20 tuần mang thai đã là một nửa! Ngoài ra, một nửa rất khó khăn và có trách nhiệm. Ở 20 tuần mang thai, cân nặng của em bé là khoảng 270 gram. Sự tăng trưởng của thai nhi từ đỉnh đến xương cụt là 14-16 cm, và nếu bạn đếm 25 cm từ đầu đến gót chân, kích thước này có thể được so sánh với một quả chuối.
Lịch thai kỳ: thay đổi em bé
Một nơi nào đó từ tuần thứ 20 của thai kỳ, nhịp tim của bé đã được lắng nghe không bằng ống nghe siêu âm, mà bởi một ống thông thường qua thành bụng phía trước của bụng.
Phổi của trẻ đang ở giai đoạn đầu của sự hình thành, và vào cuối tuần thứ 22 em bé sẽ bắt đầu thực hiện những chuyển động đầu tiên. Công việc của ông tiếp tục ruột, thận, tuyến tình dục cũng tích cực hoạt động. Chức năng của lá lách như một cơ quan tạo máu bắt đầu.
Tại thời điểm này của thai kỳ, em bé nuốt nhiều hơn, đó là một thực hành tuyệt vời cho hệ thống tiêu hóa của mình. Cũng bởi thời gian này, ông đã hình thành meconium (phân ban đầu) - một chất nhớt màu đen - kết quả của quá trình tiêu hóa, nuốt nước ối. Với anh ta, người mẹ tương lai "sẽ gặp" ngay sau khi sinh đứa bé và sẽ khá lâu để loại bỏ nó khỏi các linh mục của đứa trẻ. Đúng, có những trường hợp khi meconium xuất hiện trong quá trình chuyển dạ, điều này cho thấy dòng điện của chúng không phải là thuận lợi nhất.
Những thay đổi trong tương lai của mẹ
Ở 20 tuần mang thai, tử cung ở mức rốn. Nó là giá trị đảm bảo rằng người phụ nữ mang thai được đủ sắt liên quan đến việc sản xuất hemoglobin. Trong khi mang thai, cơ thể cần thêm chất sắt cho thai nhi đang phát triển, nhau thai và duy trì lượng máu ngày càng tăng.
Bạn có thể ghi danh vào các khóa đào tạo cho sinh con. Nó là giá trị lựa chọn nơi mà người mẹ tương lai sẽ đi. Sự lựa chọn là đủ lớn - từ một tư vấn địa phương cho các bài giảng hàng ngày với một hồ bơi và tập thể dục ở các trung tâm lớn để chuẩn bị cho sinh con. Trong mọi trường hợp, họ đáng để đến thăm, để chuẩn bị cho ngày sinh và những ngày đầu đời với đứa bé. Tốt nhất là tham dự các lớp học như vậy trước thời hạn từ 36 đến 37 tuần, bởi vì sau khi họ, về mặt pháp lý, lao động có thể bắt đầu.
Giấc mơ: một giấc mơ bình thường
Do ảnh hưởng của các yếu tố rõ ràng, việc ngủ với mỗi tuần mang thai sẽ ngày càng khó khăn:
- lần đầu tiên trong cuộc đời của một người phụ nữ, cô ấy có thể bắt đầu ngáy ngủ. Nó phụ thuộc vào kích thích tố, vì trong đó mũi họng sưng và cung cấp không khí chồng lên nhau một phần. Nhưng có một lối thoát - ngủ bên cạnh bạn và ngẩng đầu lên bằng gối của bạn.
- Thật bất tiện khi nói dối nếu bạn bị ợ nóng và khó tiêu. Đầu ra là như nhau - bạn cần phải tự bảo vệ mình với gối, để có một vị trí bán ngồi.
- chuột rút ở chân cũng có thể gây rối loạn giấc ngủ nếu chúng đau. Lý do cho sự xuất hiện của họ - cơ bắp chân phản đối trọng lượng thừa mà người phụ nữ mang thai đang đạt được. Con đường ra ngoài là - chuột rút có thể được nới lỏng như vậy - để kéo dài chân, bắt đầu từ gót chân và hơn nữa, cong các ngón chân trở lại các ống chân.
- bạn không thể tìm thấy một vị trí thoải mái! Cách thoát khỏi vấn đề này là để thử nghiệm với những chiếc gối, đặt chúng dưới chính mình, giữa hai chân và để nó được thoải mái.
- vào giữa đêm đột nhiên có thể ném mồ hôi nóng. Phụ nữ ở "vị trí" nói chung thường ấm hơn so với chỉ những người chết, với sự giúp đỡ của những thay đổi trong sự trao đổi chất, trọng lượng, kích thích tố. Có một lối thoát - tốt hơn là phòng ngủ luôn mát mẻ, bạn chỉ cần ngủ trong bộ đồ ngủ hoặc đồ lót tự nhiên và đừng quên đặt dép bên cạnh giường, bởi vì sẽ có những chuyến đi thường xuyên vào nhà vệ sinh vào ban đêm.
Xả từ âm đạo
Trong thời gian mang thai, có sự gia tăng xả từ âm đạo. Quá trình này được gọi là leucorrhea. Các bài tiết chủ yếu là màu trắng, màu vàng và dày đặc. Không cần phải lo lắng - đây không phải là một nhiễm trùng. Bệnh bạch cầu làm tăng lưu lượng máu đến các mô của âm đạo. Bằng cách này, dòng máu này có thể cho phép bác sĩ xác định có thai trong giai đoạn đầu: màng nhầy của âm đạo thu được một màu xanh hoặc tím - một triệu chứng của Chadwick.
Nếu một người phụ nữ mang thai và cô ấy có một sự xuất viện như vậy, bạn không nên tắm rửa mình bằng vòi sen. Nếu cách ly trở nên mạnh mẽ, bạn nên sử dụng miếng đệm. Không mặc quần và quần áo bằng nylon. Miếng vải hình tam giác trên đồ lót nên là bông.
Trong thời gian mang thai 20 tuần, rất dễ dàng để nhận bất kỳ nhiễm trùng. Trong trường hợp này, việc xả trở thành màu vàng hoặc màu xanh lá cây và sẽ có mùi hôi. Ngoài ra, cảm giác nóng rát và ngứa có thể xuất hiện ở vùng âm đạo. Nếu có ít nhất một trong những triệu chứng này, bạn cần gặp bác sĩ. Bạn có thể loại bỏ các bệnh như vậy, điều chính không phải là để chạy chúng.
Vệ sinh trong khi mang thai
Linh hồn trong khi mang thai không được khuyến cáo để rửa. Nhưng douching trong giai đoạn này nói chung là bị cấm. Nếu người mẹ trông đợi vẫn tắm, bạn cần chắc chắn rằng áp suất yếu: máy bay phản lực không nên đi vào âm đạo sâu hơn 2,5 cm. Sử dụng vòi sen có thể dẫn đến chảy máu hoặc tắc mạch khí. Không khí thuyên tắc - nhận không khí vào máu, nhưng nó xảy ra như là kết quả của một áp lực nước mạnh trong vòi sen. Nó hiếm khi xảy ra, nhưng hậu quả rất nghiêm trọng.
Lịch thai kỳ 20 tuần: bài học cho một người mẹ tương lai
Bạn có thể nuông chiều bản thân:
- Mua một bộ đồ ngủ hoặc bộ đồ ngủ thoải mái mới.
- Đi đến một buổi chụp hình cho một người chuyên nghiệp để lại một kỷ niệm của thời kỳ đẹp trong cuộc sống.
- Mua một khung hình đẹp cho bé ảnh đầu tiên.
Bị ợ nóng bình thường đối với phụ nữ mang thai?
Một số lượng lớn các thay đổi trong hệ thống tim mạch xảy ra trong thai kỳ, có thể kèm theo khó thở và giảm nhận thức về tập thể dục. Trong thời gian mang thai, khối lượng máu trong các mạch máu tăng 30-50 phần trăm, đi kèm với sự gia tăng sản lượng tim. Tần số co thắt của tim có thể là 10 hoặc 20 nhịp mỗi phút nhanh hơn. Sự gia tăng trong những thay đổi này là trong khoảng thời gian 20-24 tuần và trong quá trình phục hồi chính của chức năng sẽ trở thành 1,5 tháng sau khi sinh.
Huyết áp trong tay nên được thay đổi rất ít trong khi mang thai, và ở chân nó tăng lên đáng kể. Bàn chân sưng lên. Như là kết quả của những thay đổi đó trong lưu lượng máu, có tiếng ồn khi lắng nghe trái tim, ví dụ, "thì thầm", một sự chậm trễ dài giữa giai điệu đầu tiên và thứ hai của tim. Một số thay đổi trong đường viền tim trên x-quang ngực. Danh sách các thay đổi trong hệ thống tim mạch trong thai kỳ:
- Huyết áp tâm thu thấp hơn 4-6 mm;
- Huyết áp tâm trương có thể giảm xuống 8-15;
- Áp suất xung giảm xuống 6-10;
- Nhịp tim cao hơn 12-18 nhịp mỗi phút;