Dinh dưỡng là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của cuộc sống. Nó không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho sự tồn tại. Với các sản phẩm, chúng tôi nhận được các yếu tố quan trọng chịu trách nhiệm cho sự phát triển, tăng trưởng của cơ thể và duy trì sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe tâm thần.
Cũng như thiếu canxi, loãng xương phát triển, lượng axit folic không đủ, selen, axit amin tryptophan và axit béo omega-3 dẫn đến trầm cảm. Nó được biết rằng kéo dài, trầm cảm sâu là một rối loạn tâm thần. Ngoài ra, việc thiếu chất béo và vitamin chống oxy hóa khác nhau đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của tâm thần phân liệt.
Duy trì, ủng hộ dinh dưỡng tốt hơn, nói rằng dinh dưỡng của con người có ảnh hưởng trực tiếp và khá dài hạn đến sức khỏe tâm thần và hành vi của nó. Lý do là ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của bộ não của chúng ta. Có nhiều bằng chứng về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống kém và sự xuất hiện của các vấn đề trong hành vi và trạng thái tinh thần của con người. Và người đứng đầu tổ chức Tim Lang chạm vào một chủ đề rất có liên quan - thật không may, những người phát triển chính sách trong lĩnh vực thực phẩm không quan tâm đến trạng thái tinh thần của người tiêu dùng sản phẩm của họ.
Thức ăn nhanh nhất là ví dụ nhanh nhất về sự phụ thuộc của người dân vào thức ăn. Bây giờ đây là một ngành công nghiệp toàn bộ, bao gồm nhiều quảng cáo, thu hút quà tặng, sáng, gói đầy màu sắc, thay vì trực tiếp phát triển chế độ ăn uống. Nhưng ở nhiều người thức ăn nhanh là thức ăn chính hàng ngày. Mọi người đều biết rằng thực phẩm đó là có hại, nhưng thực phẩm này ảnh hưởng đến ý thức của mọi người rất nhiều mà nó đang trở nên ngày càng khó khăn để từ bỏ nó. Nghèo về số lượng các axit amin, axit béo, vitamin và chất béo, thành phần của các sản phẩm thức ăn nhanh làm mờ đi sáng kiến, hoạt động và tư duy phi thông thường của chúng ta. Kết quả là, bộ não của chúng ta ngừng suy nghĩ về những lợi ích cho cơ thể, nhưng để phấn đấu cho sự bão hòa ngày càng nhiều (và cùng loại thức ăn này từ thức ăn nhanh!). Vòng tròn đóng lại. Những người như vậy thường bất lực, thờ ơ với cuộc sống. Tất cả những dấu hiệu này là những dấu hiệu của sự lệch tâm thần rõ ràng. Một thực tế quan trọng khác: các nhà khoa học đã chứng minh rằng ăn trong các nhà hàng thức ăn nhanh không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn vi phạm tinh thần của chúng ta, khiến chúng ta mất kiên nhẫn, háo hức chờ đợi sự hài lòng tạm thời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu kiên nhẫn này thể hiện chính nó trong hành vi tài chính. Mọi người bắt đầu thích một lợi nhuận nhanh chóng, nhưng nhỏ để thu nhập tích lũy lớn. Nó là giá trị xem xét liệu chúng ta nên sử dụng thức ăn nhanh nói chung.
Điều tồi tệ nhất là xấu, dinh dưỡng sai cho phụ nữ, bởi vì với nó sự cân bằng của sự trao đổi chất, chắc chắn dẫn đến trọng lượng dư thừa, thậm chí béo phì, bị quấy rầy. Nếu đàn ông đề cập đến điều này là không thể tránh khỏi, thì phụ nữ phát triển một sự chán nản liên tục trên nền tảng của bất mãn với sự xuất hiện của họ. Kết quả là - bệnh tâm thần nghiêm trọng, chẳng hạn như chán ăn tâm thần và bulimia nervosa. Dấu hiệu của họ nổi tiếng đối với chúng tôi: phụ nữ cuồng nhiệt hút mình bằng chế độ ăn đói, cố tình gây phản ứng nôn mửa. Kỳ lạ, nó được đi kèm với những cơn giận dữ tạm thời. Đúng, gần đây, đàn ông đã trở nên dễ bị các bệnh này. Thường xuyên hơn chúng ta thấy trong phòng tập thể dục và hồ bơi, trên máy chạy bộ của tình dục mạnh mẽ hơn, kiệt sức với tải trọng không thể tưởng tượng không vì lợi ích của kết quả sức khỏe hoặc thể thao. Và với một mục tiêu - để sửa hình, hư hỏng bởi suy dinh dưỡng. Trong đó họ đạt được chủ nghĩa cuồng tín không ít hơn phụ nữ. Suy nghĩ ở những bệnh nhân như vậy bị ức chế, tất cả những suy nghĩ, ý tưởng, cuộc trò chuyện xoay quanh chủ đề giảm cân.
Chúng ta không nên quên đi một khía cạnh của chủ đề như hương vị, mùi và sự xuất hiện của các món ăn trong thực đơn của chúng tôi. Nó đã được biết rằng một cảm giác không hài lòng liên tục dẫn đến trầm cảm. Thức ăn không có mùi vị, có mùi nặng và kém phục vụ trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng tôi là một nhà cung cấp thường xuyên cảm giác khó chịu và cảm xúc. Theo đó, sức mạnh như vậy thêm vào chúng ta một trạng thái không hài lòng bổ sung trong quá trình và khó khăn hàng ngày. Đó là cách dinh dưỡng xấu ảnh hưởng đến tâm lý.