Tâm lý học tích cực như một hướng

Cuộc sống của chúng ta đầy những cảm xúc tiêu cực: cãi vã với người thân và bạn bè, những vấn đề trong công việc, bất an trong tương lai, người bán hamovatye, bệnh tật của trẻ và nhiều thứ khác khiến chúng ta mất cân bằng, khiến chúng ta lo lắng và lo lắng. Kết quả của một cuộc tranh cãi kéo dài với một người gần gũi, chỉ trích lãnh đạo, cố gắng giải thích cho đứa trẻ rằng điều này không thể thực hiện được, chúng ta mất kiểm soát bản thân, tế bào thần kinh, tàn phá tinh thần, khó chịu, chúng ta bắt đầu hối hận những gì chúng ta đã làm và cảm thấy mệt mỏi.

Làm thế nào để học cách tránh những vụ bê bối, scuffles và những cuộc trò chuyện nặng nề? Làm thế nào để làm cho mọi người lắng nghe bạn ngay lập tức, đồng nghiệp tôn trọng, và chồng cô có giá trị? Có một tâm lý tích cực có thể giúp bạn tránh được những rắc rối và sai lầm của nhiều cư dân hiện đại của các siêu đô thị. Nó là đủ để tìm hiểu một vài quy tắc đơn giản, và cuộc sống sẽ trở nên sáng hơn, dễ chịu hơn và thú vị hơn!

Sự đa dạng của thế giới và con người.

Hành tinh của chúng ta là nơi sinh sống của vài tỷ người, và quan trọng nhất, khác biệt! Cả bên ngoài lẫn bên trong, cả về cách suy nghĩ lẫn trong nhận thức của thế giới nói chung. Nếu bạn thích âm nhạc và thấy mình trên sân khấu biểu diễn trước một lượng lớn khán giả, điều đó không có nghĩa là con bạn cũng thích âm nhạc và ca hát. Người bước chân lên và không xin lỗi, không nhất thiết phải là một người khoe khoang, bạn có thể nghĩ như thế nào. Tất cả điều này có nghĩa là những người xung quanh chúng ta khác nhau, họ nhìn vào mọi thứ theo cách riêng của họ. Điều này có nghĩa là mọi người cần được cảm nhận như họ, không yêu cầu họ giống bạn. Đừng cố gắng làm lại con bạn hoặc chồng, đừng áp đặt ý kiến ​​của bạn, vì điều đó là đúng. "Tôi sẽ không bao giờ làm điều đó!" Là sai lầm lớn nhất. Đừng lặp lại nó!

Và chúng ta đang đấu tranh để làm gì?

Điều quan trọng là phải hiểu và hiểu những gì bạn đang đấu tranh và bảo vệ quyền lợi của bạn. Nếu bạn bị thuyết phục rằng một người đàn ông phải mạnh mẽ và giàu có, và bạn đồng hành của bạn không đáp ứng được kỳ vọng của bạn, cái gọi là nguyên tắc lý tưởng hóa được bao gồm. Đây là thời điểm, bạn chú trọng quá nhiều vào một cái gì đó, và nếu bạn không nhận được nó, thì bạn sẽ cảm thấy thất vọng. Khi trạng thái của tình yêu trôi qua, và bạn thấy rằng người đàn ông bên cạnh bạn là "không phải là anh hùng của cuốn tiểu thuyết của bạn", nó bắt đầu tức giận và kích thích bạn. Việc cưa hàng ngày bắt đầu: "bạn không khao khát", "bạn không làm gì" và cứ thế.

Không tạo ảo tưởng, xây dựng ổ khóa không khí. Thực tế ở xa thế giới của trí tưởng tượng của bạn. Nếu điều này được hiểu, sau đó, bạn sẽ không bị giết trên các kế hoạch và ước mơ chưa được thực hiện. Chấp nhận và tha thứ cho một người vì không phải là những gì bạn nhìn thấy trong đầu bạn là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng nếu bạn giải quyết nó, bạn sẽ thực hiện một bước tiến lớn trong cách suy nghĩ tích cực. Bạn có nghĩ rằng điều này sẽ không hoạt động? Và bạn vẫn sẽ cảm thấy khó chịu bởi sự thất bại của người chồng trong công việc hay cái bụng rùng mình của mình? Và bạn hãy thử và đảm bảo!

Quan hệ với những người thân yêu.

Điều quan trọng là mọi người đều phải biết và hiểu rằng có những người gần gũi với anh ta, những người sẽ chấp nhận, hiểu và ủng hộ anh ta trong mọi tình huống, bất kể anh ta đã làm gì. Nếu bạn có hiểu lầm hoặc xung đột với người thân của mình, hãy tìm lý do và giải quyết nó! Hãy suy nghĩ, có lẽ bạn đang cố gắng để làm lại một người đàn ông một lần nữa, nhưng anh ta chống lại nó? Hay bạn có lý tưởng hóa hành động, suy nghĩ, ngoại hình của mình? Thật đáng giá để xin lỗi và thay đổi mô hình hành vi của bạn thành sự mềm mại và thỏa hiệp hơn.

Cuộc sống là một trò chơi!

Vui mừng trong mỗi ngày mới, tận hưởng những điều đơn giản, nhìn vào thế giới tích cực hơn và anh ta sẽ trả lời bạn như nhau! Đừng buồn và rơi vào tuyệt vọng vì những vấn đề, họ sẽ vượt qua và mọi thứ sẽ diễn ra!

Scandals, làm rõ mối quan hệ, lăng mạ lẫn nhau không dẫn đến một giải pháp xây dựng, họ lấy đi rất nhiều sức mạnh, cảm xúc tích cực. Như một kết quả của một cuộc giao tranh, bạn nhận được một tiêu cực và thất vọng. Cố gắng không nghiêm túc nói những lời nói trong cái nóng giận dữ. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở trong một rạp chiếu phim và xem một bộ phim xấu. Đừng lấy tài khoản của riêng bạn tất cả những rắc rối và lo lắng. Họ không xứng đáng!

Một thái độ tích cực, một tâm trạng tốt, một cái nhìn táo bạo với tương lai sẽ giúp bạn trở thành một người thân thiện và dễ chịu trong gia đình, tại nơi làm việc, giữa các đồng nghiệp, bạn bè và người thân.