Hệ thống tập thể dục cho một phụ nữ hiện đại

Cho lỗ thông hơi vào sự sáng tạo của bạn, để cho năng lượng nữ chảy tự do trong cơ thể bạn - và tình dục của bạn sẽ nở rộ. Thực hiện hệ thống bài tập cho một người phụ nữ hiện đại, bạn có thể đạt được những kết quả tích cực to lớn.

Bất kể phụ nữ làm gì, cô ấy nấu thức ăn, giáo dục con cái của mình, báo cáo hàng quý, trong mọi trường hợp phải có yếu tố sáng tạo. Và đặc biệt nếu đó là về tình dục. Chỉ khi một người phụ nữ bắt đầu tạo ra, cô ấy trở thành một nữ thần.

Trong khi đó, phụ nữ hiện đại đã chiếm một phần quan trọng trong các chức năng của nam giới, lái xe sâu bên trong những gì bản chất của họ được khen thưởng hào phóng: năng lượng, sáng tạo và trực giác tinh tế, để tham gia vào các hệ thống tập thể dục chất lượng cho phụ nữ hiện đại.

Nhà tư vấn của chúng tôi cung cấp một khóa học 21 ngày để khôi phục ba trung tâm năng lượng quan trọng nhất cho phụ nữ: tử cung (nguồn năng lượng tình dục), vùng cổ họng (trung tâm sáng tạo) và mắt tâm linh (chịu trách nhiệm trực giác).


Đến cuối phiên, hệ thống bài tập cho một người phụ nữ hiện đại sẽ không chỉ cảm thấy mạnh mẽ và tự do, nhưng bạn cũng sẽ loại bỏ mọi thứ không cần thiết mà cơ thể bạn bị tắc, cả thân thể lẫn tinh thần.

Hệ thống bài tập cho một người phụ nữ hiện đại phù hợp với mọi người, và nên bắt đầu trên Mặt Trăng đang phát triển. Đó là mong muốn rằng các lớp học được tổ chức trong tổng số cô đơn. Trong không gian tất cả bốn yếu tố phải có mặt: một ngọn nến trắng sáng (lửa), một thanh thơm hoặc aromalamp (không khí), một ly nước và bất kỳ loại đá nào (đất). Mỗi hệ thống tập thể dục cho một phụ nữ hiện đại nên được thực hiện trong vòng 5-10 phút. Bạn có thể ghi âm nhạc. Đối với các bài tập chuyên sâu, nhạc hoạt động phù hợp, cho tư thế tĩnh chọn giai điệu nhẹ nhàng (âm thanh của thiên nhiên). Các chế phẩm có thể thay thế theo quyết định của bạn.


Điều chỉnh và trực quan tập thể dục

Trước khi bắt tay vào các bài tập, bạn phải đảm nhận đúng vị trí của cơ thể và trở nên được điều chỉnh về mặt tình cảm. Ngồi xuống tấm thảm, hơi nghiêng về hai bên (hậu môn vuông góc với sàn). Chân uốn cong dưới dạng hoa sen / nửa sen. Lưng và cổ phải thẳng. Nhắm mắt lại và ngay cả hơi thở của bạn. Hình dung tử cung trong hình ảnh của một bảo tháp bằng gỗ với chày. Hãy tưởng tượng nó là màu gì, chất lỏng nào được đổ đầy: sạch sẽ hoặc ứ đọng. Vì vậy, bạn sẽ thấy trạng thái của tình dục của bạn.


Tập thể dục xoay Hara

Mắt anh nhắm nghiền, hai tay anh đang nắm tay anh trước bàn tay anh để nắm lấy đầu gối anh. Bắt đầu di chuyển sang phía bên trái của khung xương chậu nhỏ, như thể để không phá hủy một vòng hula-hoop (hoặc một cái gì đó chày "làm vỡ trong cối). Người đứng đầu không di chuyển, thắt lưng luân phiên uốn cong "unbends. Nếu bạn làm mọi thứ đúng, bạn sẽ cảm thấy hơi nóng trong âm đạo. Xoay, bạn phá vỡ năng lượng, mà trì trệ trong trung tâm năng lượng thấp hơn.


Thanh lọc năng lượng với giọng nói

Hãy tưởng tượng trong tử cung một màu cam, trong vùng tim - màu xanh lá cây. Bị hít vào, tinh thần có màu cam (ham muốn tình dục) và kết nối nó với màu xanh lá cây (cảm xúc), nâng lên vùng mắt thứ ba (giữa lông mày). Khi thở ra, di chuyển về phía trước và xuyên qua con mắt tâm linh, giật gân dòng suối này với một âm thanh dài của "Cha". Một ngọn nến, nằm đối diện, sẽ đốt tất cả những điều xấu.


Tập thể dục mở tim

Đặt tay lên ngực, hình dung trái tim dưới dạng một viên ngọc lục bảo bao bọc bạn từ bên trong với màu xanh lá cây (tín hiệu cho trái tim bạn mà bạn đang mở để yêu chính mình). Sau đó, hãy tưởng tượng những người thân yêu của bạn, khi bạn gửi tình yêu của bạn từ trái tim đến trái tim với họ. Hãy nhớ những người mà bạn có vấn đề chưa được giải quyết. Tinh thần buông bỏ oán giận. Thư giãn, và bàn tay mình sẽ bắt đầu mở ra.


Tập thể dục làm sạch bằng lửa

Bài tập này sẽ giúp làm rõ mắt thứ ba của bạn (trực giác của phụ nữ). Trong tư thế hoa sen, ngồi trước một ngọn nến đang cháy, thư giãn và cố gắng nhìn vào chính trung tâm của ngọn lửa, mà không di chuyển hoặc nhấp nháy. Trong khi tập thể dục, nước mắt có thể chảy ra từ mắt hoặc thậm chí chảy nước mũi. Cho lỗ thông hơi cho những cảm xúc vội vã! Đây là quá trình thanh lọc.


Phục hồi

Bài tập cuối cùng. Nằm ngửa và hoàn toàn thư giãn. Hãy buông bỏ mọi suy nghĩ và cảm xúc, tập trung vào trạng thái bên trong của bạn. Ở giai đoạn này, bạn phải hoàn tất các quy trình mà bạn đã khởi chạy trước đó.