Theo quy định, tăng giá trị áp suất bằng 140/90 mm Hg. Nghệ thuật. làm chứng rằng bệnh tăng huyết áp đã khiến bạn bất ngờ, muốn chứng minh bản thân trong tất cả vinh quang của nó. Nhưng trong thời đại chúng ta, từ mọi phía, bạn chỉ có thể nghe về việc làm sao có thể vượt qua được chứng tăng huyết áp một cách dễ dàng và không có vấn đề gì. Vì vậy, làm thế nào để bạn đối xử với áp lực tăng lên một cách chính xác, có tính đến tất cả những thành tựu mới nhất của y học hiện đại?
Cần nhớ rằng việc điều trị tăng huyết áp cần thiết là cần thiết, trước hết, để bắt đầu với các phương pháp không dùng thuốc ảnh hưởng đến áp lực động mạch tăng lên. Các phương pháp như vậy bao gồm:
- Với trọng lượng cơ thể dư thừa, nó là cần thiết để ném ra kg dư thừa;
- Đáng chú ý là giảm tiêu thụ đồ uống có cồn. Đại diện của giới tính yếu hơn mỗi ngày được phép uống không quá 350 ml bia, 35 ml vodka hoặc 150 ml rượu;
- Tăng đáng kể hoạt động thể chất. Để hoạt động thể chất, cần phải đi bộ 30-45 phút không ít hơn 4 ngày;
- Đáng chú ý hạn chế ăn natri. Trong một ngày, bạn nên tiêu thụ không quá 6 gram muối ăn;
- Nó là bắt buộc để bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn rau, trái cây và tất cả các sản phẩm, trong đó nhất thiết phải bao gồm magiê, kali và canxi;
- Bỏ thuốc lá và giảm lượng thức ăn giàu cholesterol và chất béo động vật.
Hiệu quả cao của các phương pháp đơn giản này được chỉ ra bởi các kết quả của nghiên cứu, được thực hiện bởi các nhà khoa học Mỹ. Khi nó quay ra, giảm trọng lượng cơ thể và một hạn chế trong việc sử dụng muối trong nấu ăn cho phép chúng tôi để hủy bỏ điều trị y tế của bệnh cao huyết áp hơn 90% bệnh nhân. Ngoài ra, những người giảm cân và hạn chế tiêu thụ muối, giảm một nửa số lượng các cơn đau tim, đột quỵ, cơ tim, suy tim và rối loạn nhịp tim.
Nhân tiện, tại thời điểm quyết định của một câu hỏi liên quan đến sự cần thiết của điều trị thuốc, nó là cần thiết để xem xét một yếu tố nữa. Ở hầu hết mọi người, huyết áp cao hơn vào thời điểm được đo tại văn phòng của bác sĩ. Tình trạng này được gọi là "bệnh tăng huyết áp." Hiện tượng này được kết nối với không có gì khác hơn là tăng căng thẳng. Đó là vì lý do này mà áp lực động mạch được khuyến cáo để đo tại nhà. Ngày nay, các phương pháp đo lường độc lập của nó có sẵn cho tất cả mọi người. Nếu các chỉ số áp lực đo tại nhà là bình thường, có khả năng là những người không cần điều trị bằng thuốc. Nhưng dù sao, câu hỏi này chắc chắn nên được thảo luận với một chuyên gia y tế.
Và để đưa ra một câu hỏi chính xác hơn về nhu cầu điều trị có thể thông qua việc theo dõi huyết áp hàng ngày. Bản chất của nó là bệnh nhân được gắn chặt vào màn hình, để đo áp suất mỗi 10-20 phút thông qua một vòng bít đơn giản. Tất cả các kết quả đều được cố định và sau 24 giờ, bác sĩ có thể làm quen với các thay đổi về dữ liệu này. Nghiên cứu về một thành phố như vậy cho phép không chỉ giải quyết vấn đề về sự hiện diện hay vắng mặt của một "áo choàng tăng huyết áp", nhưng nó cũng là quyền lựa chọn chế độ tốt nhất để uống thuốc.
Vào thời điểm điều trị được lựa chọn, nên đo xung và áp suất tại nhà sau mỗi 2-3 giờ (không bao gồm đêm). Tất cả các kết quả nên được ghi lại và thực hiện với bạn, đi đến bác sĩ. Phương pháp luận rất đơn giản, dễ dàng và mang tính thông tin.
Đối với ngày hôm nay, các quy tắc để kiểm soát huyết áp là:
- Mỗi bệnh nhân tăng huyết áp phải có một thiết bị đo huyết áp.
- Nó là cần thiết để theo dõi chặt chẽ tính chính xác của các công cụ và thời gian nó theo thời gian để hiệu chỉnh nó.
- Đo huyết áp nên được thực hiện độc quyền trên vai.
Tuy nhiên, các chỉ số áp lực bình thường cho một người trong lễ kỷ niệm lần thứ 30 của ngày 50 không khác nhau. Định mức tuổi chỉ tồn tại đối với trẻ em.
Lên đến mức nào là cần thiết để giảm áp lực và làm thế nào để trở thành một người có áp lực làm việc 160/140 mm Hg. và anh ta không phàn nàn về sức khỏe?
160/140 mm Hg. là giới hạn trên của chỉ tiêu. Nói cách khác, đây là "mức mục tiêu của huyết áp". Theo một số nghiên cứu quốc tế lớn, việc giảm áp lực xuống mức mục tiêu làm giảm đáng kể khả năng hình thành đột quỵ não và nhồi máu cơ tim. Ở những người bị bệnh tiểu đường, mức huyết áp mục tiêu dưới 130/75 mm Hg.
Dùng thuốc tăng huyết áp tại thời điểm tăng huyết áp bị cấm. Ngày nay, các loại thuốc được thực hiện liên tục dựa trên nền tảng của việc tuân thủ các phương pháp không dùng thuốc. Điều trị được chọn theo cách mà áp lực động mạch tim không vượt quá 140 mm Hg, và trong ngày có ít bước nhảy hơn. Tại thời điểm điều trị được lựa chọn đúng và chính xác, nếu nhảy xảy ra, chúng có xu hướng không đáng kể.
Các loại thuốc mới để ngăn chặn sự xuất hiện của áp lực
Trong những năm gần đây, khoa học nghiên cứu áp lực động mạch tăng đã đi xa. Vào giữa những năm 90, vị trí của adelphan và các loại thuốc kết hợp tuổi khác, có tác dụng phụ, thay đổi các loại thuốc có chứa một chất hóa học đơn lẻ. Điều này, như một quy luật, nó cung cấp một liều lượng rõ ràng của thuốc và dự báo các biến chứng và tác dụng phụ của họ. Thậm chí có những viên thuốc chậm trong ngày giải phóng chất hoạt tính, rất thuận tiện vì chúng chỉ có thể uống mỗi ngày một lần.
Cho đến ngày nay, các dạng thuốc mới vẫn đang được phát triển, cũng như những cách mới ảnh hưởng đến cơ thể của bệnh nhân tăng huyết áp. Một lần nữa, họ đã được tạo ra trên một công nghệ mới kết hợp thuốc và trình bày như là loại thuốc hiện đại và an toàn hơn. Những loại thuốc mới này có thể được chia thành hai loại:
- Viên nén, các hoạt chất được kết hợp hoàn hảo, đồng thời tăng cường hiệu quả của nhau. Trong những máy tính bảng này, liều lượng của các thành phần được giảm thiểu. Các loại thuốc này thuận tiện và dễ sử dụng và do liều thấp hơn, chúng có tác dụng phụ ít hơn đáng kể.
- Viên nén, trong thành phần trong đó các thành phần đồng thời ảnh hưởng đến một số cơ chế phát triển của tăng huyết áp. Tất cả các hoạt chất được chứa trong liều thông thường. Các loại thuốc thuộc loại này được kê toa cho những bệnh nhân bị cao huyết áp khó điều trị.
Theo các nghiên cứu quốc tế, điều trị hiệu quả hơn nhiều đối với bệnh nhân tăng huyết áp được quan sát thấy khi sử dụng thuốc viên kết hợp.
Và cuối cùng. Tất cả các loại thuốc hiện đại không gây buồn ngủ, thờ ơ và trầm cảm. Tất cả những tác dụng phụ này là những đặc tính đặc trưng cho những loại thuốc đã được sử dụng cách đây không lâu để điều trị tăng huyết áp.