Vào cuối ngày bạn cần phải đắm mình vào chân họ, và để chân bạn thư giãn. Nếu có thể, bạn nên tắm mỗi ngày, sau đó thư giãn, ngừng "đốt cháy", trở nên mịn màng và giữ ẩm. Trong bồn tắm, thêm các thành phần khác nhau để có được hiệu quả mà bạn muốn đạt được từ bàn chân.
Phòng tắm muối.
Áp dụng để giảm cân, loại bỏ tình trạng trì trệ hệ thống mạch máu. Phòng tắm muối làm với mặt trăng suy yếu. Các bồn tắm cũng loại bỏ năng lượng âm tích lũy trong cơ thể con người, nhiệt độ của nước sẽ dễ chịu cho bàn chân. Những bồn tắm muối này làm giảm cảm xúc tiêu cực, giảm căng thẳng cảm xúc. Họ giúp tự giải thoát khỏi những kinh nghiệm đau đớn và khó khăn, góp phần vào sự rõ ràng của tư duy.
Thủ thuật sẽ kéo dài không quá 9 phút, hoặc người đó sẽ mất năng lượng cần thiết, và cảm thấy phù hợp với sự yếu đuối. Sau khi tắm muối, chất lỏng này nên được đổ vào nhà vệ sinh, nó trở thành thông tin bẩn. Nếu bạn quyết định đổ nước này dưới gốc cây, thì nó có thể bị hư hỏng.
Sau khi tắm xong, bạn cần rửa tay và chân bằng nước sạch, lau khô và xoa bóp bằng kem. Đây là một thủ tục hữu ích và dễ chịu.
1. Hòa tan 1 kg muối biển lớn trong nước nóng và tắm trong 30 phút. Sau đó rửa sạch cơ thể dưới vòi sen ấm áp, và lau sạch nó bằng cách di chuyển ngâm, và đi ngủ, bao gồm hai chăn và mồ hôi tốt.
2. Hòa tan 1 kg muối biển lớn trong bồn tắm, nhỏ giọt 5 giọt dầu thơm, và tắm trong 15 phút, mát xa cơ thể mọi lúc. Sau đó lau khô chính mình và nằm xuống dưới tấm chăn.
3. Hòa tan 500 gam muối lớn trong bồn tắm. Tắm trong 20 phút, sau đó tắm dưới vòi sen ấm và đi ngủ.
Chân và bồn tắm tay.
1. Cho 2 lít nước sôi, lấy một phần của thô tục, thô tục, đầu heo, cỏ hoàng địa, cây thạch thảo và một bóng đèn lớn. Nhấn mạnh nửa giờ, căng thẳng và tắm cho chân và tay.
2. Lấy 10 gram marshmallow hoặc bụt, 10 gram kaluzhnica, 20 gam cây tầm ma, 20 gram cây hoàng liên, 20 gram ivy nghiện mỗi lít nước sôi. Khẳng định truyền trong nửa giờ, thoát nước. Sử dụng cho khay.
Nếu bạn có tất cả các dấu hiệu của cảm lạnh, ho đã mở ra, sau đó bạn cần phải tắm bồn kim thông, trong đó thêm 3 thìa tráng miệng muối biển. Nếu không có kim tiêm, bạn có thể dùng cây tầm ma hoặc hoa cúc. Bồn tắm lá kim sẽ loại bỏ mệt mỏi, nâng tâm trạng, cải thiện sự lưu thông của bàn chân.
Khay chống mồ hôi của bàn chân .
Trên lưu vực nước lấy 2 nắm muối. Giữ chân trong bồn tắm trong mười phút. Sau đó, thoa kem lên chân.
Phòng tắm để tăng cường mạch máu .
- Tắm nước nóng với việc bổ sung muối biển. Bạn có thể thêm một truyền màu vôi.
- Trước khay, chà xát chân bằng nước ép của hai trái chanh. Đặt chân vào bồn tắm muối khi nước bắt đầu hạ nhiệt, rửa chân bằng nước ấm. Bồn tắm này phục hồi lưu thông máu, làm giảm mệt mỏi.
Khay toning.
Đặc tính bổ sung tuyệt vời có một bồn tắm muối, với việc bổ sung các loại tinh dầu như hương thảo, bạc hà, bạch đàn, kim thông và vân sam. Thêm một vài giọt tinh dầu vào bồn tắm muối và giữ chân trong 20 phút. Những bồn tắm này tạo sức mạnh, làm mới, loại bỏ sự mệt mỏi, loại bỏ mùi khó chịu. Là một chất phụ gia, bạn có thể lấy bọt thơm cho bồn tắm.
Để làm sạch bàn chân .
Chân của chúng ta bị mệt mỏi và mồ hôi, vi sinh vật khác nhau, bụi bẩn tích tụ trên bàn chân, Để làm sạch, đừng lười biếng để rửa chân, ngâm chân vào bồn tắm. Một bồn tắm rất phổ biến với soda hoặc muối biển. Nó nuôi dưỡng đôi chân, giải phóng chúng khỏi ô nhiễm, giúp làm sạch lỗ chân lông của bàn chân. Trong bể nước đổ vào mắt cá chân, hòa tan trong đó 3 thìa tráng miệng muối biển và trong dung dịch này giữ chân trong 15 phút. Tắm muối không nên nóng, nhưng ấm áp và dễ chịu cho chân.
Ngoài các hiệu ứng làm sạch, các phòng tắm có một hiệu ứng làm mới, nhẹ nhàng, chống viêm. Nếu bạn tắm để làm mới và làm sạch bàn chân của bạn, đủ để thêm nước vào gel tắm hoặc hòa tan xà phòng kháng khuẩn. Những phòng tắm này được thực hiện tốt cho mục đích tẩy tế bào chết các phần sừng của da. Xà phòng tắm chân được làm bằng nước nóng, cho điều này, thêm hai muỗng cà phê soda.
Bây giờ chúng ta biết những gì muối nên được thực hiện cho bàn chân của bồn tắm. Tắm nước nóng cho bàn chân không cần phải được thực hiện cho những người bị giãn tĩnh mạch, các bệnh về hệ tim mạch và thận, ở nhiệt độ cao, với bệnh tiểu đường. Trước khi bạn tắm muối chân, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.