Mức độ ham muốn tình dục hoặc hứng thú có thể ở một mức độ khác nhau, cả ở nam giới và phụ nữ, vì nhiều lý do khác nhau. Thông thường, mức độ thu hút phụ thuộc vào trạng thái tâm lý và thể chất. Thực tế thiếu ham muốn tình dục có thể không phải là một nguồn đáng chú ý, nếu cả hai đối tác hài lòng với tình trạng này. Tuy nhiên, nếu có một số lo lắng, sau đó nó là cần thiết để biết làm thế nào để nâng cao ham muốn tình dục của bạn.
Làm thế nào để tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ
Nếu nguyên nhân của việc giảm ham muốn tình dục không phải là bệnh hoặc bệnh lý thể chất khác, thì có thể nâng cao ham muốn tình dục lên mức cần thiết mà không cần đến chuyên gia.
Phương pháp đơn giản nhất là mua và uống thuốc để tăng ham muốn tình dục - trong những ngày của chúng ta đã tồn tại một loại tương tự của Viagra nam, một phương thuốc đặc biệt, hoạt động trực tiếp trên não và tuần hoàn máu, kích thích tăng sản xuất testosterone, sau đó, hiệu ứng ấn tượng.
Gia vị và các sản phẩm thực phẩm
Các loại gia vị cay như ớt nóng, tỏi, cải ngựa và những thứ khác như chúng không chỉ giúp làm cho thức ăn ngon và khỏe mạnh mà còn loại bỏ chất béo dư thừa từ thắt lưng, mà còn gây ra sự quan tâm tình dục. Điều chính yếu là đừng quên mùi tỏi, để nó không làm phiền bạn. Nếu tỏi được sử dụng trong một hình thức hầm hoặc nấu chín, thêm nó khi nấu ăn, tỏi sẽ giữ lại tất cả các thuộc tính hữu ích của nó, trong khi mùi của nó sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và sẽ không gây ra từ chối. Và nếu các món ăn có chứa cà tím hoặc trứng gà nói chung hoàn toàn có thể hấp thụ mùi tỏi.
Cũng rất hữu ích cho phụ nữ sẽ là một gia vị như gừng. Từ lâu người ta tin rằng trà được làm từ gừng làm cho một người phụ nữ rất đam mê.
Ngoài ra các thuộc tính của kích thích tình dục là các sản phẩm như quế, bạch đậu khấu, sô cô la đắng, bơ, chuối, quả sung, mật ong, các loại hạt, một hành tây phổ biến. Cũng rất hữu ích cho việc tăng mức độ ham muốn tình dục là hải sản, chứa rất nhiều axit béo không no.
Phytotherapy
Phytotherapy cũng có thể là trợ lý của bạn trong việc tăng ham muốn tình dục. Bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc như damiana, nhân sâm nổi tiếng, khoai lang hoang dã, lô hội. Chúng có thể được thực hiện bằng nhiều phương pháp khác nhau: để làm rượu cồn, pha trà, v.v. Từ lô hội, bạn có thể làm cho nước trái cây, mà nên được thực hiện với mật ong - nó sẽ cùng một lúc tăng cường cơ thể và tăng khả năng miễn dịch của nó.
Điều chỉnh cảm xúc tâm lý
Khá thường xuyên xảy ra rằng ham muốn tình dục của một người phụ nữ rơi do vấn đề trong mối quan hệ giữa cô và đối tác của cô. Trong những trường hợp như vậy, cô ấy cần nói chuyện với người đàn ông của mình, thảo luận về những vấn đề khiến cô lo lắng và cố gắng giải quyết một số hiểu lầm cùng nhau bằng cách nào đó. Không che giấu sự hiện diện của vấn đề với ham muốn tình dục từ đối tác của bạn, cũng như tất cả cảm xúc và mối quan tâm của bạn về nó. Trong một số trường hợp, nếu biết rằng lý do giảm ham muốn tình dục là sự bất hòa tâm lý với một đối tác và không thể giải quyết vấn đề này với nhau, người ta có thể chuyển sang một chuyên gia.
Bạn có thể cố gắng mang lại một cái gì đó mới vào quan hệ tình dục, thêm vào họ một liên lạc của chủ nghĩa lãng mạn. Ví dụ, bạn có thể chuẩn bị một bồn tắm với bọt cho hai, một bữa ăn tối lãng mạn với nến hoặc bất cứ điều gì khác - đề cập đến tưởng tượng của bạn. Những khoảnh khắc như vậy rất tốt cho các mối quan hệ, giúp đỡ để có được gần gũi hơn với một đối tác.
Thái độ tích cực
Trong một số trường hợp áp đảo, một trong những nguyên nhân chính làm giảm ham muốn tình dục là căng thẳng và trầm cảm. Như ở nam giới và phụ nữ, suy nghĩ xấu làm giảm đáng kể mức độ ham muốn tình dục, bất kể những gì gây ra những suy nghĩ này. Vì vậy, nếu bạn muốn ham muốn tình dục của bạn vẫn ở cùng cấp độ hoặc tăng lên, bạn cần phải có thể bình tĩnh lại, để lại tất cả các tiêu cực bên ngoài phòng ngủ.
Bỏ hút thuốc
Có nhiều lý do chống hút thuốc, nhưng ít người biết rằng vì nicotin, mức độ thèm ăn có thể giảm, vì nicotin làm chậm lưu lượng máu khắp cơ thể, đặc biệt là xung quanh vùng sinh dục, gây hôi miệng và làm giảm đáng kể sắc thái của cơ thể.