Để thể thao mang lại cho bạn lợi ích tối đa, hãy so sánh với tử vi. Sau khi tất cả, cho mỗi yếu tố có nhịp độ cụ thể của riêng mình, một loạt các đào tạo và đều đặn của họ. Đây chính là lý do tại sao tất cả các môn thể thao, tùy thuộc vào dấu hiệu của hoàng đạo, chúng tôi quyết định chia thành bốn nhóm chính và gọi đó là tất cả "thể dục tự phát".
Trước khi lựa chọn một môn thể thao theo nhu cầu của bạn, bạn phải thử một số lượng lớn đào tạo và ghé thăm nhiều loại hình thể dục. Vì vậy, các nhà chiêm tinh nói gì về thể thao tùy thuộc vào dấu hiệu của hoàng đạo?
Yếu tố: Lửa. Dấu hiệu hoàng đạo: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Số phận của những người này là tiêu tốn năng lượng mà Fire cung cấp cho họ. Các loại thể thao tốt nhất là các lớp học nhóm hoạt động. Nhờ các hoạt động như vậy, bạn có thể ở trong một hình thức thể chất và tâm lý tuyệt vời. Sự trì trệ năng lượng trong những dấu hiệu này có thể dẫn đến những thói quen xấu. Điều quan trọng là tải trọng vật lý đi kèm với giao tiếp. Đó là lý do tại sao, các môn thể thao liên quan đến thiền định, cô đơn và thư giãn có thể gây ra trầm cảm và đau đầu thường xuyên.
Nó không phải là xấu để giới thiệu các loại thể thao như thể dục nhịp điệu, trò chơi đồng đội (bóng chuyền, bóng rổ), đi xe đạp, trượt băng.
Yếu tố: EARTH Dấu hiệu hoàng đạo: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Những người này khác nhau về sức khỏe tuyệt vời. Nhưng thói quen xấu thường có tác động tiêu cực đến tình trạng và hình dạng vật chất của anh ta. Dấu hiệu của trái đất bị một sự trao đổi chất chậm. Cải thiện tình hình sẽ giúp đi bộ hoặc trượt tuyết (đi xe đạp) đi bộ và chỉnh sửa chế độ ăn uống. Điều quan trọng là giảm tiêu thụ carbohydrates đơn giản (đường, mì ống, sô cô la, kem, bột mì và các sản phẩm ngọt), việc lạm dụng dẫn đến thừa cân và thờ ơ.
Đối với mỗi dấu hiệu của các yếu tố của Trái đất, sức mạnh, tính quyết đoán và sức chịu đựng là đặc trưng. Nhờ đó, những người sinh ra dưới những chòm sao này có nhiều cơ hội để đạt được tầm cao trong thể thao. Các nhà chiêm tinh khuyên bạn nên thử sức mình trong các môn thể thao cưỡi ngựa, điền kinh và điền kinh, trượt băng nghệ thuật, thể dục dụng cụ hoặc nhảy múa. Tất cả các môn thể thao phải có một lịch trình chuyên sâu.
Yếu tố: AIR Dấu hiệu Zodiac: NEIGHBORHOOD, WEIGHTS, AQUARIUS
Sức khỏe thể chất của những người này được xác định tùy thuộc vào trạng thái tâm linh, giai điệu được hỗ trợ bởi những người quen và ý tưởng mới. Đại diện không khí có sự trao đổi chất tuyệt vời, đó là lý do tại sao rất hiếm khi đối mặt với vấn đề thừa cân. Một nơi yếu là kinh nghiệm và căng thẳng, dẫn đến chứng mất ngủ và trầm cảm. Ngủ đầy đủ, từ chối cà phê và khiêu vũ sẽ làm giảm căng thẳng cảm xúc và bảo vệ bạn khỏi những rắc rối thần kinh.
Những người này yêu thích sự đa dạng, điều này cũng áp dụng cho thể thao. Họ nhanh chóng học các bài tập mới và hạ nhiệt xuống dưới sức lực thể chất đơn điệu. Do đó, một chương trình tập thể dục nên bao gồm các bộ bài tập thường xuyên thay đổi. Đây có thể là một loạt các loại chương trình thể dục, mô phỏng và phức hợp, bao gồm hoạt động tinh thần và thể chất (yoga, tai tzi). Hoạt động thể chất thích hợp trong không khí trong lành (frisbee, cầu lông, cầu lông).
Yếu tố: Dấu hiệu nước của hoàng đạo: CANCER, SCORPIO, CÁ
Những người thuộc về yếu tố nước cảm thấy khỏe mạnh và hấp dẫn tình dục chỉ khi họ đang ở trung tâm của sự chú ý. Mối quan hệ này giữa tình trạng tình cảm và thể chất là nguyên nhân gây ra những thay đổi tâm trạng nghiêm trọng, một PMS rõ rệt và một sự ném giữa chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và uống rượu. Cách tốt nhất để ổn định tâm trạng tâm lý là massage.
Đối với mỗi trong số ba dấu hiệu hoàng đạo, các yếu tố bản địa Nước và thể thao dưới nước (các chuyến đi đến hồ bơi, các lớp thể dục nhịp điệu dưới nước, chèo thuyền) là sự lựa chọn tốt nhất. Đạt được kết quả trong thể thao cho họ là rất quan trọng. Đây là động cơ thúc đẩy đào tạo của họ, nhờ anh ấy, họ không cho phép mình thư giãn. Ngoài các môn thể thao dưới nước, đạp xe, trượt tuyết xuống dốc hoặc chạy bộ là tốt. Những hoạt động thể thao này, tùy thuộc vào dấu hiệu, đào tạo rất hiệu quả hệ thống hô hấp, điều này rất quan trọng đối với nhóm này.