Giải phẫu bệnh
Không có bệnh mãn tính ở người phát triển đồng thời. Phải mất một thời gian dài để những thay đổi không thể đảo ngược trong các mô và cơ quan xảy ra. Nếu chúng ta nói về sự phát triển của osteochondrosis, sau đó, như một quy luật, có một số lý do. Việc làm này là lao động thể chất quá mức, chuyển động đơn điệu liên quan đến điều kiện làm việc, kéo dài thời gian ở một số vị trí khó chịu. Một lối sống ít vận động do suy giảm lưu thông máu và cung cấp dinh dưỡng của các mô tiếp giáp với cột sống, cơ thể sống và tất nhiên, đĩa đệm, góp phần vào sự suy yếu của hệ thống cơ xương. Các yếu tố cơ học (lắc, rung, chấn thương và vết bầm tím) xảy ra hầu như luôn luôn. Đừng quên rằng sau 40 năm bắt đầu một quá trình chậm nhưng chắc chắn của sự lão hóa cột sống.
Trong hầu hết các trường hợp, với osteochondrosis cổ tử cung, đau đầu thường xuyên xảy ra. Theo quy định, chúng là vĩnh viễn (chủ yếu là cùn và áp bức), tăng cường với các chuyển động khác nhau, không được loại bỏ bằng thuốc giảm đau. Loãng xương thường gây ra sự giảm thị lực, đau nhói ở mắt, "ruồi" và các vòng tròn óng ánh. Nén mạch máu ở cột sống cổ tử cung có thể dẫn đến tăng áp lực. Một triệu chứng khác của chứng osteochondrosis có thể là đau ngực - tương tự như đau ở cơn đau thắt ngực. Nó biểu hiện như là một cơn đau ép hoặc đốt trong khu vực của trái tim và lây lan vào xương hàm, cẳng tay. Tuy nhiên, với osteochondrosis, đau ngực có thể kéo dài hàng chục phút, giờ và thậm chí cả ngày, mà không phải là điển hình cho đau thắt ngực, trong đó cơn đau kéo dài không quá 5 phút. Để nghi ngờ bản thân bạn bị thoái hóa khớp, đôi khi bạn có thể cảm thấy tê tay hoặc tay. Thường thì với chứng loãng xương cổ tử cung, chóng mặt xảy ra, có thể dẫn đến một bất ngờ ngất xỉu.
Làm thế nào để xác định osteochondrosis cổ tử cung
Tất nhiên, chẩn đoán nên được thực hiện bởi một bác sĩ. Nhưng nó là có thể và để xác định các triệu chứng của osteochondrosis ngày của riêng mình. Đối với điều này, bạn cần phải thực hiện một loạt các bài tập. Tuy nhiên, không tập thể dục bằng vũ lực! Bạn không nên cảm thấy đau.
• Nghiêng đầu về phía trước để cằm của bạn chạm vào ngực;
• Di chuyển đầu của bạn trở lại để mắt bạn hơi hướng về phía sau hoặc ít nhất là chính xác lên trên;
• Quay đầu sang phải - cái nhìn hướng về bên phải, và cằm song song với vai. Cố gắng nhìn sau lưng bạn.
Nếu bạn không đối phó với bất kỳ nhiệm vụ nào, cơ bắp căng thẳng và căng thẳng đã ngăn ngừa, thì hiện tượng thoái hóa xương của vùng cổ tử cung đã bắt đầu phá hủy cột sống của bạn.
Xác định những thay đổi trong vùng cổ tử cung, bạn có thể trên cơ sở chụp X quang kỹ thuật số của cột sống cổ tử cung, siêu âm mạch máu não, MRI của não. Nguyên nhân của các triệu chứng trên có thể là sự bất ổn của cột sống cổ tử cung, chấn thương khi sinh, kẹp cơ. Nếu thay đổi và biến dạng của đĩa đệm được tiết lộ, thì chúng ta đang nói về osteochondrosis.
Làm thế nào để giảm bớt tình trạng bằng phương pháp y tế
Nó là hoàn toàn không thể chữa trị osteochondrosis cổ tử cung. Nhưng bạn có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng, đạt được cải thiện và ngăn ngừa đợt cấp của bệnh. Để làm điều này, các bác sĩ sử dụng điều trị phức tạp. Để tạo thuận lợi cho osteochondrosis, cảm giác đau ở đĩa đệm được quy định bởi chondroprotectors. Họ nuôi dưỡng sụn của đĩa và thúc đẩy sự phục hồi của họ. Những loại thuốc này được dùng hai lần một năm trong nhiều năm. Ngoài ra, thuốc giãn mạch có thể được kê toa. Chúng kích hoạt lưu thông máu và chuyển hóa ở cột sống. Ngoài ra, thâm nhập các chất "xây dựng" nuôi dưỡng trong khoang của các đoạn bị ảnh hưởng của cột sống.
Hiệu quả làm giảm bớt các triệu chứng của cổ tử cung trên massage stoichondrosis - nó cải thiện lưu thông máu. Bạn cần phải làm điều đó cho 10 phiên hai lần một năm. Mở rộng cột sống cũng được sử dụng để giảm áp lực lên đốt sống liền kề. Và như một cổ tử cung.
Để giảm bớt tình trạng, châm cứu được sử dụng. Điều này ảnh hưởng đến một số điểm của cơ thể liên quan đến cơ cổ (châm cứu), và phục hồi vị trí chính xác của xương và cơ bắp của cột sống với sự giúp đỡ của bàn tay của một bác sĩ (điều trị bằng tay). Các thủ thuật vật lý trị liệu (điện di với Novocain, ozocerite, paraffin, vv) và các khóa học về thể dục trị liệu cũng được kê toa.
Các bài tập để phòng ngừa chứng osteochondrosis cổ tử cung
Cách chính để ngăn ngừa thoái hóa cổ tử cung, cũng như sự bất ổn của vùng cổ tử cung - tăng cường cơ bắp của cổ. Trong này, bạn sẽ giúp thể dục trị liệu. Thực hiện ít nhất 2-3 bài tập hàng ngày 2-3 lần một ngày.
Vị trí bắt đầu - chúng tôi ngồi thẳng lưng.
Bài tập số 1. Hơi nghiêng đầu về phía trước và đặt tay lên trán anh. Sau đó nhấn 30 giây bằng đầu của bạn trên tay. Sau khi nhấn ngón tay của chúng tôi vào các ngôi đền và mặt sau của đầu.
Bài tập # 2. Quay đầu lại, từ từ rẽ trái và phải. Ở vị trí này, chúng tôi là một phút. Tập thể dục cải thiện lưu lượng máu trong tĩnh mạch.
Bài tập 3. Chúng tôi nâng vai cùng một lúc, chúng tôi cố gắng đưa chúng vào tai - chúng tôi hạ thấp chúng. Sau đó luân phiên - một vai xuống, cái kia lên.
Bài tập số 4. Chúng tôi kết nối trên đầu của lòng bàn tay, khuỷu tay cùng một lúc được rút ra để các bên. Nhấn mạnh lòng bàn tay trong 2-5 giây so với tay kia, sau đó thả lỏng tay. Lặp lại 3 lần.
Bài tập số 5. Chúng tôi làm cho lớp đầu trơn tru về phía trước - khi thở ra, hít thở lại (3 lần). Ngoài ra, chúng tôi nghiêng đầu của chúng tôi bên trái cảm hứng, chúng tôi trở lại thở ra đến vị trí ban đầu (trong mỗi bên 3 lần).
Chúng tôi kết thúc thể dục dụng cụ với tự massage - chúng tôi chà cổ bằng chuyển động quay tròn. Việc giảm tình trạng bệnh thoái hóa cổ tử cung có thể xảy ra ngay cả ở nhà. Hãy khỏe mạnh!