Phản ứng dị ứng với tất cả các loại rau và hoa quả là chủ đề của bài viết hôm nay của chúng tôi.
Từ rau lá xanh hữu ích nhất là salad, thì là, rau bina và cây me chua: chúng chứa rất nhiều canxi, sắt, axit folic, vitamin A, C và E, nhiều carotenoid khác nhau. Những chất này làm tăng khả năng bảo vệ da khỏi tia UV. Dill, hơn nữa, là một phần của nhiều biện pháp làm mềm colic trẻ con. Có rau xanh tươi cho mẹ nuôi, bạn có thể và nên, nhưng giống như tất cả các sản phẩm khác, đầu tiên nó được giới thiệu "trên thử nghiệm": thực tế là rau lá có thể gây tiêu chảy ở trẻ.
Nhiều trẻ em cảm thấy khó khăn khi cho ăn hành xanh, và vô ích: có nhiều vitamin C hơn trong dưa cải bắp và cam, rất thuận lợi cho khả năng miễn dịch. Ngoài ra, nó chứa carotene, vitamin E, acid folic, một lượng lớn canxi, sử dụng trong mùa, ăn tỏi trẻ với lông: nó chứa rất nhiều iốt, natri, canxi, magiê, sắt, và đặc biệt là kali và phốt pho. Phytoncids của tỏi giết vi khuẩn trong miệng trong 1-2 phút nhai, đó là lý do tại sao tỏi rất hữu ích để sử dụng ở dạng tự nhiên của nó - khi được làm nóng, nó mất tất cả các tính chất hữu ích của nó.
Đó chỉ là những bà mẹ cho con bú với tỏi và hành tây (cũng như cải ngựa, củ cải và tiêu) tốt hơn là không nên lạm dụng. Từ rau và thảo dược, sữa có thể có mùi vị khó chịu và mùi vị - sự thèm ăn của trẻ sẽ trở nên tồi tệ hơn, đến sự từ chối của vú.
Cho đến khi bé được 4-5 tháng tuổi, người mẹ cho con bú không nên bao gồm trong các sản phẩm thực đơn gây gassing quá mức trong ruột và phản ứng dị ứng với tất cả rau và trái cây: tươi và dưa cải bắp, đậu, dưa chuột, cà chua, bí xanh và cà tím, chuối.
Hãy nhớ rằng ngay cả những sản phẩm hữu ích nhất cũng có thể trở nên có hại nếu bạn quên về biện pháp. Người mẹ cho con bú nên ăn ít nhất 600 và không quá 800 gram rau trong sự lười biếng, và các loại khác nhau - đừng ngồi trên một số loại dưa chuột. Cung cấp cho trẻ em nướng, hấp và rau luộc và trái cây.
Trái cây một ngày bạn cần ăn ít nhất 200-300g. Chất xơ, và pectin trong thành phần của chúng góp phần vào việc bình thường hóa tiêu hóa.
Mâm xôi - tươi hoặc ở dạng mứt - một loại thuốc hạ sốt tự nhiên phổ biến. Nhưng nếu đứa trẻ bị dị ứng với quả mọng này, bạn cũng có thể pha trà từ lá của mình với cùng thành công.
Trớ trêu thay, quả mọng đen - quả việt quất, mâm xôi và nho đen - gây dị ứng với cùng tần số như màu đỏ. Tuy nhiên, nho đỏ, mặc dù màu sắc tươi sáng của nó, là không gây dị ứng (mà nó được yêu thương bởi các bà mẹ cho con bú) và thành công đối phó với các biểu hiện của nhiễm độc trong khi mang thai.
Gooseberries được bỏ qua nhiều, nhưng vô ích: nó là một kho của cá voi nhưng, chất xơ, pectin, axit hữu cơ. Ngoài ra, nó có thể được ăn thậm chí chưa chín (compotes từ màu xanh lá cây được thu được tốt hơn).
Nhiều loại trái cây, ngoài việc miễn dịch, gây ra phản ứng không mong muốn của phản ứng dị ứng với tất cả các loại rau và trái cây và từ ruột: táo bón hoặc ngược lại, tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi. Trong số các loại trái cây có thể dự đoán được bao gồm cây giống đá (mơ, mận và đào); "Sửa" quả lê; nho, "đáp ứng" lên men trong ruột. Trong các loại nước ép mới vắt, không chỉ các loại vitamin, mà còn cả các sợi pectin, giúp cải thiện nhu động ruột, rất nhiều. Một ly nội dung caloric tươi có thể thay thế một phần thức ăn, ví dụ, vào buổi trưa. Và các axit trái cây chứa trong thức uống ở dạng tập trung, có thể gây kích ứng ruột, ợ hơi và ợ nóng.
Trẻ em dưới ba tuổi chỉ nên uống các loại nước ép đóng gói dành cho thức ăn trẻ em. Họ cũng có thể được nuôi dưỡng bởi một người mẹ cho con bú. Nếu bạn muốn cho trẻ uống nước ép mềm, hãy dừng lại ở quả táo - và luôn pha loãng với nước theo tỉ lệ 1: 1.
Quả mọng
Quả "từ bụi cây" không có thời gian để mất các đặc tính hữu ích của chúng trên đường đến dạ dày. Nhưng dù bạn muốn nuôi con từ trái tim đến mức nào, bạn cũng không nên cho nó nhiều hơn một số ít. Và tất nhiên, không phải mọi quả mọng sẽ đi đến đó để sử dụng trong tương lai.
Các chất gây dị ứng berry phổ biến nhất là dâu tây, quả mâm xôi và nho đen. Tốt hơn là thay thế dâu tây bằng dâu tây rừng, ngon hơn, giàu axit folic và bioflavonoids hơn, và cũng làm tăng sự thèm ăn (rất hữu ích nếu em bé của bạn là một em bé) và nước ép của nó được sử dụng làm thuốc giun sán.