- Salad lá - 200 gram
- Cà chua - 2 miếng
- Gói bạc hà - 1 miếng
- Vôi - 1 miếng
- Muối, hạt tiêu - - Để nếm thử
- Dầu ôliu - 2 mặt hàng. thìa
- Dưa chuột - 2 miếng
Món salad tuyệt vời, tôi sẽ nói cho bạn một bí mật. Một trong những món salad rau ngon nhất mà tôi từng thử. Toàn bộ bí mật là trong việc bổ sung bạc hà. Bây giờ tôi thêm nó vào gần như tất cả các món salad tương tự - nó rất lành mạnh làm bão hòa hương vị của món salad, làm cho nó tươi mới hơn, thú vị hoặc một cái gì đó ... Hãy thử, nói chung. Salad là tốt cho những người, một mình, hoặc vì lý do sức khỏe, tuân thủ một chế độ ăn uống cụ thể. Vì vậy, chúng tôi đang chuẩn bị! Salad công thức với bạc hà: 1. Trộn lá bạc hà cắt nhỏ trong bát, vắt nước chanh ra. 2. Vôi vỏ chanh trên một vắt nhỏ. Trộn hỗn hợp với bạc hà, thêm muối và hạt tiêu cho hương vị. 3. Chúng tôi trải vào lá rau diếp thái nhỏ và cà chua thái hạt lựu và dưa chuột. Thêm nước sốt từ lá bạc hà vào món salad, đổ tất cả dầu ô liu, khuấy đều. Salad với bạc hà đã sẵn sàng. Bon ngon miệng!
Khẩu phần ăn: 3-4