Một vùng đặc biệt chú ý là spin. Các vấn đề chính là phát ban, hôi thối. Và phát ban không thẩm mỹ có thể ngăn cản mong muốn mở lưng của bạn. Kẻ thù đầu tiên của họ là rau, trái cây, bột yến mạch, kiều mạch, thịt nạc, các sản phẩm sữa chua, trà xanh và nước khoáng. Tất cả điều này - bên trong, vài lần một ngày, thay vì các sản phẩm hun khói, bánh ngọt và xúc xích. Nhân tiện, khuôn mặt của viêm cũng sẽ biến mất. Spink cần phải được cọ xát kỹ. Một hạt loofah trên một tay cầm dài sẽ làm sạch hiệu quả làn da của các hạt keratinized. Nhiệm vụ tương tự sẽ được xử lý bởi một chà - mua hoặc chế biến độc lập (từ cà phê, muối biển, bột yến mạch, đường nâu). Thêm vào thuốc một vài giọt dầu bưởi hoặc cây chè - chúng rất tốt cho việc giảm viêm. Làm bong tróc là hai đến ba lần một tuần, lý tưởng - sau khi tắm hoặc tắm hơi. Sau đó, làn da cần phải được "say" với một loại kem dưỡng ẩm. Làm cho da trở nên béo hơn, kết cấu của phương thuốc sẽ dễ dàng hơn.
Tư thế đẹp là vấn đề đào tạo. Pilates và bơi lội là những điều tốt nhất cho cơ bắp trở lại, và điệu múa là cho tư thế. Nếu môn thể thao là một trong những mục yêu thích của bạn, khi đi bộ, xoay vai và kéo vương miện của bạn lên trần nhà, điều này sẽ trở thành thói quen với thời gian. Cộng với mỹ phẩm với khoáng chất và mặt nạ dựa trên đất sét. Eva Herzigova chỉ tin tưởng mình và đặt trên đất sét trắng của mình. Cô ấy chắc chắn: đây là bí mật của làn da hoàn hảo của cô ấy. Gel tẩy tế bào chết tẩy tế bào chết từ kem dưỡng da, dưỡng da dưỡng thể Lait Hydratant Eau Dynamisante từ Clarins, bột nhấp nháy của Poupoupidou Puff từ Givenchy. Áp dụng một ít kem hoặc bột ở mặt sau với hiệu ứng nhấp nháy.
Một khu vực đặc biệt chú ý là ngực.
Các vấn đề chính là phát ban, độ đàn hồi không đủ của da.
Nếu bạn lo ngại về tình trạng viêm, bạn nên sử dụng chế độ ăn uống "chống mụn trứng cá". Một vài lần một tuần, làm sạch da của bạn với một chà mềm, bạn cũng có thể sử dụng nó cho khuôn mặt. Nó sẽ không được dư thừa để tương phản douche một lần hoặc hai lần một ngày - điều này kích thích lưu lượng máu và cung cấp cho da săn chắc. Để nuôi dưỡng và làm ẩm vùng nhạy cảm, chọn một loại kem đặc biệt - nó sẽ tăng cường quá trình tái sinh và làn da sẽ trở nên mịn màng hơn và căng thẳng.
Không có loại kem ma thuật nào cho việc nâng ngực, thật không may. Nhưng có một bài tập mà trực quan nâng ngực. Tên của anh ta là push-up. Mỗi ngày, làm điều đó ít nhất 15-20 lần, và sau một tháng vú của bạn sẽ được trên đầu trang.
Kết thúc tốt đẹp với rong biển, mặt nạ làm dẻo. Vú kem Phytobuste từ Sisley, gel cho bức tượng bán thân Bust Beauty Extra-Lift Gel từ Clarins, mặt chà Lý tưởng Tinh chỉnh hành động kép Điều trị từ Estee Lauder, bột cơ thể Tăng một Shimmer bột từ Dolce & Gabbana.
Đặt một bóng sáng bóng của một bóng đồng trên một rỗng ở một nơi được biết đến - điều này sẽ làm cho vú hấp dẫn hơn trong xuất hiện.
Một vùng đặc biệt chú ý là chân.
Các vấn đề chính là tóc không mong muốn, bong bóng của da, cellulite.
Để chân được mỏng hơn, từ chối chất béo, nướng, ngọt và nướng. Kết quả là, không chỉ các mét không cần thiết sẽ đi, mà còn cả cellulite. Kết nối thể dục: cơ bắp sẽ trở nên chặt chẽ và da đàn hồi. Một hiệu ứng nhanh chóng được sở hữu bởi squats sâu và phổi. Thực hiện chúng hàng ngày cho 15-20 lần trong ba cách tiếp cận - và trong 4 tuần, mông, hông và chân sẽ trở nên mạnh hơn. Đối với người hâm mộ của các phong trào hoạt động, chạy, nhảy nhịp điệu hoặc khiêu vũ là phù hợp. Bạn không thể làm mà không có công cụ mô hình hóa. Gel và các loại kem có hiệu ứng siết chặt và chống cellulite được áp dụng hai lần một ngày - vào buổi sáng và buổi tối. Ngay trước khi chiến thắng, bạn nên suy nghĩ về việc loại bỏ tóc. Độ mịn hoàn hảo sẽ cho phép bạn đạt được việc tẩy lông một vài ngày trước bữa tiệc. Nếu bạn thích một loại máy hoặc kem thông thường để làm rụng lông, hãy sử dụng chúng vài giờ trước lễ kỷ niệm. Và đừng quên giữ ẩm - kem, kem và một lần nữa kem, cho da rất khô - dầu mỹ phẩm. Bằng cách này, làm cho làn da trở nên hữu ích cho tinh thần: các chuyên gia nói rằng việc áp dụng các loại kem sẽ dịu đi và tạo ra ấn tượng về an ninh.
Liệu pháp báo chí, kết thúc tốt đẹp với rong biển, mát-xa chống cellulite. Nuôi veil Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, làm gel với rong biển từ Gamier.
Trong những trường hợp quan trọng, Charlize Theron áp dụng một loại bột đồng sáng dạ quang dọc theo những chiếc nhẫn để làm cho đôi chân trông mảnh mai hơn.
Một khu vực đặc biệt chú ý là bàn tay.
Các vấn đề chính là da thô trên khuỷu tay, sự bẻ cong của bên trong của vai. Phần bên trong của vai là một điểm yếu cho phụ nữ, vì vậy làm việc trên khu vực này nên được thực hiện với sự nhiệt tình. Tăng cường cơ bắp cánh tay sẽ giúp đảo ngược push-up từ băng ghế dự bị. Nắm lấy mép ghế, đặt tay lên vai rộng, duỗi chân trước mặt bạn. Đi xuống càng thấp càng tốt để sàn nhà, uốn cánh tay của bạn trong khuỷu tay, sau đó từ từ tăng lên. Làm ba bộ 10-15 lần.
Da của bàn tay phải được làm sạch kỹ lưỡng và làm ẩm, đặc biệt là trên khuỷu tay. Do sự ma sát liên tục về quần áo và mặt bàn, họ coarsen. Lột và dinh dưỡng sẽ giúp ích. Đầu tiên, xoa bóp khuỷu tay của bạn với một chà, tốt nhất là với xương mai. Sau khi bôi trơn với một loại kem dưỡng ẩm dày, dầu hoặc làm mặt nạ. Áp dụng một chút dầu hạnh nhân trên khuỷu tay với mật ong (nếu không có dị ứng với sản phẩm nuôi ong!), Thắt chặt bằng băng. Vào buổi sáng, cất cánh, tắm vòi sen và sử dụng kem dưỡng ẩm. Đừng quên bôi trơn và tay với một loại kem bổ dưỡng, và trước khi ra ngoài đường - một chất làm lạnh bảo vệ đặc biệt.
SPA-làm móng tay, massage thư giãn với các loại dầu thơm. Balm cho cơ thể Baume Hydratant Tonic từ Clarins, phục hồi sinh học giàu dinh dưỡng từ Baume des Families từ Nuxe.
Làm ẩm da bằng sữa cơ thể nhẹ từ dòng thứ 6 của nhà sản xuất bạn yêu thích.