Bí ngô-cam uống Bí ngô - rau rất khỏe mạnh Các giống bí đỏ chứa beta-carotene nhiều lần so với cà rốt. Nước bí ngô tăng cường men răng, nó rất hiệu quả cho cảm lạnh. Các thức uống bí ngô là một phương thuốc nhẹ nhàng độc đáo: nó làm dịu các dây thần kinh và mang lại một giấc mơ ngọt ngào. Và nếu bạn không thích bí ngô - đừng lo lắng. Trong thức uống này chỉ có chanh và cam dễ chịu ghi chú.
Thành phần:- Bí ngô 300 g
- Cam 70 g
- Chanh 40 g
- Đường 5 muỗng canh. l.
- Nước 1500 ml
- Bước 1 Để làm cho một thức uống bí ngô, chúng ta cần một quả bí ngô, cam, chanh, đường, nước.
- Bước 2 Gọt vỏ bí ngô và cắt thành khối,
- Bước 3 Lấy cam và chanh ra khỏi da, cắt và đậy trong 10 phút với đường,
- Bước 4 Đổ nước bí và đun sôi trong 8-10 phút,
- Bước 5 Cuối cùng, thêm hỗn hợp cam chanh và đun sôi.
- Bước 6 Xay hỗn hợp bằng máy xay.