Đói: hại hay lợi ích?

Cách đây rất lâu, đại diện của các tín ngưỡng khác nhau tại một số thời kỳ nhất định từ chối ăn thức ăn để thanh lọc tinh thần và cơ thể của họ. Giờ đây, rất ít người tuân thủ nghiêm ngặt ăn chay, và họ thường chọn ăn chay với mục đích giảm cân hoặc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Mặc dù nhân viên y tế không phải là những người ủng hộ lối sống này, những người thực hành đói, coi đó là một trong những khía cạnh tích cực. Trong thời đại chúng ta, có rất nhiều phương pháp của đói, nhưng bây giờ chúng ta sẽ không mô tả chúng, nhưng hãy nhìn vào chính bản chất của vật chất.

Ăn chay với trọng lượng dư thừa
Đói và bác sĩ đồng ý trong một ý kiến ​​- ăn chay kéo dài không phải là một cách để loại bỏ trọng lượng dư thừa. Có nhiều lý do cho việc này. Đầu tiên, khi một người từ chối thức ăn, anh ta không đánh mất các tế bào mỡ, mà là chất lỏng. Các sinh vật, trong tình trạng căng thẳng, "hiểu" rằng nó sẽ không ăn nó, và nó giữ chất béo càng lâu càng tốt.

Sự trao đổi chất trong khi kiêng thức ăn chậm lại và khi trở về chế độ ăn uống bình thường thì xác suất cao là cơ thể cạn kiệt sẽ tích tụ mỡ thừa "dự trữ", vì vậy trọng lượng giảm sẽ trở lại nhanh chóng và với "bạn bè". Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng giải thích rằng nạn đói có ích để giảm cân chỉ có thể là ngắn hạn, 24-36 giờ. Đồng thời, nó là cần thiết để nhập và thoát khỏi giai đoạn này từ chối thức ăn với tâm trí.

Đói đói như một chất giải độc
Để hiểu xem liệu nạn đói có giúp ích cho việc làm sạch cơ thể không dễ dàng không, bởi vì nhiều chuyên gia cho rằng chúng ta không cần làm sạch đặc biệt, vì một sinh vật khỏe mạnh đối phó với nhiệm vụ này. Chức năng loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể được thực hiện: da, gan, thận, hạch bạch huyết và ruột.

Ngoài ra, nhiều chuyên gia đảm bảo rằng lối sống và dinh dưỡng của người đàn ông hiện đại góp phần tích tụ độc tố và chất độc trong cơ thể, có thể dẫn đến các bệnh như tiểu đường, trầm cảm và nhiều bệnh khác. Theo các bác sĩ này, ăn chay giúp loại bỏ chất thải không cần thiết, cũng như các chất độc tích tụ trong các tế bào mỡ, nhờ vào việc ăn chay ngắn hạn.

Ăn chay như một cách để kéo dài tuổi thọ
Các nghiên cứu trên động vật dài hạn đã chỉ ra rằng những người ăn ít thức ăn sống lâu hơn. Cũng có những thí nghiệm cho thấy nạn đói thay đổi với chế độ ăn uống vừa phải có ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ, điều này cũng làm cho nó tốt hơn đáng kể.

Những người đang nhịn ăn chắc chắn rằng nhiều bệnh có thể được điều trị bằng sự giúp đỡ từ bỏ thức ăn. Rất nhiều câu chuyện được biết đến, là do những người chết đói kéo dài đối phó với bệnh tim, bệnh đường ruột và thậm chí cả các khối u.

Có một ý kiến ​​của một số nhà trị liệu tâm lý mà tôn trọng ăn chay ngắn hạn, bạn có thể vượt qua trầm cảm và căng thẳng. Nhưng bạn cần phải bắt đầu nhịn đói với 6-8 giờ kiêng ăn, dần dần tăng thời gian lên 24-48 giờ.

Chúng tôi chăm sóc
Nếu bạn đã cân nhắc tất cả những thuận và chống, bạn vẫn quyết định đi đói, sau đó bạn cần phải đến thăm một bác sĩ và trải qua một cuộc kiểm tra hoàn chỉnh. Để giảm khả năng xảy ra một số biến chứng, ăn chay nên được kiểm soát bởi một nhân viên y tế. Bạn cũng cần phải quyết định mục đích nào bạn muốn từ chối thức ăn, bởi vì, tùy thuộc vào điều này, bác sĩ có thể điều chỉnh.

Và hãy nhớ! Categorically, người ta không nên chết đói khi:

• suy tim
• teo cơ
• bệnh thận
• viêm gan
• mang thai.

Hãy khỏe mạnh!