Nước ép quả việt quất.
Từ thời xa xưa, quả việt quất đã được sử dụng để điều trị mắt, chúng được sử dụng dưới dạng giọt nước và sắc thái lá. Giọt tươi nên được chuẩn bị ngay trước khi sử dụng. Trước khi rửa, lấy 5-6 quả việt quất hoặc tươi, vắt chúng qua gạc, tốt nhất là vô trùng, vài giọt nước pha loãng với nước cất, 1 giọt nước trộn với 2 giọt nước. Pipette giảm xuống 1-2 giọt mỗi mắt mỗi ngày một lần. Tầm nhìn sẽ cải thiện sau 3-5 ngày.
Nước ép giúp tăng cường cơ bắp của mắt.
Chúng tôi lấy nước ép cho 30 gram: rau mùi tây, rau diếp xoăn, cà rốt, cần tây và trộn, uống 1 lần mỗi ngày. Nước ép phục hồi thị lực của họ trong một vài ngày.
Để cải thiện mắt, lá dâu tằm.
Chúng tôi lấy một muỗng cà phê dâu tằm trên một ly nước sôi và chúng tôi nhấn mạnh 40 phút. Để mắt chúng tôi áp dụng miếng gạc trong 30 phút, được làm ẩm trong dung dịch này.
Để cải thiện thị lực.
Lấy 200 gam lá đỏ tươi thái lát, cây phải lớn hơn 3 năm, thêm 50 gram cỏ thảo mộc, 50 gram cánh hoa ngô màu xanh, đổ 0,6 lít rượu vang đỏ khô và 0,6 lít mật ong. Trong một nơi tối tăm để nhấn mạnh trong 3 ngày, khuấy đều các nội dung định kỳ, sau đó nấu trong 1 giờ trong bồn tắm sôi, sau đó căng thẳng và làm mát. Uống 20 phút trước bữa ăn ba lần một ngày cho 1 thìa cà phê.
Mùi tây để cải thiện thị lực .
Để phục hồi thị lực, hãy biến rễ của rau mùi tây qua máy xay thịt, sau đó thêm mật ong, nước chanh đổ nhiều như mùi tây của bạn. Dùng 1 giờ trước bữa ăn cho 1 thìa canh, và sau một tháng, sau hai muỗng, chú ý đến sự cải thiện thị lực.
Nước cà rốt với mật ong cho thị lực.
Uống một ly cà rốt mỗi ngày với thêm một thìa cà phê mật ong. Nước ép nên được vắt tươi, sau 2 tuần bạn sẽ thấy những thay đổi tích cực. Quá trình điều trị nên là một tháng.
Thể dục trực quan.
1. Nhấc lòng bàn tay lên mặt bạn, hãy dùng ngón tay của bạn. Xoay đầu theo các hướng khác nhau, tưởng tượng rằng ngón tay của bạn là hàng rào, nhìn qua các ngón tay của bạn vào khoảng cách. Có vẻ như các ngón tay đang di chuyển. Làm ba lượt với đôi mắt của bạn mở và ba lần lượt với đôi mắt của bạn đóng cửa. Lặp lại các lần lượt 20-30 lần.
2. Hãy tưởng tượng rằng bạn có một tờ giấy lớn. Tinh thần vẽ một hình vuông ở góc trên, vẽ một vòng tròn trong đó, bên cạnh nó là hình cầu, vẽ các hình dạng khác nhau, để bạn thư giãn. Một bài tập như vậy nên được thực hiện nhiều lần trong ngày.
3. Thực hiện một danh sách kiểm tra và từ các điểm khác nhau trong phòng cố gắng xác định một hoặc một chữ cái khác, hoặc là tiến gần hoặc di chuyển ra khỏi bàn. Ngay cả khi bạn không nhìn thấy lá thư, hãy cố gắng trình bày lá thư này.
4. Đứng lên và kéo cánh tay về phía trước, nhìn vào cuối ngón giữa. Sau đó, cố gắng tiếp cận ngón tay của bạn và giữ cho đôi mắt của bạn trên đó cho đến khi nó tăng gấp đôi trong đôi mắt của bạn. Lặp lại bài tập 6-8 lần.
5. Chuyển động tròn bằng mắt, sau đó một chiều, rồi chuyển động khác, lặp lại 4-6 lần.
6. Lấy ba ngón tay của mỗi bàn tay và bấm vào mí mắt trên của cả hai mắt, sau đó loại bỏ sau 1-2 phút ngón tay từ mí mắt. Lặp lại bài tập 3-4 lần.
7. Bắt đầu nhấp nháy nhanh trong 15-20 giây. Những bài tập này cần phải được thực hiện hàng ngày. Môn thể dục này chịu trách nhiệm cho quá trình, xác định sự rõ ràng và rõ ràng của tầm nhìn, đào tạo các cơ bắp. Đào tạo nhằm mục đích làm cho người đó cảm thấy thoải mái bằng hình ảnh, giúp cải thiện thị lực một chút. Để tăng cường các cơ mắt, di chuyển nhãn cầu xuống, lên, và cũng theo các hướng khác nhau lên đến 30 lần.
Đề xuất cho những người ngồi ở máy tính trong một thời gian dài.
1. Để mắt bạn nghỉ ngơi, hãy nhắm mắt lại trong vài phút
2. Khi không làm việc tại máy tính, nhưng chỉ cần ngồi ở bàn, tắt màn hình điều khiển.
3. Định kỳ di chuyển mắt và chớp mắt, như thể tự động và liên tục.
Mẹo.
Nếu bạn dãn mặt vào làn nước trong vắt và cố gắng mở mắt ra dưới nước, quy trình này làm sạch mắt và thị lực của bạn trở nên tốt hơn. Nó hoạt động tốt trên đôi mắt, nếu được rửa sạch bằng cách tiêm truyền. Nếu bạn lấy nước ép mới vắt với bột quả lựu, thêm mật ong và đun sôi, sau đó nó sẽ có tác dụng tốt và nó có thể được tiêu thụ trước mỗi bữa ăn.
Bạn đã học cách cải thiện thị lực với sự giúp đỡ của công thức nấu ăn dân gian, nhưng trước khi bạn tận dụng lợi thế của công thức này hoặc công thức đó, bạn có thể được tư vấn từ bác sĩ nhãn khoa. Uống nước trái cây, tập thể dục, không ngồi lâu ở máy tính và mọi thứ tốt nhất cho bạn. Sức khỏe cho bạn!