Chờ đợi em bé và trong thời gian chứng ngộ của chúng ta vẫn là một vấn đề rất nghiêm trọng và quan trọng, và bất kỳ người mẹ tương lai nào cũng không muốn bỏ lỡ bất cứ điều gì quan trọng. Và nguồn thông tin chính vẫn là người thân và người quen. Phụ nữ mà chính họ phải chịu, sinh con và nuôi dạy con cái. Ít nhất một ngày. Vâng, hoặc ít nhất là giúp đỡ trong vấn đề này. Hoặc để nghe ai đó khuyên làm thế nào để cư xử, để mọi thứ đều đúng ... Không có gì ngạc nhiên khi tất cả những cuộc trò chuyện bí mật này không có, và huyền thoại và mê tín dị đoan sẽ xuất hiện, mặc dù mới, thậm chí là cũ. Nếu bạn có thể ngạc nhiên về điều gì đó, thì có lẽ sức sống của một số người trong số họ đã đến với chúng ta và thực sự từ sâu thẳm hàng thế kỷ ... Tuy nhiên, những huyền thoại như vậy, mặc dù họ xứng đáng được chú ý, thường lo lắng các bà mẹ mong đợi ít hơn mâu thuẫn và đôi khi thông tin "chính xác" đáng sợ của bạn gái có kinh nghiệm.
Tâm trạng và khó chịu là bạn đồng hành bắt buộc mang thai.
Than ôi, đây là khó để tranh luận với.
Và quan điểm ở đây không phải là một người phụ nữ đột nhiên tiết lộ một số tính cách ẩn giấu hay, như một số người tin rằng, đứa trẻ bắt đầu "thể hiện tính cách", và điều này được truyền sang người mẹ. Mọi thứ đơn giản hơn và prosaic hơn: trong 3 tháng đầu mang thai một người phụ nữ làm tăng đáng kể việc sản xuất progesterone - một loại hoóc môn chịu trách nhiệm về PMS khét tiếng (hội chứng tiền kinh nguyệt), thường xuyên bị kích thích bởi phụ nữ vào đêm trước của "những ngày quan trọng". Vâng, và như vậy, trong ba tháng đầu của thai kỳ số lượng progesterone trong cơ thể tăng lên nhiều lần thậm chí so với giai đoạn tiền kinh nguyệt! Có rất nhiều huyền thoại và sự thật về thai kỳ hiện đại, nhưng không phải ai cũng đáng tin cậy.
Không ngạc nhiên , điều này có ảnh hưởng rõ rệt đến trạng thái của hệ thần kinh. Hơn nữa, tình trạng sức khỏe ngày càng xấu đi, và sự không chắc chắn chung (đặc trưng không chỉ cho những người có thai lần đầu) khiến họ cảm thấy không phải là cách tốt nhất. Tôi có thể tư vấn gì? Môi trường - kiên nhẫn và chờ đợi giai đoạn đầu tiên, cấp tính nhất: vào đầu tam cá nguyệt thứ hai, cơ thể (và hệ thần kinh) thích nghi với các điều kiện thay đổi, phản ứng trở nên hoàn toàn đầy đủ. Vâng, bản thân người mẹ cần phải cố gắng giữ mình trong tay, để nhớ chính xác những gì đang hành động ngay bây giờ trên tâm trạng của cô, và không bị kích thích qua những chuyện vặt - nó có hại cho cả cô và cho sự phát triển của đứa trẻ.
Mang thai nên được bảo vệ khỏi bất kỳ căng thẳng
Quá đúng. Tuy nhiên, bảo vệ khỏi căng thẳng không có nghĩa là những gì chăm sóc người thân và bạn bè đôi khi cố gắng đạt được - hoàn thành phần còn lại cho người mẹ tương lai. Mang thai chính nó là một nguồn cảm xúc và nỗi sợ hãi đủ mạnh cho một người phụ nữ, và như vậy, từ đó bạn không thể trốn thoát. Từ căng thẳng nghiêm trọng (đặc biệt là kéo dài), cảm xúc quá mãnh liệt, người mẹ tương lai nên sợ hãi được bảo vệ càng nhiều càng tốt - nhưng đồng thời, tránh "sợ hãi sợ hãi", căng thẳng thần kinh do thực tế là bất kỳ điều nhỏ bé nào gây ra ít lo lắng nhất định Hệ thần kinh của cả mẹ và bé được bảo vệ tốt bởi thiên nhiên từ những khó khăn ngắn hạn và nhỏ, cảm xúc tích cực hơn, nhiều suy nghĩ về những ấn tượng tốt và dễ chịu, và bạn có thể dễ dàng tránh sự tích lũy căng thẳng thần kinh.
Người mẹ tương lai cần nghỉ ngơi hoàn toàn và bất kỳ căng thẳng nào đều bị chống chỉ định.
Với điều này, người ta có thể và phải tranh luận ... Thứ nhất, đối với một người sống, hòa bình hoàn toàn nếu đạt được, trong điều kiện rất cụ thể - ví dụ, với một số thí nghiệm y khoa, khi các nhà khoa học hạn chế tác động của tất cả các kích thích bên ngoài, tải trọng, v.v. . Thứ hai, những thí nghiệm tương tự chứng minh rằng phần còn lại hoàn toàn cho một người khỏe mạnh là có hại. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là một phụ nữ mang thai nên làm theo ví dụ của bà cố, làm việc hết sức để sinh và sinh con ngay tại nơi làm việc. Nhưng lý do hoàn toàn từ bỏ lối sống năng động (đặc biệt là nếu anh ấy thích người phụ nữ mình) trong suốt 9 tháng - không quá nhiều. Hoạt động nên được giới hạn hợp lý - nhưng không dừng lại!
Phần lớn phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân - cả mẹ tương lai, và quá trình mang thai, cũng như từ những huyền thoại và sự thật về thai kỳ hiện đại. Nếu tất cả mọi thứ là bình thường, thì trong những tháng đầu tiên (lên đến 30 tuần) một người phụ nữ có thể sống một lối sống quen thuộc với vài hạn chế. Nhiều người tiếp tục tham gia vào thể thao, thể dục - nhưng, tất nhiên, chế độ đào tạo cần phải được xem xét có tính đến trạng thái thay đổi của cơ thể. Thậm chí còn có một số bài tập giúp chuẩn bị cho việc sinh con, và đối với nhiều phụ nữ, các bác sĩ khuyên bạn nên tập thể dục đặc biệt để tăng cường cơ bắp và toàn bộ cơ thể.
Trong giai đoạn đầu, nhiều bà mẹ tương lai tiếp tục lái xe - ở đây nó đã có thể được tranh luận, cho dù nó sẽ có lợi cho trẻ em trong tương lai - căng thẳng, ngồi lâu trong cabin, khí thải - tất cả điều này có thể gây ra sự suy giảm. Tuy nhiên, nếu tất cả mọi thứ là bình thường, và người phụ nữ lái xe dài và tự tin, mà không căng thẳng vì mỗi chuyến đi - sau đó sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ có thể tiếp tục lái xe. Nhưng vào cuối tam cá nguyệt thứ hai, thậm chí người lái xe có kinh nghiệm vẫn không muốn ngồi sau tay lái: lúc này cơ thể bắt đầu phản ứng khác với tải trọng, và ít nhất, phản ứng với sự thay đổi trong tình huống bị ức chế - một tình trạng hoàn toàn tự nhiên cho người phụ nữ mang thai, nhưng đồng thời tai hại trong luồng giao thông của chúng tôi. Double pernicious - cho đứa trẻ: tai nạn, mà trong điều kiện bình thường sẽ chỉ dẫn đến chấn thương nhẹ và cấp tính, nhưng nhanh chóng đi qua căng thẳng, cũng có thể kích động sẩy thai hoặc sinh non ...
Nói chung , ngay từ đầu thai kỳ bạn không nên lo lắng về "bất lực" trong tương lai và thực tế là trong vài tháng sẽ không có cuộc sống "thực", nhưng hãy bình tĩnh chuẩn bị cho các biến thể khác nhau của tình huống - cho dù đó là một thai kỳ dễ hay vấn đề, nhịp điệu thường xuyên của cuộc sống. Tốt nhất là không lập kế hoạch bất cứ thứ gì đòi hỏi rất nhiều công việc, chuẩn bị thay đổi lịch làm việc và nghỉ ngơi - và thường bắt đầu tập trung vào những lo lắng mới, thực sự bắt đầu ngay khi thời kỳ mang thai kết thúc và gia đình sẽ có một sự bổ sung được chờ đợi từ lâu. Nhân tiện, quá trình mang thai nhẹ ở một số phụ nữ đã tạo ra một loại huyền thoại và sự kiện hiện đại khác về thai kỳ hiện đại.
Đối với phụ nữ mang thai, hầu như không có gì thay đổi
Những người cho rằng điều này hóa ra là đúng, những người trong suốt thời gian không có hồi hộp, yếu đuối, phản ứng mạnh với mùi thường lệ, phần lớn đã trải qua tất cả những "niềm vui" này chỉ có thể ghen tị ... Tuy nhiên, mọi thứ ở đây đều là cá nhân. trường hợp tiếp theo, không có nghĩa là huyền thoại quý hiếm.
Bất kỳ phụ nữ mang thai nào đi qua một chứng nhiễm độc nặng
Nhiễm độc nặng sớm - buồn nôn liên tục, nôn mửa nặng, cần kê toa thuốc đặc biệt và truyền tĩnh mạch "cho ăn" qua ống nhỏ giọt (vì không có khả năng ăn độc lập) không phải là hiện tượng độc nhất, nhưng không thường xuyên. không quá 10% phụ nữ được rút ra từ phần còn lại - về cùng một số không phải đối mặt với ngộ độc ở tất cả, trong suốt thời gian mang thai. . Mùi SRI Với vấn đề như vậy bà mẹ tương lai thường đối phó - đủ các sản phẩm "của họ" nhanh chóng làm giảm buồn nôn (chua, mặn, bạc hà, vv). Họ có thể được đưa vào buổi tối gần giường và ngay lập tức làm gián đoạn sự khởi đầu của "phản ứng bão." Và, tất nhiên, người mẹ mong đợi thường nên được tươi, và trong trường hợp đợt cấp - đừng ngại nói chuyện với họ với bác sĩ.
Mang thai nên được ăn cho hai người - cho chính họ và cho đứa trẻ
Điều này được coi là không chỉ là một huyền thoại và thực tế của thai kỳ hiện đại - đây là một trong những huyền thoại có hại nhất về thai kỳ. Trong những tháng đầu tiên, đứa trẻ chỉ nặng một vài gam và mỗi ngày thêm một vài gram trọng lượng. Ngay cả ở giai đoạn mới nhất của thai kỳ, tăng cân là khoảng 35 g mỗi ngày - điều này là khá một chút, nếu chúng tôi tính toán lại chế độ ăn uống thông thường của chúng tôi, thậm chí có tính đến khả năng tiêu hóa và chi phí năng lượng của nó. Do đó, người mẹ tương lai chỉ nên ăn cho chính mình - để duy trì chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng. Cố gắng ăn cho hai người, đặc biệt là nhiễm độc, có thể dẫn đến buồn nôn và nôn, một chế độ ăn uống không thích hợp sẽ làm tăng cân nhanh chóng không liên quan đến sự phát triển của đứa trẻ: đơn giản là nói, béo phì, đó là nó, nó chỉ có hại. phù nề, thường bắt đầu bằng chế độ ăn "kép" do không tuân thủ cân bằng muối nước. Tăng đáng kể sự thèm ăn và tăng đáng kể trọng lượng trong quá trình mang thai thông thường chỉ bắt đầu với tam cá nguyệt thứ ba.
Dinh dưỡng bình thường của thai nhi không phụ thuộc vào số lượng ăn của người mẹ, mà trên các mạch máu của nhau thai và tổng lưu lượng máu của người phụ nữ. Vì vậy, nó là cần thiết để thêm vào chế độ ăn uống phức hợp vitamin tổng hợp, tạo ra đặc biệt cho phụ nữ mang thai.
Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều vitamin, em bé sẽ được sinh ra quá lớn
Kích thước của một đứa trẻ được xác định nhiều hơn không phải bằng cách nào và những gì người mẹ ăn trong khi mang thai, nhưng do di truyền và các yếu tố khác ảnh hưởng đến phát triển trong tử cung. Tất nhiên, nếu một người phụ nữ đói, rất khó để chờ đợi sự xuất hiện của một anh hùng, nhưng với dinh dưỡng bình thường "ăn quá nhiều" đứa trẻ không làm việc - anh ta sẽ lấy từ cơ thể của mẹ chính xác như nhiều chất cần thiết.
Nếu trong tam cá nguyệt III để chuẩn bị canxi, trẻ sẽ phát triển một fontan
Nếu không kê đơn bác sĩ, không nên dùng các chế phẩm canxi "bổ sung" và đặc biệt là trong khi mang thai, nhưng điều này không phải là do "hóa thạch", mà là do vi phạm cân bằng điện giải của dịch mô của mẹ và con. Nếu có dấu hiệu suy giảm (thường là trong các điều khoản sau này), bạn cần phải bổ sung chi phí tăng lên. Nhưng rất khó để có được sự dư thừa của nguyên tố này từ các sản phẩm - canxi "thực phẩm" được tiêu hóa nhiều hơn. Con dấu của xương sọ, sự phát triển quá mức của các phông và các đường nối đôi khi được quan sát thấy, nhưng chúng không liên quan đến lượng canxi trong cơ thể. và trong cơ thể của mình, những quá trình đó bắt đầu xảy ra sau khi sinh.
Ở tất cả phụ nữ mang thai nhất thiết phải có phần mở rộng
Vấn đề này liên quan trực tiếp đến thừa cân và hoạt động thấp trong thai kỳ - có thể dễ dàng được nhìn thấy, hậu quả của hai "mẹo có hại" khác. Dấu hiệu xuất hiện trước hết trong trường hợp trọng lượng dư thừa (và khối lượng!) Đang phát triển quá nhanh - da đơn giản Trong một số trường hợp, khuynh hướng xuất hiện các vết rạn da có thể là di truyền. Mặc dù phụ nữ trong gia đình có vết rạn da, bây giờ nguy cơ xuất hiện của chúng có thể giảm bằng cách sử dụng các loại kem đặc biệt cho phụ nữ mang thai.
Trong khi mang thai, bạn không thể sử dụng mỹ phẩm, nhuộm đầu, cắt tóc, tắm
Sau tất cả, bạn có thể và cần cắt tóc: đôi khi chúng bắt đầu phân chia ở hai đầu hoặc ngược lại, phát triển nhanh hơn bình thường - điều này là do những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và thay đổi tình trạng da . Sự mê tín dị đoan, kê đơn cho phụ nữ mang thai trong mọi trường hợp không bị cắt, xuất phát từ thời cổ đại và là do thực tế là ở một số người tóc được coi là kho chứa "sức sống". Sơn có thể có hại cho sức khỏe. Hôm nay, không có vấn đề như vậy, bởi vì có một mỹ phẩm đặc biệt cho phụ nữ mang thai.
Nhưng những lời khuyên về phòng tắm phần lớn là do những mối quan tâm rất thực tế, mặc dù liên quan đến một thời kỳ mang thai và một số điều kiện nhất định. Về sau, bồn tắm nước nóng (với nhiệt độ nước từ 38 ° C trở lên) có khả năng kích thích sinh non - vì vậy tốt hơn là làm cho nước mát hơn một chút. Nhưng ở nhiệt độ bình thường - từ 36 độ C trở xuống - không có giới hạn. Hơn nữa - tắm như vậy hoạt động nhẹ nhàng, giúp giảm căng thẳng - cả thần kinh và thể chất. Trong nước, cơ thể chúng ta trở nên nhẹ hơn - bao gồm một bụng lớn, nặng, đôi khi không ảnh hưởng đến "nghỉ ngơi". Điều này không gây hại cho trẻ (anh đã bơi trong nước ối), và tuân theo các quy tắc vệ sinh và vệ sinh thông thường nguy cơ nhiễm trùng (mà cũng bị nhiều người sợ, thích rửa dưới vòi sen) thực tế là không tồn tại.
Nếu bạn nằm ngửa, trẻ có thể ngạt thở
Trực tiếp cho đứa trẻ ở vị trí như vậy không có gì đe dọa - ông là ở trên, không có gì nhấn vào anh ta. Nhưng cơ thể của mẹ anh hóa ra bị nghiền nát bởi trọng lượng tử cung với tất cả những thứ quý giá của nó. Điều này đặc biệt đáng chú ý trong nửa sau của thai kỳ - vì vậy các bác sĩ thực sự khuyên bạn nên chọn một tư thế khác. Tuy nhiên, ngay cả khi không có tư vấn y tế, nằm dài trên lưng dưới một bụng to và nặng sẽ "nhắc nhở" bản thân đau lưng, rối loạn hô hấp, các vấn đề về phân (do siết chặt ruột), và những vấn đề khác. - ép vena cava thấp hơn mà qua đó máu chảy từ nửa dưới của cơ thể đến tim. Ngoài ra, tất cả những rắc rối từ người mẹ này sẽ cảm thấy cô ấy lâu trước khi có một mối nguy hiểm thực sự cho đứa trẻ, và một đoạn ngắn nằm ở phía sau (trong thời gian chuyên nghiệp zedur, chỉ cần nghỉ ngơi) sẽ không làm hại nhiều.
Nếu bạn giơ tay lên trên đầu, đứa trẻ sẽ quấn quanh dây rốn
Vị trí của bàn tay không liên quan gì đến dây rốn vì đây là một tình huống nguy hiểm vì chiều dài dây rốn lớn (điều này chỉ do tính năng phát triển) và chuyển động tích cực của trẻ. Nhưng có một nguy cơ khác, không được phản ánh trong mê tín dị đoan, tuy nhiên được biết đến với bác sĩ phụ khoa: nếu trong giai đoạn mang thai muộn thì không dễ dàng giơ tay (ví dụ, bằng cách giữ tay vịn cao trong giao thông), nhưng để nâng thứ gì đó với nỗ lực và giữ nó trong một thời gian dài.
Theo các dấu hiệu dân gian , người mẹ tương lai không nên bị nghiện. Tuy nhiên, những gì có thể tốt hơn cho một mảnh vụn hơn là một chiếc áo len kết hợp với tất cả tình yêu của Mama?
(cố gắng đặt vật nặng lên kệ cao, treo quần áo, tập thể dục sức mạnh) - có nguy cơ chảy nước ối và sinh non.
Một niềm tin phổ biến hơn liên quan đến dây rốn: phụ nữ mang thai bị cấm đan, cởi trói, và thường đối phó với bất kỳ hải lý nào ... Nhưng ở đây chúng tôi đã rời khỏi lĩnh vực y tế trong thế giới của các điềm báo và nghi thức cổ đại. Đan - buộc dây rốn; đặt chân lên chân - chân của trẻ sẽ có đường cong; có trái cây màu đỏ và quả mọng - đứa trẻ sẽ hồng hào ... Thực ra, trong mê tín dị đoan đó, chỉ có một điều: nếu bạn sợ làm điều gì đó sai, nỗi sợ hãi bên trong sẽ chỉ phát triển. Làm thế nào nó ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con, chúng tôi đã phát hiện ra. Vì vậy, đừng sợ, kiểm tra những tin đồn của bác sĩ - và bạn và em bé của bạn sẽ ổn thôi!