Không ai lập luận rằng việc rót màu trắng và breading của chúng tôi rất hữu ích. Nhưng có gì sai với một đứa trẻ đang thử hoa quả, bão hòa với mặt trời Tây Ban Nha hào phóng? Thỉnh thoảng, để thay đổi, so sánh, hiểu biết. Như một thử nghiệm, sau khi tất cả. Các sản phẩm lạ thường được dán nhãn là "chất gây dị ứng". Nhưng nếu được tôn trọng trong chừng mực, họ sẽ chỉ mang lại niềm vui cho bé. Và lợi ích.
Đừng vội vàng!
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên cho bé ăn trái cây kỳ lạ từ hai năm trở lên. Một sản phẩm tại một thời điểm. Đầu tiên, chúng ta hãy đi trên một muỗng cà phê bột giấy và xem phản ứng. Nếu buổi sáng món ngon vào buổi tối không phát ban dị ứng, khối lượng phần có thể tăng lên. Đừng quên rằng bất kỳ trái cây mang từ xa được điều trị bằng sáp. Vì vậy, da đầu tiên phải được rửa sạch, và sau đó hoàn toàn làm sạch. Đối với hải sản, chúng có thể xuất hiện trên bàn của trẻ gần hơn đến ba năm. Trứng cá trên bánh sandwich không phải là rất hào phóng, và với cá hồi cắt ra các cạnh chất béo. Vì vậy, bạn sẽ không quá tải dạ dày, tiết kiệm các mẩu vụn từ dị ứng. Và mang lại niềm vui cho hương vị mới.
Trái cây
Bơ sẽ lấp đầy nhu cầu của cơ thể đối với axit béo omega-3 và kali. Tiềm năng dị ứng thấp. Kiwi là một nguồn vitamin C. Sự thiếu hụt vitamin này có thể gây khó tiêu. Đu đủ bình thường hóa công việc của đường tiêu hóa và cũng đã được chứng minh là chính nó như là một thuốc chống sán lá. Mango sẽ cải thiện thị lực (có rất nhiều provitamin A). Trái cây khác có tác dụng chống viêm, làm sạch cơ thể độc tố. Canxi, đồng, i-ốt, sắt - tất cả đều chứa bột dứa. Đúng, anh ta gây ra dị ứng.
Thịt thầu
Trong màu sắc, thịt này giống như thịt bò. Hàm lượng protein, khoáng chất, vitamin không thua kém với bê. Để nếm thứ gì đó như thịt gà. Đó là về nutria. Con vật, hóa ra, không chỉ có lông có giá trị. Ở châu Âu, thịt của nó được coi là ngon. Nó được phân biệt bằng cách cẩm thạch: các lớp thịt và chất béo được đặt ở dạng các sợi tốt nhất, do đó nó mềm và ngon ngọt. Một em bé có thể được cung cấp một sản phẩm sau hai năm. Nó không làm quá tải hệ thống tiêu hóa và được tiêu hóa hoàn toàn. Điều tương tự cũng có thể nói về thịt chim cút, giàu kẽm, selen, vitamin nhóm B. Mặc dù nó có nhiều calo hơn so với gà, nhưng nó được cơ thể hấp thụ dễ dàng.
Thỏ xoài
Thành phần: 100 gram thịt luộc, hạt dẻ hoặc thỏ, 1 muỗng canh. một thìa kem hoặc kem chua, 1/2 xoài, hành tây chive-hành tây hoặc hành lá, bánh mì pita, muối, 1/2 thìa cà phê mù tạt ngọt.
Chuẩn bị:
Thịt luộc cắt thành dải mỏng, xoài - cũng (trước khi rửa sạch và làm sạch). Trộn kem với mù tạc, muối, thêm hành tây. Thịt với xoài và nước sốt bọc trong một phần tư của lavash.
Risotto với hải sản
Thành phần: 1/2 chén gạo, 3-5 con tôm, 2 con bạch tuộc, một miếng cá biển nhỏ, 1 muỗng canh. một thìa ngô.
Chuẩn bị:
Trong chảo rán, hâm nóng dầu ô liu, đổ cơm, làm một ngọn lửa nhỏ và khuấy liên tục. Sau 5 phút, đổ một ít nước ấm, khuấy lại và đậy nắp (định kỳ đổ nước để làm cho món ăn dính). Hải sản nên được bao phủ bằng nước sôi, làm sạch, cho vào chảo, cá và ngô ở đó. Nấu thêm 5-7 phút nữa.
Hải sản
Mực, tôm, trai và bạch tuộc bằng cách nào đó gây ra nhiều hoài nghi trong nhiều người. Lập luận "chống lại" chống lại công ty này rất đơn giản. Tất cả những cư dân biển này đều là những bộ lọc sinh học. Đó là, họ thu thập từ nước nơi họ sống, cả tốt và xấu. Vì vậy, lấy sản phẩm được nhập khẩu từ các khu vực sinh thái an toàn. Ví dụ, từ Đài Loan. Những lợi ích của hải sản là đáng kể. Trong đó, phốt pho, magiê, canxi, iốt. Tuy nhiên, họ cần phải thận trọng, đặc biệt là cha mẹ của những đứa trẻ dị ứng. Giống như bất kỳ loại cá nào, những sản phẩm này có khả năng kích thích phản ứng. Sandwiches với trứng cá muối đỏ có thể trang trí hoàn hảo bảng lễ hội của một đứa trẻ ba tuổi. Protein đồng hóa dễ dàng, axit béo Omega-3 (cho công việc não) - đó là những gì đáng chú ý (chưa kể đến hương vị). Nó từng là trứng cá muối làm tăng khả năng miễn dịch. Bây giờ lý thuyết đã bị bác bỏ. Nhưng niềm vui mà nó mang lại cho trẻ em là hoàn toàn có khả năng làm tăng sức đề kháng của cơ thể với nhiễm trùng.