Không có gì bí mật rằng thế giới bên trong của nửa người đẹp được sắp xếp hơi khác với nam giới. Điều này là do thực tế rằng phụ nữ dễ bị ảnh hưởng của môi trường hơn, phản ứng nhanh hơn với các tác nhân kích thích bên ngoài. Vì vậy, trong một tình huống căng thẳng, phản ứng xảy ra ngay lập tức, đó không phải là cách tốt nhất để ảnh hưởng đến mỗi người chúng ta. Cần lưu ý rằng thái độ đối với tình huống này hoặc tình huống đó, bao gồm, phụ thuộc vào một số phẩm chất cá nhân. Vì vậy, các nhà tâm lý học đã xác định 4 loại phụ nữ tiếp xúc với stress nhiều hơn những người khác.
1. Tất cả và luôn luôn chỉ trong tay của họ
Các tính năng chính: không thể phân phối nhiệm vụ, tin rằng tất cả mọi thứ luôn luôn phụ thuộc chỉ vào nó chính nó.Không ai sẽ làm tốt hơn. Đó là một người nghiện làm việc, một nhà nghề nghiệp tốt. Anh ta làm việc đầy đủ, anh ta không biết làm thế nào.
Một lỗ hổng nguy hiểm: anh ta không biết khi nào nên dừng lại. Không cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi. Kết quả là, các vấn đề liên quan đến sức khỏe, hoặc mệt mỏi tích lũy cái khác. Điều này tương đương với quả bom kéo dài một giờ. Nó chỉ là vấn đề thời gian.
Làm thế nào để đối phó với điều này: nó là cần thiết để thực hiện một break, cho phép cơ thể để nghỉ ngơi và đạt được sức mạnh. Không tải xuống. Bất kỳ nhiệm vụ nào cũng có thể được phân phối, nhưng không được thực hiện cho tất cả cùng một lúc. Nó là cần thiết để học cách tin tưởng người khác.
Tác vụ cho những người thuộc loại này:
- Đặt một tờ giấy trắng trước mặt bạn. Và cố gắng viết càng nhiều hành động càng tốt, mà bạn muốn thực hiện. Sau đó đọc kỹ chúng.
- Và bây giờ hãy tưởng tượng một bức tranh như vậy. Một trong những hành động của bạn không được thực hiện bởi bạn, nhưng, ví dụ, đồng nghiệp của bạn tại nơi làm việc. Và, giả sử, người này không đối phó với một nhiệm vụ nhất định. Tiếp theo là gì? Điều gì có thể xảy ra? Xác suất mà hậu quả của một lỗi được cam kết là không thể đảo ngược. Hoặc, có lẽ, không có gì toàn cầu sẽ xảy ra? Có thể bạn đã phát minh ra một vấn đề cho chính mình, nhưng thực ra không có vấn đề gì cả.
2. Người cầu toàn
Các tính năng chính: Tôi tự tin rằng tất cả mọi thứ nên được đúng và luôn luôn là một trong những quyền. Chỉ vậy thôi. Anh ta cố gắng mang mọi thứ đến sự hoàn hảo. Nó rất kén chọn và nghi ngờ với mọi người xung quanh, xem xét rằng họ vẫn còn xa hoàn hảo.
Một lỗ hổng nguy hiểm: cố gắng duy trì kế hoạch lý tưởng của nó, bằng cách nào đó hiểu rằng sự hoàn hảo không thực sự tồn tại, mà cuối cùng có thể dẫn đến trầm cảm sâu sắc.
Làm thế nào để đối phó với điều này: để giải thích cho chính mình rằng sự hoàn hảo không phải là quá quan trọng, và nó không phải là cần thiết để phấn đấu cho một lý tưởng và thậm chí nhiều hơn như vậy để yêu cầu nó từ những người khác.
Hành động cho những người thuộc loại này: tham quan các sân chơi, nơi bạn có thể quan sát các trò chơi dễ dàng của trẻ em Lưu ý rằng tất cả các động tác tại thời điểm trò chơi ở trẻ em là không tự nguyện, nhưng chúng cảm thấy rất vui. .
3. Complaisant
Các tính năng chính: rắc rối-miễn phí, cố gắng để giúp tất cả mọi người, xin vui lòng tất cả mọi người, đôi khi ngay cả khi nó không phải là trong sức mạnh của nó.Các yêu cầu không phải là về nó. Anh ta không biết cách chỉ trích hoặc lên án một cách công khai.
Lỗ hổng nguy hiểm: mong muốn bảo vệ mọi người bằng lợi ích cá nhân của họ, đặt nền tảng cho sự xuất hiện của trầm cảm, là kết quả của một con đường trực tiếp dẫn đến căng thẳng. Và đây là một quá trình không thể đảo ngược. Kể từ khi căng thẳng không bao giờ vượt qua mà không có một dấu vết. Điều này có thể dẫn đến các rối loạn nhân cách của tâm lý, vì stress không vượt qua mà không có dấu vết.
Làm thế nào để đối phó với điều này: không hành động để làm hỏng lợi ích cá nhân của bạn.
Tác vụ cho những người thuộc loại này:
- Trước khi đồng ý cung cấp một dịch vụ khác, hãy nghĩ xem liệu bạn có thực sự muốn thực hiện điều này hay không.
- Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ hy sinh bằng cách làm điều này hoặc dịch vụ đó, và những gì bạn sẽ đạt được nếu bạn làm theo nó.
4. Người phụ nữ lý tưởng
Các tính năng chính: luôn luôn là một tâm trạng tốt, một nụ cười trên khuôn mặt của mình, đặc trưng bởi sự lạc quan. Đây là một người bạn tốt, một nhân viên xuất sắc, một người vợ gương mẫu, một người mẹ tuyệt vời. Tuyệt đối trong tất cả các mối quan hệ. Mọi người, như một quy luật, thường lạm dụng tính thân thiện của cô ấy và mong muốn giúp đỡ mọi người.
Hạn chế nguy hiểm: perezhivaniya, tâm trạng thực sự, luôn luôn tất cả điều này vẫn còn bên trong. Luôn luôn kiềm chế những cảm xúc tiêu cực trong chính mình, không loại bỏ chúng, nhưng giấu chúng bằng mặt nạ của người phụ nữ hoàn hảo. Tất cả điều này là đất cho sự xuất hiện của áp thấp.
Làm thế nào để đối phó với điều này: để có thể phân phối trách nhiệm.
Hành động cho những người thuộc loại này: học cách từ chối và không phải tất cả cùng một lúc và hành động "một nửa".