Thiên nhiên đã trao cho mọi người một món quà độc đáo - một giọng nói. Mỗi người đều có âm sắc riêng của mình, tính riêng của mình. Ai đó là một diễn giả sinh ra, một người nào đó là một ca sĩ vượt trội. Trong những giai đoạn khác nhau của cuộc sống, nó có vẻ khác biệt: trong thời thơ ấu, giọng nói mềm mại, ồn ào hoặc yên tĩnh, trong tuổi trẻ nó trở nên thô bạo hơn, ở nam giới nó thô và khàn khàn. Mỗi cuộc hội thoại có thể phát âm theo nhiều ngữ điệu khác nhau. Lời nói trầm lặng của một người đàn ông nghe có vẻ chậm chạp, rõ ràng. Nếu một người đàn ông hét lên, nói những lời khó chịu, vẫy tay, có nghĩa là anh ta bị xúc phạm, tức giận, không hài lòng với điều gì đó. Với dinh dưỡng hợp lý, với lối sống lành mạnh và tiếng nói của một người sẽ khỏe mạnh. Nhưng có những trường hợp, ví dụ, những cuộc cãi vã bất tận trong gia đình hoặc với bạn bè, khi giọng nói ngồi xuống hoặc biến mất hoàn toàn. Lý do cho "mất mát" của giọng nói là gì và làm thế nào để chữa lành giọng nói ngồi xuống - đọc về nó trong ấn phẩm này.
Nội dung
Nguyên nhân dẫn đến "mất mát" của giọng nói. Giọng nói khàn khàn có thể được chữa trị nhanh đến mức nào?Các nguyên nhân dẫn đến "mất mát" của giọng nói.
Nguyên nhân đầu tiên của giọng nói khàn tiếng có thể là các quá trình viêm nội bộ xảy ra ở cổ họng và mũi. Những kẻ thù chính của giọng nói là cảm lạnh (đau họng, cảm cúm, viêm xoang, ho). Chúng gây ra tình trạng sưng thanh quản, thở khò khè xuất hiện, ảnh hưởng rất lớn đến âm thanh của giọng nói, và can thiệp hoàn toàn vào lời nói. Trong thời tiết ẩm ướt và mát mẻ, bạn cần phải đội chiếc khăn, mũ, giày ấm để tránh hạ nhiệt và khàn giọng trong giọng nói của bạn. Nếu một người liên tục bị căng thẳng thần kinh và có hệ thống nội tiết bị bệnh, giọng nói cũng thay đổi. Ở những người đã trải qua phẫu thuật tuyến giáp, giọng nói trở nên khàn khàn, điều này cho thấy có viêm nội bộ.
Lý do thứ hai cho giọng nói là nước giải khát. Khi mùa hè nóng đến, tất cả thời gian có một mong muốn uống lạnh, để cùng, nhiều nước có ga, như cơ thể đòi hỏi. Và mọi người thậm chí không nghi ngờ rằng nó có thể biến thành đau họng. Và sau đó họ bắt đầu uống đồ uống nóng - sữa với mật ong, trà với quả mâm xôi. Tất nhiên, bạn cần phải uống nước, bao nhiêu bạn muốn, nhưng không phải là rất lạnh. Ngoài ra, bạn không cần phải ăn kem vào mùa đông, và trẻ nhỏ ngay cả trong mùa hè.
Lý do thứ ba là sản phẩm sữa lên men lạnh. Họ thích sử dụng các vận động viên trong quá trình đào tạo, các lớp học khiêu vũ, thể dục. Để hỗ trợ năng lượng, đồ uống như kefir, sữa cho vận động viên, nước trái cây, mật hoa, nước khoáng sẽ phù hợp. Chúng sẽ giúp phục hồi sức mạnh và phục hồi nhanh chóng. Nhưng nếu đồ uống rất lạnh, sau đó cho đến khi kết thúc khóa đào tạo bạn có thể rất khàn khàn, khó nói và bạn sẽ cảm thấy đau họng. Vì vậy, bạn cần phải uống kefir hoặc sữa chua ở nhiệt độ phòng, nhưng không làm nóng nó trong ánh nắng mặt trời hoặc trên pin, nếu không nó sẽ xấu đi và ngộ độc sẽ xảy ra.
Lý do thứ tư là một tiếng hét lớn. Nếu một người gọi ai đó, bị bệnh tại sân vận động cho một đội bóng yêu thích hoặc lớn tiếng phát hiện ra mối quan hệ, anh ấy có thể phát ra giọng nói hoặc thậm chí mất nó. Nếu bạn nói trước khán giả, thì bạn cần phải nói bằng giọng điệu thông thường, không nên nâng cao giọng nói của bạn bằng cách làm cho dây thanh âm bị căng thẳng.
Giọng nói khàn khàn có thể được chữa trị nhanh đến mức nào?
Có nhiều phương pháp tốt để chữa trị giọng nói. Trước tiên, bạn cần phải hiểu tại sao giọng nói trở nên khàn khàn.
Nếu lý do là trong một cuộc trò chuyện cảm xúc, sau đó bạn cần phải đến với giác quan của bạn, hiểu được vấn đề, uống thuốc an thần và, cuối cùng, uống trà nóng với chanh và mật ong. Bạn có thể dùng nước ép guelderdon hoặc nước ép nho không đường. Đối với những người yêu sữa, có một cách tốt để điều trị giọng nói khàn khàn - uống sữa ấm suốt cả ngày.
Nếu lý do là đồ uống lạnh thì việc điều trị sẽ khó khăn hơn. Một lần nữa, nhìn vào nguyên nhân của sự xuất hiện của cảm lạnh hoặc đau họng, cho dù đó là để đổ lỗi cho nước ép lạnh hoặc nước này. Nếu không, sau đó bắt đầu điều trị.
Điều đầu tiên cần làm là luộc khoai tây trong "đồng phục", sau đó nhẹ nhàng nghiền nó. Che đầu và thở bằng hơi nước khoai tây. Phương pháp này sẽ giúp phục hồi giọng nói lắng đọng, vì hơi nước bao bọc cổ họng và mũi họng.
Thứ hai, bạn nên rửa cổ họng sau nửa giờ với phương tiện cồn calendula. Để chuẩn bị phương thuốc này, hãy uống một ly nước ấm và đổ vào nó 1 muỗng canh cồn calendula, được bán tại hiệu thuốc. Trong một giờ, rửa sạch cổ họng nhiều lần, và trong khi làm như vậy, không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì. Với sự giúp đỡ của calendula, giọng nói của bạn sẽ nhanh chóng đạt được sức mạnh và âm sắc của nó.
Giọng nói rách rưới được phục hồi với một quả trứng gà, ví dụ, các ca sĩ. Nhưng nó không phải là cần thiết để tham gia với phương pháp này, bởi vì trứng sống chứa các chất có hại cho sinh vật. Ăn trứng với số lượng lớn và đặc biệt là ở dạng tươi có hại cho sức khỏe. Trứng luộc cũng cần được tiêu thụ không thường xuyên. Trong trứng, có rất nhiều cholesterol, từ đó nhiều bệnh có thể được hình thành, chẳng hạn như đái tháo đường, béo phì, suy tim, xơ vữa động mạch, các bệnh về đường tiêu hóa. Từ đó, trứng không nên được xử lý.
Rau hoặc bơ - sản phẩm để khôi phục giọng nói khàn khàn. Dầu thực vật được vuốt ve bởi cổ họng, và bơ nên được bôi lên bánh mì và ăn, từ từ nhai, để dầu bôi trơn vòm miệng. Rất tốt, nếu bạn có mật ong, nó cũng sẽ giúp sửa giọng nói. Đặt mật ong vào miệng của bạn, từ từ nuốt nó.
Nếu đột nhiên bạn đã ngồi xuống hoặc giọng nói đã biến mất, tốt nhất là gặp bác sĩ. Từ chối cho một vài ngày kể từ khi nói chuyện, trong im lặng hoàn toàn, dây chằng sẽ nhanh chóng phục hồi. Thì thầm có thể làm nhiều như la hét.