Các chuyên gia gọi nó là không có hệ thống và đảm bảo rằng việc loại bỏ nó rất dễ dàng. Bạn chỉ cần tìm ra lý do và thực hiện các biện pháp cần thiết. Nguyên nhân của tình trạng này là gì, bạn sẽ tìm thấy trong bài viết về chủ đề "Nguyên nhân gây hạ huyết áp" là gì.
1. áp suất thấp
Nó là cần thiết để bạn tăng đột ngột từ giường, ngay sau khi người đứng đầu bắt đầu biến chóng mặt, tối trong mắt và phối hợp các phong trào bị quấy rầy. Nếu bạn đến gặp bác sĩ với những khiếu nại như vậy, anh ta, không do dự, sẽ đưa ra một "phán quyết" - hạ huyết áp thế đứng. Nghe có vẻ đáng sợ, nhưng trong thực tế không có gì sai với điều đó. Dưới một chẩn đoán ghê gớm, huyết áp giảm đột ngột biến mất. Khi bạn ngủ, chất lỏng màu đỏ tập trung quanh màng bụng, và một ít máu đi vào não. Nếu, theo yêu cầu đầu tiên của đồng hồ báo thức, để có một vị trí thẳng đứng đột ngột, nó sẽ bám vào tay chân, áp suất sẽ giảm xuống, và nguồn cung cấp máu não sẽ xấu đi. Do đó chóng mặt và bóng tối trong mắt. Một số "may mắn" thậm chí còn mờ nhạt. Thức dậy, không ra khỏi giường, tập thể dục. Mạnh mẽ chà xát lòng bàn tay của bạn với nhau và xoa bóp tai của bạn với di chuyển lên và xuống. Sau đó nhẹ nhàng tăng lên đến phúc lạc. Nếu chóng mặt không rút lui, hãy thử 2-3 tuần để uống các loại thuốc tự nhiên săn chắc: cồn nhân sâm, zamanichi, giấm mộc hoặc chiết xuất eleutherococcus. Nó sẽ tốt hơn nếu thuốc và liều lượng của nó được khuyên bởi một bác sĩ.
2. Trầm cảm
Bạn có con không vâng lời, một người chồng vô trách nhiệm, một cái đầu sồi và một gợi nhớ tập thể của một con rắn? Trong tình huống này, không lâu và trầm cảm. Nếu bạn đã quản lý để làm điều này, sau đó chắc chắn có những triệu chứng đặc trưng: hệ thống miễn dịch thất bại, có vấn đề với tiêu hóa. Trước mắt tôi như một tấm vải liệm, mọi thứ đang xoay quanh, và có vẻ như sắp mất ý thức và sụp đổ. Các bác sĩ gọi sự chóng mặt này là tâm lý và cảnh báo mà không cần điều trị kịp thời, nó có thể kéo dài hàng tuần hoặc thậm chí hàng tháng. Ăn nhiều vitamin và làm sáng đèn, bởi vì ngay cả một ngày ánh sáng ngắn cũng có thể dẫn đến trạng thái trầm cảm. Cố gắng thư giãn, hiểu bản thân và xác định nguyên nhân thực sự của bệnh. Nếu bạn không thể thoát khỏi một sự lo lắng xâm nhập chính mình, hãy hẹn với một nhà tâm lý học.
3. Thuốc men
Nhiều cô gái, ngay cả với sự hờ hững nhẹ, nhìn vào bộ dụng cụ sơ cứu để tìm một viên thuốc cứu vớt mạnh. Và vô cùng làm như vậy. Thứ nhất, không ai đã bãi bỏ trí tuệ phổ biến "một người đối xử - người kia bị tê liệt". Thứ hai, với việc uống thường xuyên của cùng một loại thuốc, cơ thể được sử dụng để hành động của nó, và cuối cùng thuốc ngừng cung cấp hiệu quả thích hợp. Và cuối cùng, nhiều loại dược phẩm có khả năng quay đầu. Rất thường xuyên, trái đất đi dưới chân của những người lạm dụng thuốc kháng sinh, thuốc an thần, thuốc ngủ, dị ứng và biện pháp khắc phục lạnh. Không tự dùng thuốc và chỉ dùng thuốc khi được bác sĩ chấp thuận. Nếu thuốc theo toa gây cho bạn chóng mặt, hãy chắc chắn thông báo cho bác sĩ và yêu cầu anh ta lấy một loại thuốc khác. Và nếu điều này là không thể, hãy hỏi liệu có thể giảm liều lượng của thuốc hay không.
4. Dị ứng
Nếu, cùng với chóng mặt, mắt bạn bắt đầu chảy nước, chảy nước mũi, và da trở nên bị phát ban, rất có thể, đó là dị ứng. Để cảm nhận tất cả những "thú vui" của một phản ứng đặc biệt của hệ thống miễn dịch, đôi khi nó đủ ăn một cái gì đó, để hít vào bụi hoặc vuốt ve con mèo con của người khác. Các triệu chứng điển hình thường xuất hiện sau một vài giờ, nhưng họ cũng có thể nói về bản thân sau vài ngày. Thật không may, nó không phải là dễ dàng để xác định một chất gây dị ứng trong tình huống này. Nếu anh ta tiếp tục bước vào cơ thể, nước mắt, phát ban và chóng mặt sẽ trở thành bạn đồng hành trung thành của bạn. Đừng vội vàng để "bị điếc" dị ứng với thuốc kháng histamin. Các quỹ này chỉ đang gặp khó khăn với cuộc điều tra, nhưng nguyên nhân, thật không may, không loại trừ. Ngoài ra, như bạn đã biết, bản thân họ thường gây chóng mặt. Vì vậy, trước hết, bạn cần phải xác định các chất có trách nhiệm cho những rắc rối của bạn. Nếu điều tra của riêng bạn không mang lại kết quả, hãy đi đến một nhà dị ứng và thử các xét nghiệm dị ứng. Tất cả những gì bạn phải làm là loại bỏ những thứ ngớ ngẩn từ cuộc sống của bạn.
5. Chế độ ăn kiêng
Trong mùa lạnh, cơ thể muốn cung cấp một "đệm an toàn" và bắt đầu lưu trữ chất béo, unceremoniously đặt nó vào linh mục, bụng và hai bên của người tình của mình. Với sự thay đổi này, không phải mọi phụ nữ trẻ đều sẵn sàng bỏ cuộc, và nhiều người đang ăn kiêng. Trong trường hợp này, không chỉ các carbohydrate "có hại", chẳng hạn như bánh và sô cô la, rơi vào không ưa thích, mà còn "hữu ích": ngũ cốc khác nhau, mì ống từ bột thô, muesli. Một số cô gái cùng lúc cũng giảm số lượng protein và chất béo tiêu thụ. Kết quả là, nồng độ đường trong máu tụt xuống, da trở nên nhợt nhạt, mồ hôi, lờ đờ, khó chịu và chóng mặt xuất hiện. Mức độ glucose trong máu bị ảnh hưởng bởi các loại thực phẩm mà bạn ăn, số lượng của chúng, và nghỉ giữa các bữa ăn. Có một bữa ăn 4-5 lần một ngày. Các phần nên nhỏ. Đừng lười biếng để đếm calo. Để xác định số tiền bạn cần, nhân trọng lượng của bạn lên 28. Tức là, nếu mũi tên trên vảy hiển thị 6o kg, thì trong một ngày, bạn cần phải lấy i68o kcal. Không ít hơn và không còn nữa.
6. Hút thuốc hookah
Bạn chắc chắn rằng hút một hookah là an toàn, và do đó, nghỉ ngơi với bạn bè trong một quán cà phê, bạn luôn đặt một "shisha" thơm ngát. Chúng tôi sẽ làm bạn khó chịu. Mặc dù không có nicotin trong thuốc lá quả ẩm và không có quá nhiều chất độc hại so với thuốc lá, nhưng vấn đề từ hookah không ít hơn. Trong một giờ, được giữ bằng một ống trong tay, một người hít nhiều hơn 150 lần so với hút thuốc lá. Carbon monoxide xâm nhập sâu vào phổi, và nếu siết chặt, chóng mặt xuất hiện, và trong trường hợp xấu nhất, buồn nôn và nôn không thể tránh được. Trong một lý tưởng từ một hookah nó là tốt hơn để từ chối nói chung hoặc ít nhất là để hút nó không thắt chặt. Nếu than đá lạnh hơn trong một căn phòng không có thông khí, thì tác dụng của hút thuốc thụ động sẽ được thêm vào. Khi bạn hít vào các sản phẩm của quá trình cháy, ít oxy đi vào các cơ quan và mô, và sự đói oxy xảy ra. Và nó cũng đi kèm với chóng mặt. Bây giờ chúng ta biết nguyên nhân gây hạ huyết áp.