Thủ tục này là gì?
Mục đích chính của việc thực hiện các thao tác như vậy là thu thập thông tin nhất định về sinh vật và các quá trình diễn ra trong đó. Vì vậy, bạn có thể nhận được thông tin sau:
- thông tin về sự trưởng thành của trứng và sự khởi đầu của giai đoạn rụng trứng;
- xác định thời gian có thể thụ thai của đứa trẻ;
- dữ liệu về cách chính xác cơ thể tạo ra kích thích tố trong các giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt;
- thông tin về sự khởi đầu của kinh nguyệt;
- thông tin về các bệnh phụ khoa khác nhau, nếu có.
Cách đo nhiệt độ cơ sở
Có những quy tắc cơ bản trong việc thực hiện thủ tục này:
- Để xây dựng một lịch trình thay đổi rõ ràng và chính xác, hãy bắt đầu thực hiện một hành động như vậy từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.
- Bạn có thể đo nhiệt độ bằng nhiều cách: trong miệng, trong âm đạo hoặc trực tràng. Nhiều bác sĩ đồng ý rằng tùy chọn thứ hai là thích hợp nhất, vì nó cho tối thiểu là có lỗi.
- Đối với thời gian, thời gian đo nhiệt độ cơ bản trong miệng nên khoảng 5 phút, ở âm đạo và hậu môn - khoảng 3 phút.
- Hãy nhớ rằng việc lựa chọn một phương pháp, trong tương lai nó chỉ có giá trị khi sử dụng chúng. Thay đổi địa điểm liên tục để thực hiện thao tác này sẽ dẫn đến kết quả không đáng tin cậy.
- Ngoài ra, người ta cũng không thể mất thời gian, tức là đo nhiệt độ luôn luôn cùng một lúc. Nên chọn buổi sáng, giai đoạn ngay lập tức sau khi thức tỉnh.
- Nếu có thể, sử dụng một nhiệt kế, nó có thể là thủy ngân hoặc điện tử, nhưng quan điểm đầu tiên vẫn là thích hợp hơn.
- Ngay lập tức đặt tất cả các kết quả vào bảng. Đừng quên ghi chú về các yếu tố có thể ảnh hưởng đến tình trạng chung của cơ thể: căng thẳng, cảm lạnh và bệnh tật khác nhau, uống đồ uống có cồn hoặc thuốc men, mệt mỏi, gắng sức, v.v.
Những ưu điểm và nhược điểm của phương pháp
Ưu điểm chính của việc thu thập thông tin về cơ thể bằng cách đo nhiệt độ cơ bản là:
- không có bất kỳ rủi ro nào đối với sức khỏe, cũng như các tác dụng phụ;
- nền kinh tế, bởi vì nó thực tế không đòi hỏi bất kỳ chi phí tiền tệ;
- khả năng tính toán thời gian tối ưu cho quan niệm của đứa trẻ;
- khả năng không sử dụng các biện pháp tránh thai, điều quan trọng đối với một cặp vợ chồng.
Ngoài các khía cạnh tích cực, phương pháp cũng có những phương diện tiêu cực:
- nó là cần thiết để tránh hoạt động tình dục trong giai đoạn màu mỡ, hoặc sử dụng phương tiện bảo vệ từ khi mang thai;
- nên liên tục theo dõi tiến độ chính xác của lịch đo lường;
- phương pháp này chỉ có thể được sử dụng bởi những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt mà không có thất bại;
- nhiệt độ cơ bản bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố xung quanh;
- trong trường hợp nhiễm trùng đường sinh dục khác nhau, các chỉ số có thể không đáng tin cậy;
- Nếu cặp vợ chồng chỉ sử dụng phương pháp bảo vệ này từ khi mang thai, có nguy cơ lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- phương pháp đo nhiệt độ cơ bản tự bảo vệ khỏi quan niệm chỉ trong 80% trường hợp.