Smoothies bão hòa Trong số rất nhiều công thức nấu ăn cho sinh tố, tùy chọn này đáng chú ý - không có răng ngọt có thể chống lại màu sô cô la của nó (và tất nhiên là hương vị)! Hạnh nhân làm giàu với hương vị và mùi thơm, vị và đầy với vitamin. Nói chung, sinh tố này là một ứng cử viên lý tưởng cho một bữa ăn sáng lành mạnh! Thêm một ít granola hoặc hạt dẻ và sô cô la, ngày của bạn sẽ thành công hơn nữa!
Thành phần:- Sữa 250 ml
- Chuối 1 cái.
- Bột ca cao 3 muỗng cà phê.
- Bột hạnh nhân 40 g
- Sô cô la đen 30 g
- Bước 1 Để làm cho sinh tố, bạn sẽ cần một quả chuối, sữa, bột hạnh nhân hoặc hạnh nhân và ca cao không đường. Để trang trí, bạn có thể thêm một hạt granola nhỏ hoặc hạt và sô cô la xắt nhỏ.
- Bước 2 Trong sự kết hợp kết hợp sữa và chuối, thêm ca cao và trộn đều.
- Bước 3 Thêm bột hạnh nhân và trộn lại để thu được khối lượng đồng nhất.
- Bước 4 Đổ trên kính và phục vụ ngay lập tức. Bạn có thể trang trí với granola hoặc sô cô la xắt nhỏ với các loại hạt.