- Đậu Hà Lan tươi - 300 gram (bạn có thể sử dụng đậu Hà Lan đông lạnh)
- Dầu ôliu - 50 gram
- Bạc hà - 30 Gram
- Tỏi - 1 Răng
- Sol - 1 Pinch
- Pepper - 1 Pinch
- Nước - 1/2 chén
Nếu bạn không biết làm thế nào để làm cho hạt đậu nhuyễn trong một multivark, hướng dẫn này là đặc biệt cho bạn: 1. Nếu không có đậu Hà Lan tươi, sau đó bạn có thể sử dụng đông lạnh hoặc đóng hộp. Chúng tôi đưa nó vào thùng chứa đa năng. 2. Cho tỏi thái mỏng và trộn với đậu Hà Lan 3. Muối và hạt tiêu để ăn. Chúng tôi thêm dầu ô liu và nước. 4. Bật chế độ "Quenching" trong nửa giờ. Sau khi multivarker tắt, để nó trong 15-20 phút 5. Cháo cháo vào tô hoặc các món ăn khác, thêm bạc hà nghiền nát. 6. Món ăn đã sẵn sàng! Bạn có thể phục vụ trên bàn, cả nóng và lạnh. Đó, trên thực tế, đó là tất cả. Pea puree, nấu chín trong một multivark, là một trang trí tuyệt vời, hữu ích và chế độ ăn uống, nhưng đồng thời vô cùng thỏa mãn. Thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường, bởi vì đậu Hà Lan với số lượng hạn chế rất hữu ích trong bệnh tiểu đường. Nó được kết hợp hoàn hảo với các món thịt, mà còn cho một con chim, và bạn cũng có thể gửi cho một con cá. Vâng, những gì - Tôi đã cho các công thức cho hạt đậu nhuyễn trong multivarquet, nó vẫn chỉ để chúc bạn một sự thèm ăn dễ chịu! ;)
Khẩu phần ăn: 3-4