- Bít tết cá hồi - 2 miếng
- Chanh - 1 miếng
- Gia vị cho cá - 2-3 Pinch
- Muối - 1-2 Pinch (nếu có muối trong gia vị - không muối!)
- Dầu thực vật - 1 muỗng cà phê
Cá hồi là một loại cá ngon và rất hữu ích. Nó là chất béo, và do đó khi nấu nó sử dụng tối thiểu chất béo. Nó rất dễ nấu nó - ngay cả một người tình thiếu kinh nghiệm hay một cử nhân lười biếng có thể làm điều đó. Một công thức rất đơn giản để nấu cá hồi trong lò vi sóng sẽ cho phép bạn tiết kiệm thời gian và giữ tất cả các chất có lợi trong cá. Nó ngon, thử đi! Công thức của cá hồi trong lò vi sóng: 1. Cá. Chúng tôi thoa khăn giấy. 2. Rắc gia vị cá từ tất cả các bên (nếu bạn không có một gia vị làm sẵn, sau đó sử dụng các loại gia vị yêu thích của bạn). Solim. 3. Phần đáy của dụng cụ nấu mà chúng ta sẽ thấm mỡ bằng dầu thực vật và cho cá vào đó. 4. Cho cá nước chanh vào và gửi cho lò vi sóng. 5. Bật lò trên toàn bộ sức mạnh trong 5-7 phút. Nếu trong bếp của bạn có một chương trình "Cá" - bật nó lên. Trên thực tế, đó là tất cả - sau thời gian này, cá sẽ sẵn sàng. Chúng tôi phục vụ cá hồi cho một chiếc bàn hoặc với khoai tây (tôi thích nó nhất) hoặc với cơm. Có thể với rau tươi. Nếu có một mong muốn - rắc cá hồi đã chuẩn bị với pho mát grated và đặt nó cho một hoặc hai phút trong bếp.
Phục vụ: 2