Đừng để bản thân bị khô
Kem dưỡng ẩm sẽ là trợ lý của bạn "đấu tranh cho một tình trạng da lý tưởng, mất nước sau mùa đông. Một hoặc hai lần một tuần, làm mặt nạ bằng axit hyaluronic, collagen, chitosan, chiết xuất tảo và lô hội. Uống hàng ngày không ít hơn một lít nước vẫn còn, nước trái cây và trà thảo dược, bởi vì bạn cần phải dưỡng ẩm cho da không chỉ từ bên ngoài, mà còn từ bên trong. Hãy nhớ rằng: soda và cà phê khử nước cho cơ thể, vì vậy các nhà dinh dưỡng khuyên mỗi phần của những đồ uống này phải được cân bằng với cùng một lượng nước say.
Bảo vệ da khỏi ánh mặt trời
Bởi vì các hoạt động tăng của mặt trời mùa xuân, da kinh nghiệm căng thẳng. Nó gây ra một số quá trình tiêu cực trong tế bào của nó, có thể dẫn đến tăng sắc tố, quang da (dị ứng với mặt trời), rối loạn DNA làm tăng nguy cơ phát triển các khối u khác nhau và đẩy nhanh quá trình lão hóa của da và các chương trình cho da và vẻ đẹp cơ thể. Để tránh những vấn đề này, hãy chắc chắn sử dụng một loại kem ban ngày với chất chống oxy hóa và hệ số chống nắng SPF10-15, và nếu da dễ bị tàn nhang và đốm nám - với SPF 30 hoặc thậm chí cao hơn.
Nghiêm túc về làm sạch
Làm sạch da thật kỹ vào buổi sáng và buổi tối. Vào mùa xuân, nhiều clo được thêm vào nước máy, vì vậy nếu kích thích xảy ra sau khi rửa, hãy sử dụng nước đun sôi để tương tác với chương trình cho da và vẻ đẹp cơ thể. Hoặc sử dụng chất tẩy rửa với axit trái cây: chúng tẩy tế bào chết của lớp biểu bì và cải thiện da. Nếu bạn có làn da khô, vào buổi sáng, thay vì rửa bằng gel, bạn có thể lau mặt bằng một miếng gạc nhúng trong sữa rửa mặt mỹ phẩm. Làm sạch hoàn toàn các lỗ chân lông và loại bỏ độc tố khỏi mặt nạ mật ong da: thoa một lượng nhỏ mật ong lỏng vào mặt trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nhưng hãy cẩn thận: chúng được chống chỉ định cho dị ứng với các sản phẩm nuôi ong và khuynh hướng can thiệp.
Loại bỏ độc tố
Để da tỏa sáng, bạn cần phải loại bỏ các chất độc tích lũy trong suốt mùa đông. Cách giải quyết đơn giản nhất là đi đến phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi khô. Trong thẩm mỹ viện, thủ tục giải độc thường bao gồm ba giai đoạn: một mặt nạ làm sạch dựa trên đất sét, hướng dẫn sử dụng massage thoát nước bạch huyết và một số loại thủ tục phần cứng, ví dụ như lột siêu âm hoặc điều trị vi dòng. Siêu âm lột tẩy tế bào chết các tế bào sừng hóa của lớp biểu bì, làm sạch các lỗ chân lông, kích thích sự trao đổi chất nội bào, tông màu lên da. Microcurrents, mặt khác, khôi phục lại chuyển động chính xác của các ion trong cơ thể, cho phép các thành phần hoạt động của các sản phẩm mỹ phẩm thâm nhập vào lớp biểu bì tốt hơn, và toàn bộ "rác" - được hiển thị bên ngoài. Kết quả là, edemas biến mất, da cải thiện, da được mịn màng. Đây là một thủ tục thể hiện tuyệt vời, nếu bạn cần nhanh chóng đặt mình theo thứ tự.
Cung cấp chăm sóc da toàn thời gian vào ban đêm
Nếu da trông đẹp vào ban ngày, các tế bào của nó sẽ được phục hồi vào ban đêm. Hãy chú ý đến các loại kem ban đêm với các loại dầu thực vật tự nhiên (ô liu, argan, đào hoặc hạt mai, vv): chúng hoàn toàn nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa mất độ ẩm và bong tróc. Và các loại kem có tinh dầu (đặc biệt là hoa hồng, hoa nhài, ylang-ylang, bất tử hoặc hoa cam) sẽ giúp bạn quên đi một làn da xỉn và không đồng nhất. Kem và mặt nạ ban đêm Rosarium kích thích quá trình trẻ hóa »chúng được thiết kế để thư giãn làn da của bạn, tuyệt vời để giảm căng thẳng ban ngày.
Thực hiện sửa đổi mỹ phẩm
Mỗi mùa phải đáp ứng các phương tiện chăm sóc da và các loại chương trình khác nhau cho da và vẻ đẹp cơ thể. Một vài năm trước, ngay cả một hướng mới phát sinh - biodynamic (được thiết kế để chăm sóc cho da, có tính đến các yếu tố khí hậu và tính thời vụ) mỹ phẩm. Nếu vào mùa đông bạn đã tập trung vào dinh dưỡng và bảo vệ da, bây giờ tập trung vào làm sạch và giữ ẩm nó. Cũng vào đầu mùa xuân, hệ thống thần kinh của chúng tôi đặc biệt dễ bị tổn thương, làm tăng độ nhạy cảm của da, kích thích và phản ứng dị ứng có thể xảy ra. Vì vậy, sự lựa chọn lý tưởng cho thời gian này trong năm là một biện pháp khắc phục với các thành phần nhẹ nhàng, phục hồi và nhẹ nhàng. Ví dụ, chọn sữa và thuốc bổ L'Oreal "Trio asset" cho da khô và nhạy cảm. Công thức "Trio Active" trung hòa độc tố, loại bỏ phần còn lại của chất ô nhiễm và rất nhẹ nhàng giai điệu da, tạo ra một cảm giác tươi mát và thoải mái. Và cũng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi bị quá sức, tạo cho nó một làn da khỏe mạnh.
Vào mùa đông, quá trình tái tạo tế bào chậm lại, và kết quả chúng ta thấy trong gương: da xám, lỗ chân lông bị tắc, nổi mụn. Để đối phó với những vấn đề này sẽ giúp quá trình lột trong thẩm mỹ viện. Nhiều bong tróc của thế hệ cuối cùng có thể được thực hiện quanh năm. Một trong số đó là hạnh nhân. Đây là một trong những tinh tế nhất, ngoài ra, nó không có tác dụng quang nhạy, và nó có thể được thực hiện trong thời gian hoạt động của mặt trời, mà không sợ rằng các đốm sắc tố sẽ xuất hiện (mặc dù các bác sĩ vẫn khuyên không nên bỏ qua các loại kem SPF). Sau 3-5 đợt lột vỏ trong 7-14 ngày, cải thiện làn da, sản xuất collagen và elastin, tuyến bã nhờn hoạt động bình thường, lỗ chân lông bị giảm, da trở nên thậm chí còn căng hơn và căng hơn. Bạn đã bao giờ đi đến thẩm mỹ viện chưa? Thực hiện một lột chính mình, trộn 1 bàn. một thìa bột kiwi, dầu ô liu và manga. Thoa hỗn hợp lên mặt đã làm sạch trong 15-20 phút, sau đó cuộn khối lượng đã khô ra bằng các ngón tay của bạn. Rửa mặt bằng kem dưỡng nước ấm. Thực hiện quy trình này mỗi tuần một lần trong một tháng.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Các nhà trị liệu da liễu Pháp chắc chắn: cách chúng ta ăn được viết trên khuôn mặt của chúng ta. Ví dụ, mụn trứng cá, và mụn trứng cá thường xảy ra ở những người thưởng thức bánh, kẹo và các sản phẩm khác có chứa nhiều carbohydrates đơn giản. Thay thế hầu hết trong số họ với những người phức tạp (ví dụ, trái cây sấy khô và bánh mì ngũ cốc nguyên hạt) - và sẽ có ít vấn đề trên mặt. Lột da thường gây ra tình trạng thiếu vitamin A. Tốt nhất là nên uống nó dưới dạng tự nhiên: uống nước ép cà rốt mới vắt, ăn bơ và quả hạch. Để ngăn chặn sự xuất hiện của kích thích trên da giúp thực phẩm, giàu axit béo, omega-3 và omega-6. Hầu hết chúng được chứa trong cá biển.
Thư giãn và thư giãn
Mệt mỏi, làm việc quá sức và thiếu ngủ có ảnh hưởng bất lợi đến màu sắc của khuôn mặt và trở thành một trong những lý do cho sự xuất hiện của các nếp nhăn sớm. Các bác sĩ-nhà thẩm mỹ đã tính toán rằng phụ nữ muốn ngủ ít nhất 8 giờ một ngày, và nếu ở tuổi trẻ, bạn vẫn có thể bỏ qua lời khuyên này, sau 35-40 năm, thiếu ngủ làm tăng đáng kể quá trình lão hóa. Nếu bạn gặp khó khăn do mất ngủ, hãy nghỉ ngơi vào buổi tối và thư giãn trước khi đi ngủ, thắp nến thơm trong phòng ngủ trong vài phút ... Thích các quy trình chăm sóc bản thân mà bạn thích nhất, vì chúng tôi nhận được nhiều niềm vui hơn - họ càng có hiệu quả!
Hoạt động
Đăng ký câu lạc bộ thể dục hoặc phòng tập thể dục. Các hồ bơi cũng tốt, đặc biệt là nếu nó được mở. Bạn có nhiều không khí cởi mở và không lười biếng đi bộ vào cuối tuần trong công viên, bởi vì những lối đi như vậy và lối sống năng động cải thiện việc cung cấp tế bào da với oxy - và trên má có màu đỏ, da thu được ánh sáng và phản đối tốt hơn các cuộc tấn công của các gốc tự do. Tốt nhất nên đi bộ vào buổi sáng hoặc buổi chiều: dưới ánh nắng mặt trời trong cơ thể tạo ra vitamin D, rất quan trọng cho vẻ đẹp và sức khỏe của da.