Bắp cải chiên

Trong một cái chảo xào lớn, đổ dầu và cắt tỏi. Cắt bắp cải Lá riêng biệt Thành phần:

• Bắp cải bắp cải - 1 miếng
• tỏi - 2 răng (cắt)
• Dầu ôliu - 2-3 nghệ thuật. thìa

Hướng dẫn

Trong một cái chảo xào lớn, đổ dầu và cắt tỏi. Cắt bắp cải Lá riêng biệt với nhau Bật bếp trên lửa vừa. Đổ bắp cải. Đừng để tỏi đốt. Đậy nhẹ Đóng nắp và nấu trong 10-15 phút hoặc cho đến khi bắp cải mềm. Trong khi nấu, hãy tìm và, nếu cần, thêm nước nếu bắp cải tiết ra ít nước. Mùa với muối và hạt tiêu và phục vụ.

Khẩu phần ăn: 6-8