Massage là một loại thuốc dân gian. Trong thời cổ đại, khi không có thuốc phổ thông, mọi người đối xử với chính mình với sự giúp đỡ của việc cọ xát, kéo dài, ép, nhăn nhó. Người ta tin rằng việc tiếp xúc với một số điểm nhất định của cơ thể sẽ dẫn đến sự cải thiện chức năng của một cơ quan cụ thể hoặc toàn bộ cơ thể. Và massage chân phản xạ Ấn Độ là một xác nhận.
Thủ tục điều trị.
Có một số giả thuyết về nguồn gốc của thuật ngữ "massage". Nhóm các nhà khoa học đầu tiên tin rằng thuật ngữ này có nguồn gốc Hy Lạp từ từ "masso", có nghĩa là "dịch", "nhào lộn". Một phần khác giữ quan điểm rằng nó có nguồn gốc từ "khối lượng" Ả Rập, hoặc "masch" (nhẹ nhàng nhào lộn, báo chí), thứ ba - từ tiếng Latin "massa" (bám vào các ngón tay).
Nghệ thuật massage được sở hữu bởi người Ai Cập cổ đại, người Hindu, Trung Quốc. Lần đầu tiên nó được sử dụng như một thủ tục điều trị ở Ấn Độ và Trung Quốc. Ở những nước này, nó đạt được sự phát triển và ứng dụng cao nhất. Có nhiều trường khác nhau, trong đó họ dạy nghệ thuật này. Nhân tiện, chỉ có linh mục mới tham gia vào việc mát-xa.
Nghệ thuật cổ xưa này đã đạt đến ngày của chúng ta, và hiện đang được sử dụng tích cực như là một bổ sung cho các biện pháp y tế cơ bản. Ngoài ra, nó đóng một vai trò quan trọng trong hồi sức, đặc biệt, xoa bóp tim gián tiếp là một biện pháp hiệu quả để khôi phục một người vào cuộc sống.
Khi thực hiện massage, chúng ảnh hưởng đến các điểm khác nhau và các bộ phận của cơ thể (bàn chân, bàn tay, lưng, vv)
Massage chân Ấn Độ.
Một massage như vậy có thể được quy cho một trong những phương pháp điều trị phản xạ như vậy. Khi thực hiện nó, đặc biệt chú ý đến bước chân, họ tập trung một số lượng lớn các thụ thể, thông qua đó kết nối với môi trường. Trên bàn chân của bàn chân là một số khu vực (điểm) mà là trong một kết nối phản xạ với các cơ quan nội tạng. Bằng cách tác động lên các thụ thể, tín hiệu đi vào trung tâm thực vật cao hơn, qua đó sự phối hợp hoạt động của cơ quan được thực hiện. Người ta tin rằng bàn chân - đây là một lá chắn và, biết được vấn đề, bạn có thể điều chỉnh chức năng của một cơ quan cụ thể. Hãy nói rằng chúng ta lấy đi nỗi đau và bình thường hóa tình trạng của toàn bộ cơ thể.
Khi thực hiện một massage chân, hãy làm theo các thủ tục sau đây.
Đầu tiên, hãy để bệnh nhân có một tư thế thoải mái, nằm hoặc ngồi. Rửa chân và bôi dầu cho chúng. Hãy nhớ rằng tay của bạn cũng phải sạch sẽ. Bắt đầu với một massage tổng quát trước khi bắt đầu làm một massage phản xạ. Đột quỵ, chà chân từ gót chân đến các đầu và lưng, sau đó bóp chúng từ cả hai bên và kéo cho từng ngón tay. Sau đó, chúng chuyển tới hiệu ứng trên vùng phản xạ. Lấy ngón tay to hoặc ngón giữa và ấn nó vào điểm xoa bóp, duỗi, ấn và chà xát nó. Sau đó, đã hoàn thành việc xử lý các điểm, một lần nữa thực hiện vuốt ve của bàn chân, nhưng ngoài điểm đầu tiên, xoay ngón tay và mắt cá chân. Khi mát xa, việc sử dụng dầu và thuốc mỡ được cho phép. Massage Ấn Độ là thích hợp để chi tiêu trong một phức tạp với cổ điển.
Phương pháp thực hiện massage cho các bệnh khác nhau.
Viêm khớp. Ảnh hưởng đến các nhóm cơ nằm ở trên cùng và dưới cùng của khớp bị hư hỏng (báo chí, nhào), trong khi vuốt ve khớp bị ảnh hưởng. Không nên sử dụng vũ lực, vì điều này có thể dẫn đến tình tiết tăng nặng hơn. Cuối cùng, xoa bóp các khu vực được chiếu của khớp bị ảnh hưởng. Ví dụ, đối với khớp gối - đây là điểm trên bề mặt ngoài của bàn chân, dưới mắt cá chân bên.
- Rối loạn giấc ngủ. Chi tiêu một massage nhẹ của các cơ bắp của lưng, cổ, chân và vai thấp hơn. Khu vực được đề xuất trên bàn chân là plexus mặt trời.
- Nhức đầu. Xoa bóp mặt sau của cổ, cơ cổ, vùng trước và vùng phản xạ trên bàn chân - điểm đầu.
- Đau khi hành kinh. Ảnh hưởng đến các điểm nằm dọc theo cột sống trong các bộ phận xương sống và xương cụt.
- Viêm phế quản, viêm phổi. Thực hiện xoa bóp ngực, cơ hoành, cơ liên sườn. Kích hoạt hơi thở, bóp ngực khi bạn thở ra và thực hiện mát-xa bộ gõ trong chiếu của phế quản. Sau đó chà với thuốc mỡ và bọc thuốc.
- Chuột rút của bắp chân. Massage lưng dưới, bắp chân của hông và vùng bụng dưới. Ngoài ra, chúng ảnh hưởng đến các khu vực chiếu của tuyến cận giáp trên bàn chân.
Nên nhớ rằng massage chân không có hiệu quả trong giai đoạn cấp tính của bệnh và sốt. Nếu bạn có bệnh nấm, bạn cần phải chữa trị cho họ.
Hiệu ứng trên bàn chân có thể không chỉ massage, mà còn bằng các phương pháp khác. Ví dụ, đi bộ trên cát nóng, đá, thảm massage, vv Hãy để phương pháp phản xạ Ấn Độ thực hiện một massage giúp bạn vượt qua nhiều bệnh. Và tốt hơn là không bị bệnh gì cả.