Hầu như tất cả phụ nữ đều có thể cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ, ngoại trừ không quá 2-3% phụ nữ chống chỉ định cho con bú vì lý do y tế. Tất cả phần còn lại có thể và phải được cho ăn, và điều này sẽ vô giá đối với con bạn.
Sữa mẹ chứa tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ cần. Chúng giúp nó phát triển, tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy sự phát triển của não bộ. Và cũng có thể cho con bú là mối quan hệ gần gũi nhất giữa mẹ và con. Thường xuyên cảm thấy người mẹ bên cạnh cô, sự ấm áp và tình yêu của cô, đứa trẻ sẽ bình tĩnh hơn về tình cảm, có ít vấn đề với tiêu hóa, và bệnh tật trong năm đầu đời cũng sẽ bỏ qua nó.
Cho con bú hiện đang được quảng bá rộng rãi, có rất nhiều chuyên gia về nuôi con bằng sữa mẹ. Sau khi tất cả, một người mẹ cho con bú ở giai đoạn ban đầu cho ăn đưa ra nhiều câu hỏi, ví dụ, làm thế nào để đưa em bé vào vú đúng cách, mức độ thường xuyên cần làm và liệu em bé có đủ sữa hay không. Những mối quan tâm này có thể được hiểu đầy đủ, vì đứa bé chưa thể giải thích nhu cầu của mình, và trách nhiệm cho sự phát triển thành công của anh hoàn toàn phụ thuộc vào cha mẹ, do đó, chăm sóc đúng cách cho trẻ và nuôi con bằng sữa mẹ là cực kỳ quan trọng.
Tại bà mẹ câu hỏi làm thế nào nó là cần thiết để ăn, rằng có nhiều sữa mẹ là không phổ biến. Trước hết, bạn cần uống nhiều chất lỏng nhất có thể, ít nhất là 1,5, nhưng không quá 2,5 lít mỗi ngày. Vì sữa mẹ là gần 80 phần trăm nước, thì cơ thể của một người mẹ cho con bú cũng nên nhận đủ số lượng. Bạn có thể uống không chỉ nước, để tăng cường cho con bú là trà rất hữu ích với sữa, tươi ủ, màu đen hoặc màu xanh lá cây. Một bà khác sử dụng phương pháp này để tăng lượng sữa mẹ. Trước khi cho ăn, uống một ly trà như vậy trong 10-15 phút, và ăn một bát súp hoặc bánh sandwich với phô mai. Trong lượt thứ hai, các loại thảo mộc như cây hồi, thì là, thì là, cây tầm ma và decoctions của họ, quá, có một hiệu ứng sữa.
Hiện tại, các loại trà đặc biệt đang được bán trong các cơ sở thực phẩm để tăng cường và duy trì tiết sữa cho các nhà sản xuất khác nhau, cả nước ngoài và Nga. Một số hiệu quả nhất là các loại trà cho các bà mẹ cho con bú "Hipp" hoặc "Lactogon". Thực phẩm được bao gồm trong chế độ ăn uống của một người phụ nữ cho con bú nên cả hai chế độ ăn uống và cung cấp cho cơ thể với lượng calo cần thiết, để không tạo ra một sự thiếu hụt sữa.
Các món ăn nên được tiêu thụ protein, cá, thịt, rau, nhưng hãy cẩn thận với trái cây. Thực phẩm đóng hộp không mong muốn, bánh ngọt, bánh ngọt, nhu cầu về carbohydrate là tốt hơn để đáp ứng tại các chi phí của bánh mì (bánh mì với thì là đặc biệt hữu ích), bánh mì ngũ cốc, bánh ngũ cốc. Sữa chua, cháo, các sản phẩm sữa chua cần thiết. Trước đó, các khuyến nghị của bác sĩ về cách ăn, để có nhiều sữa mẹ, bao gồm lời khuyên rằng mẹ của sữa nên uống càng nhiều càng tốt, bây giờ hầu như không ai đề nghị rằng, vì khả năng tác động tiêu cực của sữa bò lên thành phần ngực.
Nhiều trẻ em hiện nay thường thấy hiện tượng như dị ứng với protein bò, điều này có nghĩa là không dung nạp sữa bò. Người ta cho rằng sinh vật của người mẹ cho con bú sẽ độc lập tạo thành phần sữa mẹ có lợi cho trẻ. Để làm cho sữa của bạn bổ dưỡng, người mẹ nên ăn nhiều thức ăn tự nhiên hơn với hàm lượng vitamin cao. Để có nhiều sữa mẹ, thường gắn vào vú của bé, đây là quy tắc cơ bản.
Thường xuyên kích thích công việc của vú, đứa trẻ sẽ giúp đỡ nhất để sản xuất số lượng sữa mẹ cần thiết. Đừng giới hạn thời gian cho ăn, khi bé đã no, bé sẽ buông ngực. Quan trọng không kém là kỹ thuật áp dụng em bé vào ngực - không nên có âm thanh chomping khi cho ăn, để trẻ có thể nhận được ít không khí vào miệng, sau đó anh sẽ không bị gánh nặng bởi sự xói mòn và tăng sản lượng khí.
Trong thời gian cho con bú, bạn nên ăn để bạn có thể ăn ít thực phẩm gây dị ứng nhất có thể. Nếu người mẹ bị dị ứng với một số thức ăn nhất định, thì rất có thể, cô ấy sẽ có con. Không cần ăn gia vị với mùi mạnh, tỏi, rất nhiều hành. Điều này có thể cho sữa một dư vị khó chịu mà đứa trẻ sẽ không thích. Các sản phẩm làm tăng sự cho con bú - đó là phô mai, cà rốt, thì là, mùi tây, quả óc chó. Rất hữu ích là nước ép cà rốt ép, trộn với sữa, nó nên được uống trong một hình thức ấm áp trước khi cho ăn.
Tuy nhiên, bạn cần theo dõi cẩn thận xem trẻ có bị dị ứng với cà rốt hay không. Bạn có thể mua thực phẩm chuyên dụng, được sản xuất cho bà mẹ mang thai và cho con bú. Ở nhiều phòng khám phụ nữ, họ phát hành phiếu mua hàng miễn phí cho tất cả phụ nữ theo yêu cầu của họ. Dinh dưỡng như vậy góp phần vào sự bão hòa của sữa với các chất dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ và tăng cường cơ thể của người mẹ cho con bú. Nhưng, nếu nó không có trong tay, thì bạn không nên lo lắng.
Nếu việc nuôi con bằng sữa mẹ được tổ chức đúng cách, người phụ nữ cho con bú không bị đói và ăn thường xuyên, uống đủ lượng chất lỏng, sữa của bé luôn đủ. Khi cái gọi là khủng hoảng cho con bú xảy ra, bạn cũng có thể đối phó với chúng với thức ăn thích hợp, một môi trường cảm xúc bình tĩnh, và, nếu cần thiết, các loại trà lactoid. Tuy nhiên, nó vẫn không đáng để tiêu thụ những loại trà này, vì nó có thể làm cho việc sản xuất sữa mẹ thậm chí còn quá nhiều, và sẽ khó khăn hơn nhiều để hạ thấp nó.