- Dầu thực vật - 2 mặt hàng. thìa
- Hành tây - 1 miếng
- Rau bina - 150 gram
- Muối, hạt tiêu - - Để nếm thử
- Gạo luộc - 150 gram
- Vỏ chanh - 2 muỗng cà phê
- Phi lê cá đỏ - 500 gram
- Phô mai grated - 100 gram
Trong một cái chảo, chúng ta đun nóng dầu, chiên trong hành thái thái nhỏ cho đến khi mềm. Khi hành tây mềm - thêm rau bina và nấu trên lửa vừa trong vài phút. Solim, hạt tiêu và loại bỏ khỏi đĩa. Trộn khối lượng kết quả với cơm nấu chín và nấu chín cho đến khi sẵn sàng và chanh zest. Với vỏ cá fillet. Trên phi lê cá đã chuẩn bị, chúng tôi trải đều khối rau bina trong một lớp đều. Rắc phô mai grated lên trên. Chúng tôi quấn toàn bộ đồ trong một cuộn, sửa chữa nó với các chủ đề thực phẩm. Chúng tôi nướng một cuộn trong lò nướng, đun nóng đến 190 độ, trong 15-20 phút. Nó vẫn chỉ để cắt và phục vụ cuộn ở dạng ấm hoặc lạnh. Bon ngon miệng!
Khẩu phần ăn: 3-4