Hữu ích và ngon
Mandarins, kiwi, đào, cam, lê và như vậy. Bao nhiêu bạn có thể làm từ món ngon trái cây ngon. Không có giới hạn về tưởng tượng: bạn có thể thêm vào risotto, thêm vào mousse, xây dựng một món salad phức tạp, nướng trong lá. Và một niềm vui như vậy sẽ không ít hơn nếu bạn chỉ ăn những loại trái cây này. Nhưng tất nhiên, sự giàu có chính của trái cây là vi sinh tố, vitamin, mà chúng ta có thể nhận được khi chúng ta tận hưởng sự chín mùi thơm của mộc qua, sự mềm mại ngon ngọt của quả táo. Ví dụ, dứa chứa: chất xơ, iốt, clo, magiê, chất xơ, protein, nhóm vitamin A, B, C. Hóa ra là những người trong chế độ ăn uống của họ bao gồm nhiều loại trái cây, chăm sóc sức khỏe của họ, và không thể không có tình trạng sức khỏe tuyệt vời.
Đối với sự hài hòa của hình
Trái cây giúp các cô gái dễ bị béo phì. Do thực tế là chúng chứa chất xơ cao, chúng có thể cải thiện tiêu hóa, giúp giảm trọng lượng và giúp làm sạch cơ thể độc tố. Đối với các chế độ ăn khác nhau, bạn cần chọn các loại trái cây không đường. Để loại bỏ thêm cân, bưởi và táo của các giống chua là tốt. Chỉ có bạn cần biết rằng trong chế độ ăn uống, bạn cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nhưng để lạm dụng cách giảm cân này thì không đáng. Cách tốt nhất là ăn trái cây trong ba ngày, và sau đó bạn có thể trở lại menu thông thường.
Móng tay sắc nhọn
Bí mật tiếp theo là ảnh hưởng của các loại trái cây mà chúng có trong tình trạng móng tay. Nếu việc làm móng không tốt lắm thì quả chanh sẽ được cứu. Trong 7 hoặc 10 ngày, chúng tôi chà xát móng tay bằng một lát chanh, và sau đó kết quả sẽ không mất nhiều thời gian. Và sau đó móng tay được tăng cường, chúng không bị gãy, chúng không tách rời, chúng không bị phá vỡ, không có đốm đen trên móng tay, và bất kỳ người phụ nữ nào sẽ ghen tị với long lanh của móng tay. Nếu không có sự kiên nhẫn, mong muốn và thời gian để làm các thủ tục như vậy, thì tại dịch vụ của bạn sẽ là tinh dầu chanh. Nó cung cấp móng tay đã thay đổi màu sắc, và trở về móng tay vẻ đẹp tự nhiên của họ. Sản phẩm chăm sóc tốt các lớp biểu bì và da của bàn tay, làm cho da dịu dàng và mềm mại.
Khuôn mặt tươi
Da thích mặt nạ trái cây. Công thức nấu ăn được thực hiện trên cơ sở của một giai điệu chanh, thuốc tẩy, tẩy tế bào chết khuôn mặt, cung cấp cho nó sự tươi mát và dịu dàng. Lấy nước ép của một nửa trái cây và trộn nó với hai muỗng canh bột yến mạch, một muỗng canh kem chua. Thoa 15 đến 20 phút trên cổ và mặt, sau đó tháo mặt nạ và rửa sạch bằng nước mát. Và ví dụ như mặt nạ, như thịt của quả táo, mà chúng tôi thêm một thìa dầu ô liu, sẽ giúp làn da trông khỏe mạnh và làm tươi da tốt. Dựa trên các chiết xuất của các loại trái cây khác nhau làm cho sản phẩm mỹ phẩm, họ chăm sóc tốt của khuôn mặt và giúp đối phó với các vấn đề khác nhau.
Nếu bạn có một loại kem dưỡng da sạch và sạch, bạn có thể nói lời tạm biệt với làn da mịn màng của làn da. Hiệu quả của loại kem dưỡng da này được dựa trên các đặc tính độc đáo của quả lựu, vôi, bưởi, sả. Các sản phẩm có chứa chất chiết xuất như vậy là một phát minh độc đáo của nhân loại. Những sản phẩm này cho phép làn da tận hưởng những phẩm chất quý giá của trái cây, mặc dù chúng tôi không đặt nỗ lực nào vào nó.
Lọn tóc đẹp
Một ví dụ tốt về loại trái cây đó là một tìm kiếm thực sự cho việc chăm sóc tóc. Khi các chất chiết xuất từ dưa hấu, táo, nho, cam và các loại quả và quả khác được thêm vào, thì các sản phẩm có tính chất vượt trội được tạo ra. Dầu gội Shamtu cung cấp cho tóc khối lượng và mang lại hương vị của xoài, quýt, kiwi. Một loại dầu gội hương liệu khác của Herbal Essences Fruit Fusions mang lại vẻ đẹp nguyên sơ của tóc và tràn đầy sức sống nhờ sung, quất, kiwi cho tóc dầu, và cho tóc bình thường nhờ vào cocktail hồng, vải, lựu. Các sản phẩm này dưỡng ẩm tóc, chăm sóc da đầu và làm sạch tóc của các chất gây ô nhiễm.
Một mảng vô tận của "công thức nấu ăn trái cây" thêm sức hấp dẫn và quyến rũ. Một loạt các nước nhà vệ sinh và nước hoa, trong đó bổ sung cho hình ảnh của phụ nữ với trái cây, nước hoa tươi. Và không có gì ngạc nhiên khi phụ nữ trên toàn thế giới tin tưởng sức khỏe và vẻ đẹp với mọi thứ mà ngành công nghiệp làm đẹp tạo ra, dựa trên hoa quả.
Dinh dưỡng nói rằng các loại trái cây và quả mọng sau đây rất hữu ích cho một sinh vật:
Mơ
Chúng chứa beta-carotene, mà trong cơ thể biến thành vitamin A, và trong thực tế, vitamin A là một lợi ích cho thị lực và là phòng ngừa ung thư. Trong mơ chưa trưởng thành, beta-carotene chứa nhiều hơn, vì vậy bạn cần ưu tiên cho các giống cứng. Mơ giàu kali, rất hữu ích cho tim, cũng như magiê và phốt pho, cần thiết cho công việc của não, canxi, cần thiết cho hệ thần kinh và cho công việc của cơ bắp.
Chuối
Chuối rất hữu ích cho công việc của tim và cần thiết cho công tác phòng chống bệnh tim mạch, vì chúng giàu kali, nó cũng cần thiết cho công việc cơ bình thường. Chuối chứa vitamin C và vitamin B, cần thiết cho công việc của hệ thần kinh và mô cơ, ephedrine, có tác dụng bổ, chứa catecholamin, rất hữu ích cho ruột và dạ dày.
Nho
Chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ - bioflavonoids, có tác dụng chống lại các khối u ung thư. Nho chứa fructose và glucose, chúng giúp tim hoạt động bình thường. Nó giúp chống lại sự khó chịu và buồn ngủ. Nho khô giàu boron, mangan, magiê, kali, sắt, giúp chuyển oxy đến các mô, giàu sắt. Nho khô rất hữu ích cho hệ thần kinh, tim, phổi, cho xương. Nó chứa nhiều đường gấp 8 lần so với nho.
Quả sung
Quả sung chứa rất nhiều chất xơ, đường, canxi, kali, carbohydrate và vitamin A, C, B. Nó rất hữu ích cho thận, dạ dày, mạch máu và tim. Vitamin B6 tạo ra serotonin, một loại hoocmon khoái cảm. Figs giảm cholesterol và giảm sự thèm ăn.
Cranberry
Nam việt quất chứa rất nhiều vi lượng và vitamin. Nước ép nam việt quất giúp chống lại nhiễm trùng, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Nam việt quất rất hữu ích cho tuyến tụy, bàng quang và hữu ích cho thận.
Chanh
Nó giàu vitamin B, C và P làm tăng hiệu quả, giúp các tế bào của hệ thống miễn dịch chống lại các bệnh khác nhau.
Xoài
Giàu kali, sắt, chất xơ, axit hữu cơ, vitamin nhóm A, B và vitamin C. Nó kích thích công việc của thận và ruột, nó rất hữu ích cho việc phá vỡ tầm nhìn hoàng hôn. Trong xoài có rất nhiều kali, rất hữu ích cho các mạch máu.
Musky dưa
Mùi Musk giàu kali, beta-carotene, chứa rất nhiều vitamin C.
Bây giờ chúng ta biết trái cây nào hữu ích nhất cho vẻ đẹp. Theo lời khuyên đơn giản của chúng tôi, và ăn trái cây, bạn có thể cải thiện sức khỏe của bạn, và cũng sử dụng trái cây để duy trì vẻ đẹp của bạn.