chắn.