Giãn tĩnh mạch của chân là phổ biến. Bệnh được đặc trưng bởi đau, sưng, một biểu hiện của sự mở rộng nốt sần của các tĩnh mạch dưới da, và nặng nề ở chân. Hiện nay, giãn tĩnh mạch được quan sát thấy ở mọi phụ nữ thứ hai và mọi người thứ tư. Nếu giãn tĩnh mạch đang ở giai đoạn sớm, thì điều trị thận trọng được sử dụng.
Điều trị bảo tồn của bệnh này bao gồm trong các bài tập thể chất - nó có thể bơi lội, đi bộ dài, thể dục dụng cụ trị liệu; trong việc hấp thụ các vitamin và các chế phẩm làm tăng cường các bức tường của tĩnh mạch; giảm trọng lượng dư thừa. Ngoài ra, nó được khuyến khích để sử dụng một dệt kim nén y tế, được tạo ra đặc biệt để điều trị giãn tĩnh mạch.
Thông thường, để điều trị, massage được quy định như một tá dược. Mát-xa chống giãn tĩnh mạch là một thủ thuật hiệu quả và đơn giản giúp chống giãn tĩnh mạch. Nhưng nó là giá trị biết rằng massage chân cổ điển trong trường hợp của chúng tôi sẽ không hoạt động. Massage nên dễ dàng, nhẹ nhàng và hiệu quả. Một massage như vậy sẽ giúp giảm mệt mỏi ở chân, cũng như cải thiện tuần hoàn máu. Làm massage bạn cần phải tuân thủ một số quy tắc, quan trọng nhất trong số đó - chuyển động massage không gây đau.
Ví dụ về massage
Để loại bỏ sự mệt mỏi của bàn chân, nó là cần thiết để nằm xuống trong 5-10 phút và nâng trên gối hoặc nơi chân cao khác. Điều này sẽ cải thiện dòng chảy tĩnh mạch và sẽ thuận lợi ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng. Sau đó, bạn có thể bắt đầu massage. Vùng mắt cá chân được quấn quanh lòng bàn tay và tạo ra, đi đến đầu gối, vuốt ve (10 lần). Các bàn tay nên trượt trơn tru, da không nên di chuyển.
Sau đó chúng tôi tiến hành chà xát chân. Chúng ta chà xát từ dưới lên trên theo chuyển động tròn, chúng ta bắt đầu với những chuyển động dễ dàng 8-10 lần, sau đó chúng ta đi qua chuyển động với một sự trầm cảm nhỏ trên tĩnh mạch. Áp lực phải như thể bạn vắt máu dư thừa từ tĩnh mạch (làm 8-10 lần). Các chuyển động có nhiều năng lượng hơn và da nên di chuyển. Một lần nữa, quấn các vòng với lòng bàn tay (ngón tay cái nên được đặt ở một bên, và phần còn lại nên ở phía bên kia của cẳng chân) và nhẹ nhàng bắt đầu nhồi nhét các cơ. Chúng tôi di chuyển từ dưới lên đến đầu gối (3-4 lần). Massage kết thúc cũng như nó bắt đầu - tăng dần chuyển động vuốt ve của cẳng chân.
Tiếp theo, đi đến hông. Xoa bóp hông bắt đầu với các bài tập tương tự, được thực hiện theo cùng trình tự, nghĩa là chúng ta bắt đầu bằng cách vuốt ve và di chuyển đến vùng háng. Để tăng hiệu quả điều trị của các thủ tục, nó được khuyến khích sử dụng thuốc mỡ chống giãn tĩnh mạch trong quá trình mát-xa. Massage tổng cộng sẽ kéo dài không quá năm đến bảy phút. Sau khi mát-xa, bạn phải lấy vị trí nằm ngang của cơ thể, và nhấc chân lên một nơi được nâng lên. Không cần phải đứng dậy từ nơi đó, nếu cần thiết, hãy mặc quần bó hoặc vớ hoặc băng bó.
Massage được thực hiện tốt nhất vào buổi sáng sau khi vật lý trị liệu và kết hợp nó với một massage cột sống thắt lưng, có liên quan đến việc bảo tồn da, mạch máu và cơ bắp của chi dưới và massage chân.
Có chống chỉ định và hạn chế, họ không thể bỏ qua.
Với giãn tĩnh mạch:
- Massage bị cấm trong giai đoạn mất bù của quá trình, khi có biến chứng của bệnh - huyết khối tĩnh mạch sâu, viêm tắc tĩnh mạch bề mặt, rối loạn dinh dưỡng.
- Không được phép mát-xa chân không, trong đó sử dụng lọ thủy tinh hoặc nhựa.
- Mật ong tự massage nên được thực hiện hết sức thận trọng.
Hướng dẫn sử dụng massage chuyên nghiệp với một sự nhấn mạnh vào thành phần thoát bạch huyết, cùng với tự massage theo sơ đồ mô tả ở trên - là một phương pháp tuyệt vời để ngăn ngừa bệnh dưới thảo luận. Hơn nữa, đây sẽ là một bổ sung tốt cho việc điều trị chính. Tuy nhiên, trước khi xoa bóp, nó là cần thiết để phối hợp tất cả các bài tập với các bác sĩ tham dự. Điều này phải được thực hiện để tránh những hậu quả không mong muốn phát sinh sau khi xoa bóp.