Salad trộn vitamin Ở đây có mùa xuân được chờ đợi từ lâu, và với sự ấm áp, nó sẽ sớm có thể thưởng thức những sản phẩm xanh tươi! Trong thực phẩm với một sự trả thù, chúng tôi sẽ bao gồm rau bina, húng quế, hành lá (mà tôi nghĩ, nhiều người đã tích cực và bắt đầu phát triển thành công trên bệ cửa sổ hoặc ban công). Tất nhiên, bây giờ các sản phẩm này không phải là kỳ lạ (chúng có thể được mua quanh năm), nhưng tôi chắc chắn mọi người sẽ đồng ý rằng mọi loại rau hoặc trái cây, hoặc thậm chí rau xanh, vẫn có mùa của nó! Món salad này có thể được xếp vào loại salad trộn. Một mặt chỉ là rau xanh và rau quả tươi, và mặt khác là hỗn hợp của rau arugula cay, rau bina, cà chua bi và bơ kỳ lạ! Salad sẽ rất tươi, đó là hương vị thích hợp của anh đào ngọt và bơ của bơ. Và, tất nhiên, hãy nhớ - đây không phải là một hướng dẫn chính xác, nhưng chỉ đơn giản là một hướng dẫn dễ dàng để ăn nhẹ vitamin!
Thành phần:- Quả bơ 1 cái.
- Cherry cà chua 10 chiếc.
- Rucola 0,5 bó
- Rau bina tươi 40 g
- Hạt Cedar 3 muỗng canh. l.
- Dầu ôliu 3 muỗng canh. l.
- Tiêu đen mặt đất 1 nhúm
- Salt 1 pinch
- Vôi 0,25 chiếc.
- Bước 1 Để chuẩn bị món salad, lấy một quả bơ chín, cà chua bi, một bó nhỏ rau arugula và rau bina, hạt thông và dầu ô liu.
- Bước 2 Bơ sạch và cắt thành khối, cắt thành 2-4 miếng cà chua.
- Bước 3 Rửa sạch rau xanh, khô và cắt lớn.
- Bước 4 Kết hợp bơ, cà chua, rukola và rau bina, thêm hạt thông và một chút nước cốt chanh, một chút muối và hạt tiêu, và dầu ô liu.
- Bước 5 Nhẹ nhàng trộn salad, và bạn có thể phục vụ nó vào bàn.