Tinh dầu là các chất tự nhiên, trong quá trình bốc hơi, tạo ra hương thơm mạnh mẽ, tươi sáng. Bạn đã nhiều lần gặp anh ta, nghiền nát một số cây thơm. Hầu hết các loại tinh dầu để giảm cân, được bán trong các cửa hàng, không thích hợp để sử dụng trong hương liệu. Chỉ có khoảng một trăm loại tinh dầu có đặc tính chữa bệnh và phù hợp cho hương liệu tại nhà.
Hãy xem xét nơi các loại tinh dầu đến từ và một số tính chất cơ bản của chúng. Sinh học sẽ giúp chúng ta trong việc này.
Như bạn đã biết, các loại tinh dầu không chứa trong tất cả các loại thực vật. Trong thực vật, trong đó có một tinh dầu hoặc dầu, chúng được chứa trong các tuyến được phân bổ đặc biệt nằm trong hoa, trong lá hoặc trong các bộ phận tương tự của cây. Kể từ khi dầu có tài sản giữ lại độ ẩm, bốc hơi, tạo ra một vỏ xung quanh lá hoặc một phần khác của cây, giúp giảm mất nước qua các lỗ chân lông. Tinh dầu phục vụ để thu hút côn trùng, đó là cần thiết cho thụ phấn của thực vật, cũng như bảo vệ thực vật từ các bệnh khác nhau. Thực vật có chứa tinh dầu thường có thể được tìm thấy trong khí hậu nóng, nhưng không ẩm. Các tuyến với tinh dầu cũng có thể được tìm thấy trong nhung hầu như không đáng chú ý trên lá, chẳng hạn như trong kinh giới. Trong các nhà máy khác, ví dụ, trong gỗ hồng mộc, tinh dầu được tìm thấy trong các sợi vỏ cây, cũng như chính gỗ. Các tuyến có chứa tinh dầu có thể nhìn thấy bằng mắt thường và có dạng vòng tròn màu rực rỡ trên bề mặt của hoa hoặc lá.
Một số lượng lớn dầu ít đậm đặc hơn nước, mặc dù hương nặng hơn. Sự khác biệt chính giữa tinh dầu và dầu thực vật là các loại tinh dầu không chứa chất béo. Hầu hết các loại tinh dầu không có màu. Mặc dù một số loại dầu có màu sắc riêng của họ. Ví dụ, màu xanh lục có tinh dầu cam bergamot, màu vàng có một quả chanh và màu xanh dương có màu daisy.
Xác định thành phần hóa học của tinh dầu. Để làm điều này, một thời gian ngắn nhúng vào hóa học.
Tinh dầu bao gồm từ năm mươi đến năm trăm chất hóa học, khác nhau về tính chất của chúng. Tinh dầu tinh tế nhất là dầu hoa hồng. Nó chứa số lượng lớn nhất của các chất, nhưng một số trong số đó là rất tối thiểu mà họ không thể được xác định. Đây là khó khăn lớn nhất trong việc tái tạo chính xác thành phần của loại dầu này.
Hóa chất là một phần của tinh dầu, có kích thích khả năng tự chữa bệnh của cơ thể. Thâm nhập vào cơ thể qua da, chúng được phân bố khắp cơ thể với sự trợ giúp của máu. Và chúng bắt nguồn từ sự giúp đỡ của ánh sáng và nước tiểu. Sau khi sử dụng các loại tinh dầu, các chất còn lại trong cơ thể trong 3-4 giờ, trong khi kích hoạt quá trình chữa bệnh, và sau đó tiếp tục trong hai đến ba tuần.
Việc khai thác các loại tinh dầu không phải là dễ dàng như nó có vẻ ở cái nhìn đầu tiên. Hãy nhìn vào khía cạnh này.
Về cơ bản, tinh dầu được chiết xuất bằng pomace hoặc chưng cất. Quá trình này xảy ra khi cây này mọc lên, vì các nguyên liệu để chiết xuất tinh dầu rất mỏng manh. Phương pháp được phổ biến rộng rãi trong đó tinh dầu được chiết bằng cách chưng cất bằng hơi nước. Trong trường hợp này, các chất hòa tan và dễ bay hơi trong nước được tách ra khỏi phần còn lại của cây. Sau đó, nó là cần thiết để loại bỏ các chất không bay hơi từ hỗn hợp kết quả, đó là, nó phải được chưng cất một lần nữa.
Trong quá trình chưng cất, nhà máy từ đó cần thiết để chiết xuất tinh dầu được đặt trong một thùng chứa kín. Nước được đổ vào bình chứa khác và đun nóng đến hơi nước. Hơi nước được truyền qua khối lượng thực vật dưới áp suất, khiến cho các tuyến chứa dầu bị vỡ. Trong trường hợp này, các chất dễ bay hơi chứa trong nhà máy kết hợp với hơi nước và tăng lên. Ở phía trên là bình ngưng nơi hơi nước nguội đi và tạo thành nước, và tinh dầu tách ra khỏi nước. Nước hoa là sản phẩm phụ của chưng cất và, như tinh dầu, được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ và trị liệu.
Để chiết xuất dầu từ một vật liệu tự nhiên tinh tế, ví dụ, từ hoa nhài, một quá trình sử dụng một dung môi được sử dụng. Nhà máy được rửa sạch bằng dung môi cho đến khi tinh dầu hòa tan. Sau đó, sản phẩm thu được phải được chưng cất ở nhiệt độ cố định. Dầu này được gọi là tinh khiết.
Cảm giác của mùi cũng là một quá trình quan trọng. Để xác định tài sản này, sinh học sẽ giúp chúng ta một lần nữa.
Khi bạn hít vào bất kỳ hương vị nào, các chất bay hơi xâm nhập vào khoang mũi, và sau đó chúng hòa tan vào chất nhầy và kết nối với các thụ thể và tế bào khứu giác gửi tín hiệu điện qua các dây thần kinh khứu giác đặc biệt đến bóng khứu giác, và từ đó các tín hiệu đi vào một phần đặc biệt của não. Chắc chắn, hầu hết tinh dầu sẽ trở lại với không khí, và phần còn lại sẽ đi vào máu qua phổi. Để bắt đầu toàn bộ cơ chế này, bạn chỉ cần tám phân tử tinh dầu.
Thông tin về mùi tinh dầu xâm nhập vào vỏ não và hệ thống limbic, điều khiển nhiều chức năng của hệ thống sống: cảm giác đói và khát, ham muốn tình dục, ngủ và ngửi. Khu vực này của não chịu trách nhiệm về trí nhớ và cảm xúc, đây là chìa khóa cho mối liên hệ giữa trí nhớ, cảm xúc và khứu giác. Mùi này được kết hợp với vùng dưới đồi, kiểm soát công việc của các hệ thần kinh và nội tiết. Sinh vật tiếp xúc với thế giới xung quanh, nhờ vào cơ chế đặc biệt này.
Bạn ngừng ngửi khi các tế bào thụ thể được lấp đầy. Nhưng trong mười phút chúng được thả ra, và bạn lại cảm nhận được hương thơm. Mùi trở lại dần dần. Đó là lý do tại sao dường như bạn không có gì để ngửi, và người bước vào mùi ngay lập tức.
Đừng quên các đặc tính khác nhau của tinh dầu. Sử dụng đúng cách sẽ đảm bảo hiệu quả thích hợp. Đừng quên điều này.
Bất kỳ loại tinh dầu nào cũng được coi là phương thuốc mạnh. Ngay cả những loại dầu được coi là an toàn cũng được áp dụng đúng liều lượng được xác định trước, và chỉ trong những tình huống mà chúng cần thiết. Nghiêm cấm sử dụng tinh dầu trong điều kiện không pha loãng. Trước khi sử dụng chúng, bạn cần trộn dầu với dầu thực vật cơ sở với tỷ lệ chính xác. Để có được một hỗn hợp tuyệt vời, bạn cần phải chọn loại dầu thực vật phù hợp.
Hãy nhớ rằng các loại tinh dầu của cây họ cam quýt, ví dụ chanh, làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, và do đó làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng bởi bức xạ cực tím. Nếu bạn nghi ngờ về việc sử dụng loại tinh dầu này hoặc tinh dầu đó, bạn nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia trong lĩnh vực hương liệu.
Tinh dầu có thể được sử dụng trong các tình huống khác nhau và theo nhiều cách khác nhau. Sau khi xem xét từng cách, bạn sẽ thấy thích hợp nhất cho chính mình. Vì vậy, cách sử dụng:
1. Tắm.
Trộn trước tinh dầu với muối ăn hoặc muối biển, mật ong, kem, bọt tắm và các thành phần phù hợp khác. Nó được phép thêm tinh dầu vào nước ở dạng tinh khiết của nó. Tính toán tỷ lệ tinh dầu, dựa trên trạng thái cơ thể của bạn. Để có một quy trình hiệu quả hơn, hãy mát xa cơ thể dưới nước, lấy một lớp dầu từ mặt nước. Thời gian của thủ tục này lên đến 25 phút.
2.Massage.
Loại hương liệu này sẽ cho phép tinh dầu xâm nhập nhanh nhất trong cơ thể bạn. Dầu có tác dụng tích cực đối với tuần hoàn máu, các cơ quan hô hấp, hệ thần kinh trung ương và ngoại biên, đồng thời cũng tạo ra tác dụng chữa lành trên ruột và gan.
3.Compress.
Máy nén có thể được sử dụng cả nóng và lạnh. Một miếng vải bông là cần thiết để chuẩn bị một nén. Lấy 5 - 6 giọt tinh dầu, hòa tan trong một trăm gam nước. Chúng tôi nhúng khăn giấy vào dung dịch thu được, sau đó vắt nhẹ, bôi lên vùng cơ thể bị bệnh và che lại bằng khăn ấm. Thời gian của thủ tục này mất khoảng hai giờ. Nén lạnh áp dụng cho khu vực bị hư hại trong 10 - 15 phút. Trong những ngày đầu tiên sau khi nhận được thương tích, lặp lại quy trình 2 đến 3 lần mỗi ngày
4.Rashing.
Kỹ thuật này được sử dụng cho các hiện tượng viêm trong mô liên kết, cơ và thần kinh. Kỹ thuật này cũng ảnh hưởng đến hệ hô hấp, hệ bạch huyết, hệ tuần hoàn máu và cột sống. Phương pháp mài có thể thay thế kỹ thuật xoa bóp. Để áp dụng kỹ thuật này, cần thêm một bazơ dầu vào tinh dầu. Tiếp theo, thoa lên vùng da bị tổn thương và chà xát cẩn thận.
5.Intalation.
Để sử dụng phương pháp này, bạn cần thêm 2 - 3 giọt tinh dầu vào tô nước nóng. Che đầu của bạn bằng một chiếc khăn, dựa vào tô, và hít một hơi thật sâu. Nó là cần thiết để thực hiện hít thở trong 5-10 phút với thời gian nghỉ trung bình là 30 giây. Hãy nhớ rằng bạn nên tiến hành thủ thuật hít phải bằng mắt nhắm, cũng nghiêm cấm sử dụng đường hô hấp cho bệnh nhân hen suyễn trên cơ sở nước nóng. Phương pháp hít phải có thể được thực hiện như một bồn tắm làm sạch hơi nước cho khuôn mặt.
6. Aromalamp.
Để sử dụng phương pháp này, cần đun nóng một hỗn hợp tinh dầu và nước trong thiết bị bay hơi với một ngọn nến. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ không chỉ mùi khó chịu, chẳng hạn như mùi động vật hoặc khói thuốc lá, mà còn khôi phục trạng thái tâm lý-cảm xúc của người đó. Aromatization của không khí là cần thiết cũng như để cải thiện chung của cơ thể con người, và để khử trùng của căn phòng. Để sử dụng phương pháp này, cần trộn 1 - 2 giọt tinh dầu với 50 - 100 gam nước, tùy thuộc vào kích thước của bể đèn thơm.
Từ thời xa xưa, tinh dầu đã được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Họ là một phần không thể tách rời của các sự kiện xã hội, cơ sở y tế, trong việc thực hiện các dịch vụ tôn giáo và một phương tiện quyến rũ. Ngày nay, vòng tròn của ứng dụng của các loại dầu thơm tất cả là rộng. Tất cả điều này được giải thích bởi tính nhạy cảm của cơ thể con người với các thành phần khác nhau của tinh dầu, cả về mức độ chủ quan và mức độ khách quan.
Trong phổ ứng dụng của các loại tinh dầu, một nơi quan trọng cho bạn là cách để giảm cân với sự trợ giúp của hương liệu. Tất nhiên, nó có vẻ hơi tuyệt vời. Nhưng tuy nhiên nó là cần thiết để lựa chọn phương pháp này như là một phương pháp bổ sung để tải vật lý hoặc chế độ ăn uống. Ngay cả khi tinh dầu không truyền cảm hứng cho sự tự tin trong bạn. Sau một thời gian bạn sẽ hiểu rằng các loại dầu thơm thực sự giúp bạn loại bỏ trọng lượng dư thừa và nó không chỉ hiệu quả mà còn tốt đẹp.
Với mục đích giảm cân, tinh dầu được sử dụng theo nhiều cách khác nhau: chúng có thể được thêm vào nước khi tắm, cọ xát trong khi mát-xa, hít vào chúng, và trong một số trường hợp đặc biệt được dùng trong nội bộ. Chúng ta hãy xem xét những gì các loại dầu góp phần giảm cân, bởi vì, như bạn nhớ, không phải tất cả các loại dầu đều có đặc tính chữa bệnh.
Để bắt đầu, trước khi sử dụng hương liệu để giảm cân, bạn cần phải hiểu cách các loại tinh dầu hoạt động để giảm cân. Nguyên nhân của trọng lượng dư thừa có thể là: tình trạng trì trệ trong cơ thể, rối loạn chuyển hóa, hoặc một số rối loạn sinh lý khác trong cơ thể của bạn. Trong mọi trường hợp, nó sau đó là nó là cần thiết để chọn các loại dầu thơm mà bình thường hóa sự trao đổi chất và có tác dụng lợi tiểu.
Dầu Juniper có tác dụng lợi tiểu, và cũng làm tăng sự trao đổi chất nói chung. Bạn nên uống vài giọt bên trong bằng cách thả một miếng bánh mì hoặc đường. Kết quả là bạn loại bỏ chất lỏng dư thừa, làm sạch cơ thể tích lũy các chất độc hại, và điều này chắc chắn sẽ cung cấp cho một hiệu ứng bổ sung về giảm cân.
Cypress và dầu bách xù được khuyến khích cho tắm và massage. Để chuẩn bị hỗn hợp, mười ba giọt bách, mười hai cây bách xù và năm mươi mililít jojoba sẽ được yêu cầu. Hỗn hợp này được khuyến khích sử dụng làm dầu massage, cọ xát và xoa bóp đồng thời da. Đối với bồn tắm, bạn cần 4-5 giọt. Để tăng cường hiệu quả làm sạch, bạn có thể trộn một vài giọt hỗn hợp với ba nắm muối biển lớn và thêm tất cả vào bồn tắm. Muối sẽ hòa tan trong nước, và sau đó nó sẽ loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra một cách tuyệt vời để giảm cân là dầu cam ngọt. Nó được sử dụng để mát xa, hoặc thêm vào bồn tắm. Sáu đến mười giọt dầu được lấy cho mười gam kem massage, và 3-5 giọt được thêm vào bồn tắm. Sau khi sử dụng, độc tố được loại bỏ khỏi cơ thể, công việc của ruột cải thiện và điều chỉnh sự trao đổi chất béo và carbohydrate, đó là một thuộc tính không thể thiếu để giảm cân.
Những loại tinh dầu này góp phần giảm cân chất lượng và không chỉ giảm cân. Đó là, sau khi giảm cân, bạn sẽ không có vết rạn da và nếp nhăn trên da, cũng như cellulite. Hương liệu, do đó, mang lại cho da và cơ bắp giai điệu, do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của các khuyết tật mỹ phẩm khác nhau sau khi giảm cân. Aromatherapists tại giảm cân đề nghị không chỉ để áp dụng các loại tinh dầu cho da, mà còn để hít vào những loại dầu có thể làm giảm sự thèm ăn. Trong cách ứng dụng, mọi thứ khá đơn giản. Nó là cần thiết để kẹp một lỗ mũi và hít vào một lỗ mũi khác, sau đó ngược lại. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người được đặc trưng bởi đói tâm lý. Đó là, sự thèm ăn thức dậy từ một chiếc bánh đẹp trên quầy của cửa hàng. Nếu đột nhiên bạn muốn một chiếc bánh, ngay lập tức hít vào dầu thơm. Và cũng là người quan trọng không nên ăn quá nhiều, nên hít vào từng lỗ mũi trong ba hoặc bốn lần ngay trước bữa ăn. Các loại dầu được đề nghị trong trường hợp này là quế, vani, bạc hà và táo xanh.
Nhưng đừng quên rằng khi sử dụng hương liệu, nó có chống chỉ định nhất định. Ví dụ, dầu bách xù không thể tiêu thụ trong khi mang thai, và dầu cam được chống chỉ định để áp dụng cho da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn không biết hiệu ứng cụ thể nào mà dầu đã chọn có, hãy tham khảo ý kiến của một chuyên gia.