Theo ý tưởng của những người chữa bệnh đông, năng lượng quan trọng lưu thông qua nhiều kênh vô hình trong cơ thể con người. Trong y học Thái Lan, nó được gọi là "sen", trong tiếng Trung "qi", ở Ấn Độ "prana". Phổ biến trong các hệ thống phía đông này là tất cả các bệnh và các khía cạnh tiêu cực khác là biểu hiện của các rối loạn trong việc lưu thông các luồng năng lượng cho sự sống.
Đó là hiệu ứng trên các phần khác nhau của các động mạch năng lượng của con người mà xác định chữa bệnh khó quên và hiệu quả thư giãn của massage Thái, rất phổ biến trên toàn thế giới. Kỹ thuật và kỹ thuật massage Thái khá phức tạp và đa dạng, và ở quê hương của nó ở Thái Lan, nó được nâng lên một cách thực tế để xếp hạng y học cổ truyền.
Có lẽ quan trọng nhất, sự khác biệt giữa kỹ thuật massage Thái và các đối tác phương Tây là giọng chính được chuyển từ một hiệu ứng thuần túy lên cơ bắp của một người, và sự chú ý chính được trả cho những ảnh hưởng trên một số vùng của cơ thể liên kết với các kênh năng lượng. Nhấn vào các bộ phận đặc biệt của cơ thể, tất cả các tắc nghẽn năng lượng được loại bỏ và chuyển động không bị cản trở của nó lại được kích hoạt. Những lợi ích sức khỏe của hiệu ứng này là tuyệt vời không thể miêu tả, từ giảm căng thẳng và thư giãn sâu, giảm tác động đau đớn ở những khu vực làm phiền bạn.
Thông thường, độ dài của một buổi massage Thái là khoảng 2-3 giờ. Bệnh nhân nằm xuống trên một người bạn đời đặc biệt, và đồng thời anh ta nên mặc một chiếc áo phông và quần dài. Thay vì cọ xát thông thường, nhào và vuốt ve, chuyên gia trị liệu mát xa bắt đầu làm việc, sử dụng xoắn, áp lực và kéo dài. Thật kỳ lạ, để gây áp lực cho các nhà trị liệu massage có thể không chỉ sử dụng lòng bàn tay và ngón tay, mà còn có khuỷu tay, bàn chân và thậm chí là đầu gối.
Massage Thái bắt đầu với áp lực nhẹ nhàng trên những điểm đặc biệt nằm trên bàn chân. Chịu trách nhiệm cho các khu vực thư giãn nói chung nên được mát xa, chuyển động mềm mại và nhịp điệu mà dần dần dịch não thành một chế độ làm việc thoải mái. Toàn bộ bí mật của hiệu ứng đáng kinh ngạc này là sự phóng chiếu của bàn chân chiếm một vị trí quan trọng trong vỏ não.
Kỹ thuật massage Thái Lan liên quan đến việc làm việc gần như toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, để tác động lên các bộ phận của cơ thể có hiệu quả mong muốn, cần phải áp dụng một lực nhất định, phụ thuộc vào vị trí của cơ thể. Kỹ thuật massage Thái khá đa dạng và trụ cột chính của nó là phương pháp áp lực và thao tác:
Nhấn.
Một trong những kỹ thuật chính của massage Thái Lan là nhấn vào các mô mềm. Một trong những quy tắc chính ở đây là bạn nên luôn bắt đầu bằng một vòi sáng với khuếch đại tiếp theo. Điều quan trọng là phải theo dõi phản ứng của khách hàng, bởi vì mỗi người có ngưỡng nhận thức riêng của mình, bao gồm cảm giác đau đớn.
Các phương pháp phổ biến nhất là nhấn lòng bàn tay, khuỷu tay, đầu gối, bàn chân, ngón tay cái, nhấn ở vị trí đứng và "bước" với ngón tay cái. Đương nhiên, mỗi kỹ thuật này đều có các tính năng và đặc điểm riêng. Mỗi kỹ thuật trên được sử dụng để kích thích một khu vực cụ thể của cơ thể. Khi xoa bóp chân, tay, mông và lưng, áp lực được áp dụng ở vị trí đứng. Khi xoa bóp đùi và cơ bắp dày, áp lực được áp dụng cho bàn chân. Nhấn gối và khuỷu tay được khuyến khích cho việc xoa bóp chân và cơ dày. Nhấn lòng bàn tay được sử dụng để tác động lên các mô rộng hơn. Ngoài ra, phương pháp này có ba loại: một lòng bàn tay, hai lòng bàn tay và áp lực "bướm", trong đó các cơ sở của hai lòng bàn tay chạm vào.
Một trong những tò mò nhất là kỹ thuật của "bước" với ngón tay cái của bạn. Nó được sử dụng để kích thích dòng năng lượng. Thumbs được đặt gần như chặt chẽ, sau đó, luân phiên họ thực hiện áp lực với phong trào theo hướng chuyển động của dòng năng lượng. Kỹ thuật này có tác dụng thư giãn đáng kể.
Với sự giúp đỡ của áp lực, nó có thể cải thiện lưu thông máu trong các mao mạch bề mặt. Nó cũng gây ra một hiệu ứng thư giãn bằng cách làm cho các mô liên kết xung quanh cơ đàn hồi hơn. Tuy nhiên, nó là cần thiết để quan sát rất cẩn thận các biện pháp cần thiết của ảnh hưởng, vì cảm giác dễ chịu gây ra bởi áp lực có thể được thay thế bằng sự khó chịu và đau đớn. Tương tự như vậy, kỹ thuật áp suất phục vụ như là một giai đoạn chuyển tiếp cần thiết trước khi kỹ thuật thao tác - phương pháp massage Thái Lan tiếp theo và không kém quan trọng và phổ biến.
Thao tác.
Thao tác là một chuyển động cho một khu vực cụ thể của cơ thể để đạt được hiệu quả kéo dài hoặc xoắn. Cần lưu ý rằng thao tác được thiết kế cho một nỗ lực nhất định và mức độ nỗ lực này được chọn bởi người đấm bóp. Bởi vì, chính xác cảm giác đo lường của một chuyên gia có kinh nghiệm sẽ giúp ngăn ngừa chấn thương hoặc tác dụng đau đớn. Các masseur cho thao tác có thể chọn gần như bất kỳ phần nào của cơ thể và, nếu cần thiết, kéo dài, xoay, đẩy, nâng, lắc và kéo.
Bí quyết chính của thao tác trong massage Thái là chỉ trong trường hợp này có thể đạt được hiệu quả khi các chuyển động được thực hiện với biên độ lớn hơn một chút so với khả năng thực hiện mà không cần sự giúp đỡ từ bên ngoài. Một chuyên gia mát-xa Thái chuyên nghiệp luôn thấy được bao nhiêu, bạn có thể kéo căng một phần nào đó của cơ thể, mà không có nguy cơ gây đau hoặc thương tích.
Thái massage có nguồn gốc sâu, lịch sử của nó tổng cộng khoảng 2.500 năm, nhưng trong thời đại của chúng tôi nó đã đạt được sự phổ biến lớn nhất, nhờ vào hiệu ứng khó quên của nó. Nếu bạn muốn thư giãn, nghỉ ngơi linh hồn và cơ thể của bạn, thì phương tiện tốt nhất, tất nhiên, sẽ là một buổi mát-xa kiểu Thái.