Thiếu sắt trong cơ thể của một phụ nữ mang thai hoặc thiếu máu là một trong những bệnh phổ biến nhất mà phụ nữ có "ở vị trí". Theo thống kê, hầu như mọi phụ nữ mang thai thứ ba đều bị thiếu hồng cầu hoặc thiếu hemoglobin. Trong 95-98% các trường hợp, căn bệnh này có liên quan đến sự thiếu hụt trong cơ thể của sắt, đó là một thành phần của hemoglobin. Điều này được gọi là thiếu máu do thiếu sắt và tỷ lệ mắc bệnh này ở phụ nữ mang thai đã tăng gần gấp 7 lần trong vòng 15 năm qua.
Thật không may, hầu hết mọi người không xem xét nó cần thiết để điều trị bệnh thiếu máu, và hầu hết bệnh nhân chỉ đơn giản là đánh giá thấp thiệt hại mà thiếu máu có thể mang lại cho sức khỏe. Nhưng bị đe dọa không chỉ là sức khỏe của người mẹ mà còn là tình trạng và thậm chí cả cuộc sống của đứa con chưa sinh của mình. Một vai trò quan trọng trong sự phát triển của thiếu sắt là mức độ của hemoglobin và các tế bào máu đỏ cung cấp oxy khắp cơ thể. Cũng giống như không ai có thể cảm thấy tốt và khỏe mạnh trong một căn phòng ngột ngạt, ngột ngạt với không khí hôi thối, và tất cả các cơ quan và các mô trong bệnh thiếu máu không thể hoạt động bình thường do đói oxy. Họ chỉ đơn giản là không thể thực hiện đầy đủ chức năng của họ.
Trong thời kỳ mang thai, tình hình trở nên phức tạp bởi thực tế là hai bà mẹ và một đứa trẻ tương lai đã đau khổ: thiếu oxy được phản chiếu đồng thời trên hai trái tim, bốn quả thận, hai cặp mắt, v.v. Điều kiện tiên quyết chính cho sự phát triển thiếu sắt trong cơ thể của một người phụ nữ mang thai là nhu cầu gia tăng đối với nguyên tố này trong thai kỳ.
Bạn cần sắt để làm gì?
Sắt là một nguyên tố vi lượng không thể thiếu thâm nhập vào cơ thể con người thông qua thức ăn. Thực phẩm có hàm lượng 2000-2500 kcal, ăn trong ngày, chứa 10-15 mg sắt, nhưng không may, từ đường tiêu hóa, không quá 2 mg có thể đi vào máu - đây là giới hạn cho sự hấp thụ khoáng chất này. Cùng với điều này, của 2 mg sắt vào cơ thể mỗi ngày, chỉ có một nửa được tiêu thụ và sau đó được bài tiết trong nước tiểu, phân, sau đó, bằng cách tách rời biểu mô của da, thông qua rụng tóc. Thêm vào đó sự mất sắt ở chi phí của sự hình thành hemoglobin bổ sung (khoảng 400 mg trong suốt thai kỳ) cho các cơ phát triển của thai nhi và nhau thai (300 mg) và đáp ứng nhu cầu khác của nguyên tố vi lượng này ở phụ nữ mang thai và mất sắt trong quá trình chuyển dạ (230 mg) cho bé ăn! Rõ ràng là với sự phân bố như vậy, thường nhu cầu sắt trong thời gian mang thai vượt quá khả năng hấp thu của nó từ thực phẩm, đó là lý do thiếu sắt trong cơ thể của một phụ nữ mang thai.
Tại sao tôi cần chất sắt trong cơ thể của một người phụ nữ mang thai?
Tải trọng trên cơ thể trong khi mang con tăng lên nhiều lần. Nhịp đập nhanh hơn, thở nhanh hơn, thận hoạt động mạnh hơn để đảm bảo quá trình chức năng quan trọng của người mẹ và thai nhi. Nhưng để nhận ra chế độ mở rộng này, cần nhiều oxy hơn. Oxy, lần lượt, có thể được chuyển giao cho các mô chỉ với sự giúp đỡ của hemoglobin, được tìm thấy trong các tế bào máu đỏ - hồng cầu. Với tải trọng ngày càng tăng trên cơ thể, nhu cầu của mình cho oxy, và do đó, trong sắt cũng tăng lên.
Không có gì bí mật rằng, theo sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, tử cung phát triển, số lượng và kích thước của các sợi cơ tạo nên tử cung phát triển. Và sắt là một thành phần không thể thiếu của mô cơ. Vì vậy, với sự phát triển của tử cung, nhu cầu về sắt cũng trở nên cao. Sắt cũng cần thiết cho sự hình thành chính xác của nhau thai, qua đó các nhu cầu quan trọng của bào thai được thực hiện.
Sắt cũng cần thiết cho sự phát triển của cơ và các mô thai nhi khác. Đã trong ba tháng đầu của thai kỳ, sự hình thành hệ thống tuần hoàn của riêng mình và máu của thai nhi bắt đầu, và do đó, nhu cầu về sắt cũng tăng lên.
Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của thiếu sắt:
1. Mức độ thấp của các cửa hàng sắt trong cơ thể của một người phụ nữ trước khi mang thai. Điều này có thể là do:
- tuổi của người phụ nữ mang thai (dưới 18 tuổi và trên 35 tuổi);
- dinh dưỡng kém với hàm lượng vitamin thấp trong thực phẩm;
- rối loạn đường tiêu hóa, gan, ngăn cản sự hấp thụ sắt và vận chuyển của nó đến các cơ quan và mô;
- bệnh nặng và kéo dài;
- rối loạn nội tiết tố và tránh thai nội tiết tố;
- kinh nguyệt nặng và / hoặc kéo dài;
- một số điều kiện phụ khoa (u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung);
- chảy máu mũi thường xuyên, vv;
- nghiện rượu mãn tính.
2. Nhiều thai kỳ. Với cô ấy, nhu cầu tiêu thụ các sản phẩm và chế phẩm chứa sắt cao hơn nhiều so với khi thai nhi được sinh ra.
3. Khoảng cách không đủ giữa thai kỳ và sinh con. Trong khi mang thai, sinh con và cho con bú, một phụ nữ mất khoảng 1 g sắt (700-900 mg). Một lượng lớn tổn thất có thể được khôi phục hoàn toàn chỉ sau 4-5 năm. Đó là lý do tại sao, khi thai kỳ tiếp theo xảy ra trước giai đoạn này, có nhiều cơ hội phát triển thiếu sắt hoặc thiếu máu. Ngoài ra, bệnh chắc chắn sẽ xảy ra ở một phụ nữ có hơn bốn trẻ em.
Các triệu chứng chính của thiếu máu thiếu sắt
- Yếu đuối, mệt mỏi, buồn ngủ;
- Mất trí nhớ và hiệu năng;
- Chóng mặt, dấu hoa thị trước mắt và đau đầu;
- Những thay đổi mạnh về mùi vị và khứu giác (bạn bắt đầu cảm thấy một mùi sắc nhọn, như acetone, benzen, trải nghiệm một mong muốn không thể giải thích để ăn phấn, kem đánh răng, vv);
- Ăn mất ngon;
- Da nhợt nhạt và màng nhầy;
- Đối với da khô, đôi khi bị nứt đôi môi, lòng bàn tay và lòng bàn chân;
- Phân tầng và rụng tóc;
- Móng bị hỏng;
- Vấn đề với răng;
- Táo bón hoặc tiêu chảy;
- Viêm dạ dày teo;
- Viêm miệng;
- Cảm giác nhịp tim nhanh, đau tim và nhịp tim nhanh;
- Đi tiểu không tự nguyện khi cười, ho, hắt hơi, bedwetting;
- Bệnh catarrhal.
Tại sao thiếu máu nguy hiểm trong thai kỳ
Sự phát triển của thiếu máu ở mỗi phụ nữ mang thai thứ ba gây ra một biến chứng cực kỳ khó chịu, chẳng hạn như sự thất bại của tất cả các cơ quan và mô. Bộ não và tim hoạt động kém, không có đủ máu (và do đó oxy) chuyển đến các cơ quan khác, gan tổng hợp ít protein, sau đó phải được sử dụng để tạo ra các tế bào khác nhau. Trong cơ thể có nhiều sản phẩm trao đổi chất độc hại xâm nhập vào nhau thai và có thể gây hại cho thai nhi. Thiếu sắt ở phụ nữ có thai là độc tính phổ biến hơn. Không ít nguy hiểm hơn là hậu quả của bệnh thiếu máu:
- Tăng nguy cơ tử vong thai nhi trong tử cung (25%).
- Thiếu máu làm tăng nguy cơ sinh non (21,5%).
- Khoảng 3-4 lần chảy máu tăng trong khi sinh con, mất máu đôi khi gây tử vong.
- Biến chứng nhiễm trùng sau khi sinh thường xảy ra và không đủ chu kỳ tiết sữa.
- Với tình trạng thiếu máu nặng, nguy cơ sinh non tăng lên (11,5%).
- Trong một nghiên cứu về trẻ em sinh ra từ các bà mẹ bị thiếu máu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cứ ba trẻ em bị cảm lạnh trong một thời gian dài thì 29% trẻ bị dị ứng và 23% bị thiếu máu.
Dự phòng thiếu sắt ở phụ nữ mang thai
Cần cân nhắc nghiêm túc vấn đề chuẩn bị mang thai trước khi thụ thai. Điều quan trọng là phải chữa lành hoàn toàn tất cả các bệnh mãn tính hiện có, phục hồi hệ thực vật đường ruột bình thường, bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt và bổ sung thiếu sắt, nếu có.
Đặc biệt chú ý, cả trong khi mang thai và trước khi nó nên được cho một chế độ ăn uống đầy đủ calo và cân bằng. Chế độ ăn uống nên chứa protein cao cấp có nguồn gốc động vật, như trong các sản phẩm thịt chứa nhiều sắt nhất.
Bằng cách này, sắt từ các sản phẩm thịt được hấp thụ tốt hơn bởi cơ thể người (lên tới 25-30%), trong khi các sản phẩm khác có nguồn gốc động vật - trứng, cá - chỉ 10-15% và máu từ đường tiêu hóa chỉ hấp thụ 3 - 3. 5% sắt. Sản phẩm nào cần chú ý đặc biệt? Bánh mì lúa mạch đen, trứng (đặc biệt là lòng đỏ), đậu nành, đậu, đậu, ca cao, sữa, pho mát, cũng như thịt bò, gà tây, thịt bò và gan lợn, tim, phô mai, kem chua, kem. Vâng cổ phiếu lên cà rốt sắt, bí ngô, bắp cải, lựu, táo xanh, rau mùi tây, rau bina, bột yến mạch, mơ khô, hạnh nhân. Các chế độ ăn uống nên bao gồm rau quả tươi và mật ong, nếu bạn không có dị ứng.
Cảnh báo: sử dụng thuốc trong trường hợp thiếu sắt nên được thực hiện chỉ theo toa bác sĩ! Thông thường việc bổ nhiệm các chế phẩm sắt trong thai kỳ được chỉ định cho phụ nữ có yếu tố nguy cơ phát triển bệnh này. Tại thời điểm này, việc dùng liều sắt nhỏ được khuyến cáo cho các khóa học trong 2-3 tuần, bắt đầu từ tuần thứ 14-16 của thai kỳ.
Mang thai bị thiếu máu do thiếu sắt, không chỉ cần chỉnh sửa dinh dưỡng mà còn phải dùng thuốc theo toa. Và bây giờ nó đã được chứng minh rằng bệnh này không thể được chữa khỏi chỉ bởi các sản phẩm giàu sắt. Nồng độ sắt cao nhất có thể hấp thu từ thức ăn - từ 2 đến 2,5 mg mỗi ngày. Mặc dù thuốc có thể làm tăng lượng sắt trong máu 15-20 lần.
Điều trị thiếu máu nên được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Trong mỗi trường hợp, bác sĩ chọn loại thuốc thích hợp, liều lượng, có tính đến sự đa dạng, cũng như theo dõi hiệu quả điều trị bằng xét nghiệm máu. Quá trình này khá dài mất trung bình 5-8 tuần, và tất cả tiêu thụ cùng với việc chuẩn bị nên tiếp tục một thời gian sau khi nội dung hemoglobin bình thường trong máu và các tế bào máu đỏ. Các loại thuốc viên kê đơn phổ biến nhất có chứa sắt và không tiêm. Việc truyền máu liên quan đến thiếu máu trong thai kỳ chỉ được thực hiện trong những trường hợp rất nặng, theo các chuyên gia.
Thiếu máu trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể của người mẹ mà còn ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển. Điều trị bệnh này là một quá trình rất dài và phức tạp. Nó dễ dàng hơn nhiều để cố gắng ngăn chặn sự xuất hiện của việc thiếu sắt trong cơ thể của một người phụ nữ mang thai hơn để điều trị nó sau này.