Cá thu trong lò Cá nướng trong lò trong một chiếc lá là lành mạnh và ngon. Có rất nhiều lựa chọn cho cá nướng. Thay đổi các loại gia vị và các sản phẩm cấu thành, mỗi lần chúng ta sẽ có được một hương vị hoàn toàn khác nhau của cá. Tôi đề nghị chuẩn bị cá thu, nướng với tỏi và mùi tây. Cá đi ra thơm ngon. Nhờ thực tế là chúng tôi hái cá trước khi nướng, nó đặc biệt dịu dàng.
Thành phần:- Cá thu 1 cái.
- Mùi tây tươi 35 g
- Tỏi 2 tép
- Chanh 0,3 chiếc.
- Dầu hướng dương tinh chế 1 muỗng canh. l.
- Bột tiêu đen 1 g
- Hạt tiêu thơm 5 chiếc.
- Muối 1 muỗng cà phê.
- Bước 1 Để chuẩn bị cá thu nướng với tỏi và mùi tây, chúng ta cần cá thu, chanh, tỏi, dầu hướng dương, muối, bột tiêu đen, ớt thơm.
- Bước 2 Trong cá loại bỏ mang, ruột, rửa sạch và khô.
- Bước 3 Kết nối tỏi, muối, tiêu đen và ớt ngọt, đi qua tỏi.
- Bước 4 Thêm dầu hướng dương và nước cốt chanh.
- Bước 5 Trộn hỗn hợp với cá từ tất cả các bên. Vâng bôi trơn cá bên trong.
- Bước 6 Đặt ngò tây vào bụng. Đặt một chút mùi tây lên trên
- Bước 7 Biến cá thành lá và để ướp ở nhiệt độ phòng trong 45 phút. Nướng cá trong lò trong 35 phút ở 190 ° C.
- Bước 8 Cá đã sẵn sàng có thể được phục vụ cả nóng và lạnh.