Bảo vệ nó khỏi những cú sốc và từ mặt trời, hãy nhớ rằng khi bạn bị mất, và tăng cân, bị, từ vú này. Trong trường hợp này, bạn không thể tránh các vệt và vết rạn da. Đừng chạm vào núm vú, bất kể bạn làm gì, tất cả đều không an toàn. Bộ khăn trải giường chỉ được mặc bởi kích thước của bạn.
Bạn cần ăn ngay. Đối với tuyến vú, các sản phẩm có chứa vitamin A, E, C rất hữu ích, bao gồm trái cây họ cam quýt, rau bina, mơ, cà rốt. Huyền thoại rằng bắp cải có thể ảnh hưởng đến kích thước của vú là không đúng sự thật. Nhưng cháo từ ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì từ cám, mơ khô và chuối, sẽ giúp vú của bạn ở trên đỉnh. Nó là cần thiết để quên đi thực phẩm rất mặn và béo, trong thực tế muối giữ nước trong cơ thể và từ các mô liên kết này được kéo dài. Bạn cần phải chú ý đến men bia, chúng chứa rất nhiều thiamine, cung cấp cho vú với độ đàn hồi.
Làm đẹp là sức khỏe của bạn ở nơi đầu tiên, đừng quên về các chất ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư: rau, trái cây, rượu vang đỏ, trà xanh, hạt Brazil và như vậy. Và vì nó không có vẻ đáng sợ, không lạm dụng thuốc lá và rượu, nó không làm tốt, và hại cho cơ thể có thể được thực hiện tuyệt vời.
Chúng tôi không thể thay đổi kích thước của vú, nhưng bạn thực sự có thể điều chỉnh hình dạng và ở đây bạn có thể đến với sự trợ giúp của massage và thể dục dụng cụ.
Phương pháp hiệu quả và đơn giản nhất là massage với nước, nước có tác dụng nhẹ nhàng trên da, tăng cường độ cơ. Vào buổi sáng, hãy dành một vài phút và hiệu quả sẽ không khiến bạn phải chờ đợi lâu. Dissipate các máy bay phản lực trong một chuyển động tròn từ xương sườn đến vai, trong khi nắm lấy decollete. Bạn có thể tăng áp lực khi bạn xoa bóp vùng xung quanh ngực. Cách hiệu quả nhất để giữ cho ngực của bạn ở dạng đỉnh là bằng cách đổ nước lạnh. Vòi sen tương phản cũng có tác dụng tuyệt vời.
Từ nước biển, lợi ích to lớn, và nó không nhất thiết phải đi du lịch ra biển. Chỉ cần uống 100 gram muối dược phẩm biển và hòa tan nó trong một lít nước. Khi bạn tắm như vậy, hãy nhẹ nhàng xoa bóp bằng chuyển động tròn, mà không cần nhấn nó.
Một cách sẽ giúp ngực bạn trở nên xinh đẹp và bạn sẽ được giúp đỡ để vui lên. Vào buổi sáng, xoa bóp vú bằng đá, theo chuyển động tròn. Bạn và vú này sẽ thích quy trình này.
Vú không chứa mô cơ, nhiệm vụ của bạn là giúp nó. Đừng lười biếng, bởi vì một tư thế tốt, nó không chỉ đẹp, mà còn hữu ích cho ngực của bạn và cho các cơ quan nội tạng. Làm bóng chuyền, bơi lội, quần vợt, vắt ra khỏi sàn nhà và ra khỏi tường, vì vậy bạn bơm lưng và bàn tay của bạn, và giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của ngực của bạn.
Nuôi dưỡng và dưỡng ẩm làn da của vú, bởi vì bây giờ có nhiều phương tiện cho việc này. Nhưng trước khi sử dụng, điều này hoặc có nghĩa là, nó là cần thiết để tham khảo ý kiến với các bác sĩ tham dự. Hoàn thành mỗi thủ tục nước với gel, huyết thanh, kem. Đừng quên về mặt nạ, và sau đó một trạng thái tốt của vú sẽ làm cho nó hấp dẫn hơn. Vì vậy, với những bài tập đơn giản này, bạn đã học cách giữ cho ngực của bạn khỏe mạnh và xinh đẹp. Hãy nhớ rằng bạn xứng đáng được khỏe mạnh và xinh đẹp trong một thời gian dài, bởi vì bạn là người phụ nữ tốt nhất trên trái đất.