Một cơn gió miễn phí vòng quanh đầu, vẫy tay gọi các mạng xã hội, và bây giờ bạn thậm chí còn không nhận ra được cách ly cà phê năm phút biến thành một khu mua sắm trực tuyến chính thức. Nếu bạn không khác biệt về mặt đạo đức và đúng giờ, những khó khăn với thời gian lập kế hoạch là không thể tránh khỏi. Đặc biệt trong trường hợp công việc phải được kết hợp với việc nghiên cứu hoặc chăm sóc máu. Trong tình huống này, điều quan trọng là bạn phải tìm hiểu cách sắp xếp đúng và liên tục tuân theo nó. Sửa chữa trong nhật ký tất cả các trường hợp cần được giải quyết trong ngày.
- Đưa lên đầu danh sách khẩn cấp.
- Để lại những nhiệm vụ khó khăn nhất cho giờ làm việc hiệu quả nhất của bạn.
- Hãy suy nghĩ về những mục nào có thể được kết hợp - ví dụ, các cuộc gọi điện thoại và đi bộ với một đứa trẻ.
- Đã lựa chọn nghỉ ngơi và một backwater cho đồng hồ báo thức thời gian của họ.
- Hãy chắc chắn để xác định phạm vi của ngày làm việc - nếu không bạn sẽ không nhận thấy làm thế nào công việc sẽ chiếm toàn bộ không gian của căn hộ và toàn bộ cuộc sống của bạn.
Những ngày cuối tuần và ngày nghỉ cho bài tập về nhà để xúc phạm là vô hình - bởi vì bạn được bao quanh bởi cùng một nội thất, không có tính mới. Do đó, điều đặc biệt quan trọng là phát minh ra các nghi lễ để thay đổi tình hình và theo dõi chúng một cách trớ trêu.
- Ngày nghỉ (ngay cả khi nó xảy ra không phải vào thứ bảy, nhưng vào thứ năm) nên càng xa máy tính càng tốt - hãy đến thăm, đi bộ, ra khỏi thị trấn.
- Ít nhất đôi khi di chuyển với một máy tính xách tay trong một quán cà phê hoặc coworking - đoàn tùy tùng thay đổi thường đi đến lợi ích của hiệu quả.
- Xác định nơi duy nhất trong ngôi nhà sẽ được coi là công nhân. Bằng cách gắn một bàn bếp hoặc kiểm tra các báo cáo trên giường, bạn có nguy cơ gây nguy hiểm cho sự cân bằng giữa công việc và giải trí, hoạt động kinh doanh và cuộc sống cá nhân, và đây là cách để thần kinh và trầm cảm.
- Điều chỉnh tâm trạng làm việc bằng cách đi dạo buổi sáng: với chó trong công viên hoặc với túi sinh thái trên thị trường địa phương, trước hết, đó là tội lỗi không hít thở không khí và không mua thứ gì đó tươi cho bữa tối, và thứ hai, bạn sẽ có ít cơ hội hơn ngày bạn sẽ ở lại màn hình trong một chiếc áo ngủ.
Tất cả đều hợp lý: bây giờ bạn không chạy phía sau xe buýt khởi hành và không từ chối một chiếc bánh dưới cái nhìn nóng bỏng của các đồng nghiệp. Một linh mục đang phát triển nhanh chóng là một trong những nhược điểm đáng chú ý khi làm việc ở nhà: một nguồn màu mỡ - một tủ lạnh - luôn ở trong tầm tay, không có ai lên án bạn cho một bổ sung hào phóng, và bánh sandwich ở máy tính ảnh hưởng đến cả tiêu hóa và hai bên. Có một số khuyến nghị: đầu tiên, trong kế hoạch hàng ngày của bạn, mô tả tất cả các bữa ăn - ba cơ bản và một số bộ gõ. Chọn cho từng thời điểm cụ thể và đặt lời nhắc trên điện thoại của bạn để không rời khỏi lịch biểu. Và hãy trung thực với chính mình: lấy giữa vỏ táo, bánh quy và một ly nước ép cùng nhau kéo 300 kcal - đóng góp đáng kể cho ngân hàng béo của bạn, nếu bạn không đủ hoạt động. Thứ hai, giờ lưu trên đường đến văn phòng là hợp lý để chi tiêu không phải vào thiền tại TV, nhưng trên một tăng đến phòng tập thể dục. Và bạn sẽ hạnh phúc.
4. bạn có nhớ
Một nhược điểm khác của công việc tại nhà là thiếu thông tin liên lạc. Tại một số điểm, có vẻ như bạn rằng bạn đang phải đối mặt với một hòn đảo không có người ở, và bạn bè và đồng nghiệp đang chiếu sáng trên trái đất lớn. Đối với bạn bè, đó là một thói quen tốt để thay đổi cuộc trò chuyện để gặp gỡ trực tiếp. Và để không rơi ra khỏi môi trường chuyên nghiệp và không biến thành một con ma ảo, từ bây giờ bạn sẽ phải liên tục tham gia vào các hội nghị, hội thảo và các hoạt động khác về các chủ đề mà bạn quan tâm. Có, và không ngồi trong hội trường, nhưng làm như vậy mà bạn đang nhận thấy. Trong một ý nghĩa tốt của từ, tất nhiên.
5. Bạn đang xung đột
Một người bị ép buộc hoặc quyết định làm việc từ xa, trong mắt của một số người thân, trông giống như một khẩu hiệu điển hình có rất nhiều thời gian rảnh và không có trách nhiệm. Vì vậy, môi trường và cố gắng để tải lên bạn các hoạt động xã hội hữu ích như giặt khô, đưa bà của bạn đến văn phòng và ngay lập tức thực hiện một vệ sinh chung. Có, và, tất nhiên, bây giờ bạn phải chuẩn bị bữa tối ba món. Mỗi ngày.
Để không trồng người thân trên cổ của họ:
- Hãy kiên quyết, cho tất cả các yêu cầu cá nhân trong giờ làm việc, nói "không".
- Sử dụng tai nghe hoặc nút bịt tai - chúng sẽ không giúp nghiên cứu vấn đề của gia đình trong buổi trưa.
- Đừng tham gia vào các cuộc thảo luận về nơi làm việc của bạn. Cố gắng cho thấy rằng bạn là một người hiện đại và bạn cày nhiều như những người khác không dẫn đến bất cứ điều gì nếu mẹ chồng của bạn có một ý kiến về vấn đề này; tốt hơn nói rằng bạn không có ý định thảo luận vấn đề này, và không thảo luận về vấn đề này.
- Trong trường hợp chồng liên tục thuyết phục anh ta, hãy gọi anh ta trong giờ làm việc và câu đố anh ta với một số vấn đề khẩn cấp hàng ngày. Có một cơ hội mà, một lần trong làn da của bạn, anh ta sẽ tinh tế hơn trong tương lai.
Bạn là lý tưởng cho công việc từ xa nếu:
- Giao tiếp với đồng nghiệp hoặc cấp trên được coi là một nhiệm vụ tẻ nhạt.
- Thật khó để bạn tập trung, khi có những cuộc trò chuyện không liên quan xung quanh, điện thoại đổ chuông, mọi người đến và đi.
- Bạn có nhiều hơn một cá nhân, yêu câu trả lời đầy đủ và đơn độc cho kết quả công việc của bạn.
- Bạn làm việc hiệu quả nhất trong nửa cuối của ngày.
- Bạn cần điều kiện làm việc đặc biệt - giả sử bạn cần một chế độ ăn uống có vấn đề trong văn phòng.
- Bạn học hoặc nuôi dạy một đứa trẻ và bạn chỉ có thể làm việc vào những giờ nhất định.
- Bạn có rất nhiều ý tưởng về cách tự mình gửi chính xác.
- Bạn tự nhiên là một người độc lập và không phù hợp với hệ thống phân cấp của công ty.
- Avrily, đốt cháy điều khoản và đêm vigils - bạn đã sẵn sàng về mặt đạo đức cho những khó khăn như vậy.
- Bạn có một khởi đầu rất sáng tạo.
- Bạn có một tư duy linh hoạt, sống động cho phép bạn dễ dàng thích ứng với cái mới.
- Bạn làm việc hiệu quả hơn trong một nhóm hơn là một mình.
- Bạn đang hòa hợp với một sự nghiệp và bạn sẽ sớm có một cấp dưới.
- Bạn gặp khó khăn với việc lập kế hoạch độc lập về thời gian, nhưng không gặp khó khăn bạn tuân theo lệnh chung.
- Bạn được kích thích bởi văn hóa doanh nghiệp.
- Bạn là một người hướng ngoại rõ rệt và không nghĩ về bản thân mình trong một chân không thông tin.