Quan niệm sai lầm số 1. Lạnh là nguyên nhân chính gây cảm lạnh thông thường.
Có một ý kiến cho rằng chúng ta bắt lạnh, như một quy luật, bởi vì chúng ta đang đóng băng. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Đương nhiên, nếu cơ thể bị suy yếu nghiêm trọng, hạ thân nhiệt có thể gây ra sự phát triển của bệnh. Tuy nhiên, nếu một người là dày dạn, sau đó cảm lạnh không phải là khủng khiếp. Ngoài ra, mặc dù thực tế là đỉnh điểm của bệnh rơi vào mùa thu / mùa đông, đó là, chỉ cho các mùa thời tiết lạnh, nó không phải là gió và thậm chí sương giá để đổ lỗi cho điều này. Chỉ cần lạnh hơn trên đường phố, chúng ta càng dành nhiều thời gian trong không gian kín, nơi virus đang tích cực nhân lên - và đây là những thủ phạm thực sự của cảm lạnh thông thường. Do đó, ngồi ở nhà, đừng ngạc nhiên vì sao cảm lạnh không qua được.
Quan niệm sai lầm số 2. Tuổi tác không được kết nối với cảm lạnh.
Trong thực tế, với tuổi tác, con người ít có khả năng bị cảm lạnh hơn. Nếu trẻ em và trẻ em dưới 16 tuổi bị bệnh khoảng 10 lần một năm, và người lớn - không quá 5 lần, thì những người lớn tuổi trải qua những bệnh như vậy rất hiếm khi - khoảng 2 lần một năm. Hóa ra cái lạnh của ông bà và ông bà bỏ qua. Các nhà khoa học tin rằng điều này là do kinh nghiệm miễn dịch, mà "mua lại" cơ thể con người và giúp trong tương lai để đối phó với cảm lạnh nhanh hơn.
Quan niệm sai lầm số 4. Nếu nhiệt độ cao, thì không thể tắm được.
Ảo tưởng này là rất phổ biến, và điểm ở đây là điều này: như một quy luật, chúng tôi làm cho tắm nước nóng hoặc tắm, mà sẽ kích hoạt một bước nhảy nhiệt độ. Cuối cùng, người ta tin rằng bất kỳ xử lý nước cho cảm lạnh được chống chỉ định. Và bằng cách này, điều đó không đúng: thông qua các lỗ chân lông có độc tố được tạo ra bởi cơ thể trong quá trình bệnh, và nó không chỉ có thể làm sạch da với sự giúp đỡ của vòi sen hoặc bồn tắm, mà nó là cần thiết để phục hồi nhanh và lạnh sẽ nhanh chóng vượt qua. Chỉ có nước phải ấm.
Quan niệm sai lầm số 7. Yêu cầu nghỉ ngơi trên giường.
Nghỉ ngơi và đạt được sức mạnh cho người bệnh, tất nhiên, sẽ không đau. Tuy nhiên, nó không phải là cần thiết để được trên giường liên tục: với nằm dài, thông gió của phổi và phế quản giảm mạnh, gây ra biến chứng bổ sung ở dạng viêm phế quản hoặc thậm chí viêm phổi. Ngoài ra, "vị trí nằm ngang" tạo điều kiện làm chậm lưu thông máu và các quá trình trao đổi chất, do đó việc điều chỉnh có thể bị trì hoãn.