Cần tây như một phương thuốc để giảm cân

Cần tây đến từ các nước Địa Trung Hải. Người Hy Lạp cổ đại tin rằng gốc này có một sức mạnh ma thuật có thể khôi phục tuổi trẻ và gây ra sự quan tâm của đại diện của người khác giới. Hoặc có lẽ bí mật của anh nằm trong thực tế là anh ta chứa các chất khoáng trong số lượng khổng lồ của họ? Sắt, phốt pho, magiê, kẽm, canxi, kali - tất cả những nguyên tố này đều chứa trong cần tây. Tuy nhiên, nó có một hương vị mạnh mẽ, có nghĩa là có tinh dầu trong đó. Bạn cũng có thể sử dụng cần tây như một phương tiện để giảm cân. Nó điều chỉnh quá trình trao đổi chất, bình thường hóa nền nội tiết tố và giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa và xỉ khỏi cơ thể.

Cần tây - một sản phẩm có hàm lượng calo thấp, có khả năng cung cấp năng lượng mạnh mẽ, khả năng của nó thật sự độc đáo. Và sự độc đáo nằm trong nội dung calo "tiêu cực" của nó. Khi tiêu thụ cần tây, calo được đốt cháy, nhưng không được tích lũy. Hippocrates được gọi là cần tây thuốc chữa bách bệnh thực sự. Và chỉ sau này, loài người mới nhận thức được tính chất của nó: khả năng làm sạch độc tố và độc tố, làm trẻ hóa cơ thể và hoạt động như một phục hồi chung.

Và cần tây là duy nhất ở chỗ nó hoàn toàn ăn được. Rễ có thể được luộc, chiên, nướng, lá và thân có thể ăn sống. Hạt giống của ông phục vụ như một gia vị tuyệt vời. Cần tây có thể được kết hợp với bất kỳ sản phẩm nào. Nó được thêm vào món salad, được sử dụng như một món ăn phụ cho thịt, cá, cần tây tốt với nấm. Và từ rễ và lá bạn có thể ép ra nước ép tuyệt vời.

Ảnh hưởng của cần tây trên cơ thể

Kết bạn với cần tây là dành cho những người muốn tăng hiệu quả, loại bỏ chứng mất ngủ, làm dịu các dây thần kinh lỏng lẻo và tăng cường độ tổng thể của cơ thể. Các chất có lợi của nó có thể làm giảm mức độ hormone căng thẳng, và các loại tinh dầu - giảm stress.

Ngoài các hợp chất khoáng quan trọng, cần tây giàu vitamin khác nhau. Đây là những vitamin E, PP, B, cũng như carotene và vitamin C. Tất cả những yếu tố hữu ích này đều có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể và về tình trạng tóc, da, mắt nói riêng.

Cần tây được gọi là nhóm kích thích tình dục - một phương tiện có thể làm tăng ham muốn tình dục và sức sống. Nó cũng được sử dụng cho mục đích phòng ngừa để ngăn chặn sự phát triển của viêm tuyến tiền liệt. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc sử dụng nó với táo. Bất kỳ người đàn ông nào, đã ăn một món salad vô vị với cần tây, sẽ nhất thiết phải đánh giá cao sự chăm sóc của anh ta, cảm thấy một sự đột biến về năng lượng và sức mạnh.

Cần tây như một phương tiện để giảm cân

Không thể đánh giá quá cao lợi ích của nước ép cần tây mới vắt. Anh ta thực sự kỳ diệu vì khả năng của mình để làm sạch cơ thể độc tố và độc tố, làm chậm quá trình lão hóa. Nó có thể bình thường hóa các quá trình trao đổi chất, có tác dụng nhuận tràng và lợi tiểu.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng nước ép cần tây với trọng lượng dư thừa, viêm da, béo phì, tiểu đường. Nước ép cần phải uống khoảng 100 ml trong 24 giờ.

Ngăn chặn sự thèm ăn, cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch có thể bằng cách uống nước ép cần tây với việc bổ sung một thìa mật ong.

Nếu bạn thêm nước ép của cây tầm ma và bồ công anh vào nước ép cần tây, bạn sẽ nhận được một sản phẩm tuyệt vời có thể làm sạch máu và giảm các bệnh về da. Trộn nước ép cần tây với nước ép cà rốt, bắp cải, bí ngô, táo, bạn có thể có được một công cụ tuyệt vời để cải thiện tình trạng của da và cải thiện màu sắc của nó.

Cần tây cũng rất hữu ích, đặc biệt là với viêm dạ dày, bệnh loét dạ dày tá tràng. Củ cần tây được đun sôi và lấy nước dùng khoảng 100 ml trước khi ăn. Củ cần tây luộc được sử dụng như một món ăn độc lập hoặc như một món ăn phụ.

Sử dụng cần tây, và dưới mọi hình thức, bạn có thể bị phản ứng dị ứng với cơ thể, viêm, các bệnh về tuyến giáp và các cơ quan của hệ thống sinh dục của cơ thể.

Cần tây để giảm cân: công thức nấu ăn

Súp cần tây - một công cụ tuyệt vời để giảm cân

Chúng ta cần 3 củ khoai tây, 1 củ cà rốt, 1 củ cần tây cỡ trung bình, 2 củ tỏi, 1 quả óc chó.

Đầu tiên chà tỏi và quả óc chó. Đun sôi nước và cho khoai tây cắt vào nó, trước muối. Trong khi khoai tây được ủ, ba củ cà rốt, tốt nhất là trên một vắt tay lớn, tinh xắt cần tây, hầm tất cả mọi thứ cho đến khi sẵn sàng trong dầu (rau). Sau đó, chúng tôi đặt tất cả mọi thứ trong một nồi với khoai tây, đun sôi và tắt nó đi. Ngay lập tức, chúng tôi đổ đầy quả óc chó với tỏi. Bạn có thể thêm một chút rau xanh.

Bánh cần tây để giảm cân

Tất cả số lượng sản phẩm được lấy "bằng mắt". Bạn sẽ cần: bất kỳ thịt luộc và rễ cần tây, hành tây, dầu thực vật, phô mai cứng và kem chua.

Rễ cần tây được cắt, thịt được cuộn trong máy xay thịt, tất cả mọi thứ được trộn với hành tây trước khi chín và nướng ở nhiệt độ 150-165 độ trong lò trong 20 phút sau khi pate đã sẵn sàng, nó có thể được phục vụ cho một bảng với rau quả đóng hộp, ví dụ, đậu xanh.

Salad cần tây để giảm cân "Buổi tối"

Sẽ ăn như một món salad mỗi tối - kết quả chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn, bởi vì như một món salad giúp đốt cháy chất béo, cải thiện quá trình trao đổi chất và làm ướt cơ thể với các vitamin và khoáng chất.

Sản phẩm mất, một lần nữa, "bằng mắt". Chúng ta sẽ cần: cần tây, chanh, cà rốt, dầu thực vật, củ cải và rau xanh.

Rau rửa, cắt, cắt hoặc ba trên một vắt lớn, trộn, thêm bơ và nước cốt chanh. Sau đó, chúng tôi muối. Vâng, nếu như một món salad đi vào một chế độ ăn uống buổi tối liên tục. Việc sử dụng một món salad vào buổi tối sẽ làm giảm cân đến hai kg trong 7 ngày.

Salad cần tây để giảm cân "Ban ngày"

Chúng tôi lấy 1 củ cà rốt luộc, 1 quả dưa chuột tươi, 2 quả trứng luộc chín, cuống cần tây.

Tất cả nghiền nát, trộn và chứa đầy sữa chua sinh học. Với việc sử dụng thường xuyên như một món salad, kg sẽ bắt đầu tan chảy trước mắt bạn, quan trọng nhất, đừng lạm dụng nó với một bữa ăn tối.

Tóm lại, tôi muốn khuyên bạn nên thêm cần tây vào bất kỳ món cá, thịt, gia cầm nào. Nó sẽ góp phần vào việc tiêu hóa hoàn toàn thức ăn, kích thích sản xuất nước trái cây bằng dạ dày, giảm sự hình thành khí, bảo vệ chống lại sự phát triển của quá trình thối rữa trong đường tiêu hóa.