Do sự dễ dàng của nó, thức ăn lỏng dễ tiêu hóa bởi dạ dày của chúng tôi, bởi vì máy xay sinh tố và máy ép trái cây đã thực hiện công việc khó khăn nhất cho nó. Năng lượng, bạn có thể làm việc hoặc học tập với sức sống mới. Từ thức ăn lỏng bạn sẽ không ngủ. Bạn sẽ được viếng thăm bởi những suy nghĩ dễ chịu rằng bạn đang ăn những thực phẩm phù hợp và lành mạnh. Có lý do để tự hào về bản thân bạn!
Để thực phẩm lỏng là bất kỳ sữa chua uống mà không có lợi cho cơ thể của chúng tôi (nó là giá trị đọc các thành phần của chất ổn định đầy đủ, thuốc nhuộm và chất tăng cường hương vị). Đọc kỹ thành phần của sản phẩm đã mua. Nó chỉ chứa các thành phần tự nhiên.
Nước trái cây mới vắt cũng có thể gây hại cho bạn nếu nó được làm từ trái cây biến đổi gen hoặc một loại rau đã được trồng bằng cách bón phân với thuốc trừ sâu và phụ gia hóa học để trình bày và màu sắc đẹp. Nitrates, các nguyên tố tổng hợp đi vào cơ thể chúng ta từ trái cây và rau quả, vẫn tồn tại mãi mãi.
Thức ăn lỏng thực phẩm lỏng là một loại cocktail hữu cơ. Để chuẩn bị của họ chỉ sử dụng các sản phẩm tự nhiên chưa được tiếp xúc với hóa học. Bạn có thể kết hợp và tạo ra bất kỳ loại cocktail nào: cà rốt và cần tây, mâm xôi và dâu tây, rau mùi tây và dưa chuột, chuối và quả mâm xôi. Khám phá trí tưởng tượng của bạn và đưa ra công thức riêng cho thức ăn lỏng!
Hạn chế duy nhất của thực phẩm lỏng là tốn kém. Các sản phẩm hữu cơ sạch và tự nhiên đắt hơn các sản phẩm nhân tạo. Vì vậy, một ly thức ăn lỏng từ một quả chuối hữu cơ sẽ có giá gấp ba lần so với một quả chuối thông thường.
Trong việc tạo ra các loại cocktail thực phẩm lỏng khác nhau, chuyên gia dinh dưỡng làm việc. Ở Paris là quán cà phê lớn nhất Smoothie Time, nơi họ phục vụ "thức ăn lỏng". Trong đó, bác sĩ dinh dưỡng chính của đội tuyển bóng đá quốc gia Pháp làm việc. Anh cẩn thận kiểm soát việc chuẩn bị các loại cocktail hữu ích.
Ở một nơi rất tốt ở Paris là một quán bar Lood, nơi du khách sẽ được cung cấp các tùy chọn khác nhau của thức ăn lỏng. Tổ chức này nằm bên cạnh sàn giao dịch chứng khoán, nơi tất cả các khách hàng tiềm năng làm việc: các công ty môi giới, môi giới không có đủ thời gian để ăn uống bình thường. Chủ quán cà phê Lood hiểu rằng đối với công việc lo lắng của khách hàng không phù hợp với chế độ ăn uống, vì vậy thực đơn có một loại thực phẩm lỏng khác nhau và có ích, có thể bão hòa và tiếp thêm sinh lực cho mọi người.
Bạn có thể chuẩn bị thức ăn lỏng ở nhà. Đây chỉ là một vài công thức nấu ăn để làm thức ăn lỏng ngon và lành mạnh. Bơ, nước ép táo và lúa mì mọc, xay trong máy xay sẽ làm bạn hài lòng và cung cấp năng lượng cho cả ngày. Chuối, dâu tây và một ít sữa sẽ cho phép bạn làm hài lòng bản thân sau một ngày làm việc vất vả.
Để thực phẩm lành mạnh và khỏe mạnh cũng là hạt nảy mầm. Thêm vào thực phẩm chế độ ăn uống rau của bạn để làm sạch cơ thể và bão hòa nó với vi sinh vật hữu ích, vitamin và khoáng chất. Trong thực phẩm thực vật, có rất nhiều nguyên tố protein mà chúng ta thường lấy từ thịt.
Thường xuyên sử dụng hạt nảy mầm có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh mãn tính. Củ cải, gạo, lúa mì, đậu nành, lúa mạch, bạn có thể ăn, cả trong một hình thức đơn giản, và ngoài các món ăn khác nhau.
Không kém hữu ích cho cơ thể và các sản phẩm kỳ lạ: tiêu, quế, nghệ, hương thảo, ngải, ngò, ngải, thì là, gừng, cà ri. Gia vị có chứa chất chống oxy hóa ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, giảm cholesterol, và nói chung có lợi cho cơ thể.