- Cà rốt - 250 gram (đây là khoảng 3 miếng có kích thước trung bình)
- Hạnh nhân - 100 gram (Có thể thay thế bằng quả phỉ)
- Rau diếp lá - 10 miếng
- Tỏi - 1 Răng
Đầu tiên chúng ta đang tham gia vào hạnh nhân - cụ thể là, chúng tôi xay nó với sự giúp đỡ của một máy xay sinh tố. Chúng tôi đổ bột hạnh nhân vào một số thùng chứa. Trong một cái tô cho máy xay sinh tố, chúng tôi nghiền nát cà rốt và tỏi. Trộn cà rốt nghiền với quả hạnh nhân, muối để nếm, và với bàn tay ướt lăn ra khỏi quả bóng khối này, như trong ảnh. Kích thước của một quả bóng là về với một quả óc chó. Theo nguyên tắc một cục trong lá rửa sạch trong rau diếp nước lạnh quấn quả cà rốt của chúng tôi. Một quả bóng nằm trong một chiếc xà lách. Trên thực tế, đó là toàn bộ xảo quyệt :) Một bữa ăn nhẹ đẹp và lành mạnh đã sẵn sàng để phục vụ!
Khẩu phần ăn: 3-4