Làm thế nào để làm cho lần đầu tiên của bạn một lần thứ hai để mang lại niềm vui? Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn với điều này.
Mời chồng bạn hẹn hò
Hãy nhớ nó như thế nào một lần, trước khi sinh đứa con quý giá của bạn. Sắp xếp một bữa tối lãng mạn dưới ánh nến. Nếu bạn đang rất mệt mỏi, bạn không cần phải nấu gì đó đặc biệt. Uống một chút rượu vang đỏ khô - điều này sẽ giúp bạn thư giãn. Mua cho mình một đồ lót sexy mới và cố gắng ít nhất là quên rằng bạn là một người mẹ cho con bú. Bạn sẽ thấy không khí lãng mạn sẽ thức dậy mong muốn và niềm đam mê của bạn.
Cố gắng nghỉ ngơi một chút
Khi bạn rơi ra khỏi đôi chân mệt mỏi và đôi mắt dính vào nhau, tình dục sẽ có vẻ không cần thiết và tẻ nhạt, một sự thực hiện tầm thường của nhiệm vụ hôn nhân, và do đó bạn sẽ muốn bôi nhọ nó. Vì vậy, cố gắng nghỉ ngơi trong ngày. Nếu có thể, hãy mời một bà ngoại chăm sóc em bé, và bạn có thể dành thời gian này cho chính mình. Và sau đó vào buổi tối, khi bạn đặt bé lên giường, bạn sẽ có sức mạnh để giao tiếp với chồng của bạn.
Quên về phức hợp
Sau khi sinh, bạn có ngần ngại cởi quần áo với chồng không? Bạn có bị nhầm lẫn bởi các vết rạn xuất hiện trên bụng hoặc ngực, hình tròn không? Đừng phức tạp! Người chồng yêu bạn, như trước đây, và rất biết ơn bạn đã cho anh ta đứa bé. Nhưng nếu nó vẫn còn khó khăn cho bạn để vượt qua sự bối rối và lúng túng, làm cho tình yêu lúc đầu với đèn tắt hoặc với nến. Và hãy nhớ rằng những thiếu sót xuất hiện là tạm thời và bởi vì chúng bạn không nên từ bỏ sự gần gũi.
Kiểm tra sữa
Vú của bạn phản ứng với cảm giác nhẹ nhàng của chồng và bạn có sữa. Nếu nó làm bạn xấu hổ, thì hãy vắt sữa hoặc cho bé ăn trước khi bạn đi cùng chồng vào phòng ngủ.
Đi vào phòng tắm
Nếu bạn không thể thư giãn vì sự hiện diện của một đứa trẻ trong phòng ngủ, làm cho tình yêu trong phòng khách, phòng tắm hoặc trong nhà bếp, sự thay đổi của tình hình thân mật quen thuộc sẽ thêm cảm giác mới, sẽ thêm nhiều. Thiết lập đúng cách, bạn sẽ giúp những chuyện vặt lãng mạn: đừng quên nến, dầu thơm, việc dùng chung vòi sen hoặc bồn tắm, massage khiêu dâm. Và suy nghĩ của bạn trong thời gian gần gũi là với bạn, không phải trong phòng nơi đứa bé đang ngủ, sử dụng radio-y tá.
Tập thể dục cơ bắp
Cơ bắp của sàn chậu, bao gồm cả âm đạo, phần lớn chịu trách nhiệm về cường độ của cảm giác tình dục và cực khoái. Một vài ngày sau khi sinh, bạn có thể bắt đầu thực hiện các bài tập Kegel một lần nữa. Chúng bao gồm sự căng thẳng xen kẽ và thư giãn các cơ của sàn chậu. Thể dục thân mật này có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày trong mọi tình huống.
Chọn tư thế
Tốt hơn là bản thân bạn có thể kiểm soát tình hình. Trong trường hợp này, bạn sẽ có thể phá vỡ tiếp xúc nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu trong sự thân mật. Chỉ cần không lo lắng, không có gì phải lo lắng. Đương nhiên, lúc đầu bạn sẽ không nhận được niềm vui như trước, bởi vì các đường nối (nếu chúng diễn ra) sẽ nhắc nhở bản thân mình trong vài tháng nữa. Giải thích điều này cho người đàn ông của bạn và anh ấy sẽ thêm tình cảm. Nếu bạn có mổ lấy thai, hãy chọn tư thế không làm đau sụn trên bụng.
Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, lần đầu tiên bạn có thể lo lắng về tình trạng khô âm đạo, vì vậy người chồng không nên dẫm lên những vuốt ve sơ bộ. Các phương tiện đặc biệt có thể giúp giải quyết vấn đề: chất bôi trơn thân mật - gel và các loại kem.
Chăm sóc tránh thai
Nếu bạn sợ rằng sự thân mật có thể kết thúc với một thai kỳ thứ hai, và bởi vì điều này bạn cố gắng tránh quan hệ tình dục với chồng của bạn, sau đó nó có giá trị tư vấn với một bác sĩ phụ khoa. Anh ta sẽ cho bạn biết loại biện pháp tránh thai nào là tối ưu cho bạn bây giờ. Bác sĩ, dựa vào kết quả kiểm tra và, có thể, một số xét nghiệm, sẽ chọn cho bạn một biện pháp tránh thai đáng tin cậy. Chỉ cần không dựa vào phương pháp của bà: trong khi bạn đang cho con bú, bạn sẽ không mang thai. Nó chỉ là một huyền thoại! Đó là nhờ anh ta thường xuyên nhất có trẻ em-pogodki.
Quan hệ tình dục trong mỗi cặp được xây dựng rất riêng lẻ. Và bạn nên hiểu rằng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt trong lĩnh vực này không tồn tại và không thể. Do đó, chỉ có bạn và chồng bạn mới có thể quyết định khi nào nên bắt đầu một cuộc sống thân mật sau khi sinh con. Điều quan trọng nhất là sự thẳng thắn giữa vợ chồng và mong muốn được gặp nhau trong một cuộc họp.
Bác sĩ phụ khoa của bạn sẽ cho bạn biết nếu cơ thể của bạn đã phục hồi sau khi sinh. Khi khám, bác sĩ sẽ kiểm tra xem các đường nối bên trong có lành hay không, cũng như các đường nối trên đáy chậu (sau các vết nứt, nước mắt hoặc episiotomy) hoặc trên bụng (sau mổ lấy thai). Điều quan trọng là tử cung trở lại bình thường, được chứng minh bằng việc ngừng xả máu. Trung bình, bác sĩ phụ khoa khuyên bạn nên kiềm chế quan hệ tình dục trong vòng 6-8 tuần sau khi sinh đẻ tự nhiên. Nhưng cơ thể mỗi người phụ nữ được phục hồi theo cách riêng của nó, có nghĩa là tất cả những con số này là tương đối. Và chỉ có người phụ nữ mới quyết định liệu cô ấy đã sẵn sàng cho lần thứ hai đầu tiên hay không.