Trong ruột của chúng ta, có rất nhiều vi sinh vật cần thiết để chúng ta sống. Nhưng có thể có một sự thất bại trong cấu trúc của vi sinh vật, điều này sẽ dẫn đến dysbiosis. Vì vậy, người ta nên lắng nghe các bác sĩ khi họ khuyên để ngăn ngừa bệnh. Và nếu chúng ta tuân theo quy tắc đơn giản, nhưng bắt buộc, chúng ta có thể ngăn ngừa căn bệnh này. Vấn đề phải được thực hiện nghiêm túc, bởi vì dysbiosis là một liên kết trong một chuỗi các bệnh khác nhau.
Lời khuyên rất đơn giản - kiểm soát chế độ ăn uống của bạn và chất lượng của sản phẩm. Tình trạng sức khỏe của chúng ta liên quan trực tiếp đến tình trạng của ruột. Tất nhiên, sự xuất hiện của dysbiosis có thể được kết hợp với một lượng thuốc kháng sinh kéo dài, nhưng tất cả như nhau, lý do chính là suy dinh dưỡng. Hiện nay, để giúp ruột của chúng tôi, có prebiotics, dựa trên bifidobacteria và lactobacilli. Vi sinh vật được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa dysbacteriosis không có tác dụng tích cực rõ rệt trên ruột trong trường hợp không có tác dụng phụ.
Nói về các sản phẩm nên được sử dụng cho dysbacteriosis, nó là cần thiết để đề cập đến đầu tiên của tất cả các sản phẩm sữa. Vai trò của các sản phẩm như vậy trong hành động trên ruột của chúng ta là rất lớn. Tôi nên dùng loại thực phẩm gì cho dysbacteriosis. Tất cả các sản phẩm được dựa trên sữa với việc bổ sung vi khuẩn probiotic. Đây là một phương tiện dễ dàng và giá cả phải chăng để ngăn ngừa không chỉ dysbiosis, mà còn các bệnh khác. Các sản phẩm như: bifidokefir, biorejachenko, sữa chua sinh học, sữa chua - thu được bằng cách lên men sữa tự nhiên.
Ở các nước phương Tây - chỉ là một sự bùng nổ của chế phẩm sinh học, và chúng tôi đã không quá phổ biến.
Ở đất nước chúng ta được coi là họ vô dụng. Và thực sự, các sản phẩm phương Tây đến với chúng ta, trải qua quá trình công nghệ, để tăng thời hạn sử dụng, và thực tế không có lợi ích gì từ chúng. Vì vậy, chú ý đến các sản phẩm trong nước với thời hạn sử dụng ngắn (không quá hai ngày) - đó là nơi chúng chứa vi sinh vật sống. Chỉ những sản phẩm như vậy mới có hiệu quả điều trị.
Các sản phẩm sữa chua chứa hầu như tất cả các chất cần thiết cho quá trình tiêu hóa của chúng tôi. Chúng là các vitamin nhóm B, cũng như SK, PP và axit folic, trong điều trị dysbacteriosis là rất quan trọng.
Chúng ta đề nghị các sản phẩm sữa gì và chúng đại diện cho những gì? Vì vậy:
Sữa chua được làm từ sữa tự nhiên và sữa khô với sự phong phú của nền văn hóa lactic. Sản phẩm sữa chua này đã được đưa đến châu Âu vào thế kỷ 16, như một loại thuốc ngon cho nhà vua. Nhà khoa học Nga Mechnikov lập luận rằng sức khỏe của người dân Caucasus và người Balkan liên quan trực tiếp đến việc tiêu thụ thường xuyên các sản phẩm sữa lên men.
Bioyogurts là yoghurts có chứa bifidoflora "sống".
Kem chua - kem, được chế biến với các vi sinh vật thuần túy.
Kefir - được sản xuất với sự giúp đỡ của loại nấm kefir đặc biệt. Với việc sử dụng thường xuyên của kefir, cơ thể nhận được lợi ích thực sự. Ảnh hưởng của thức uống được xác định bởi sức mạnh của nó. Sự hiện diện của axit lactic và carbon dioxide trong kefir góp phần làm dịu cơn khát hoàn hảo với thức uống này. Kefir không chỉ có tác dụng phòng ngừa và chữa bệnh rõ rệt trên ruột của chúng ta, mà còn trên tất cả các hệ thống khác của cơ thể con người. Các nghiên cứu của những năm gần đây đã chỉ ra rằng kefir là một chất kích thích miễn dịch tuyệt vời và cho những người bị mệt mỏi mãn tính, nó sẽ hữu ích.
Bifidok được làm giàu với bifidobacteria kefir. Sản phẩm này phù hợp với mọi lứa tuổi. Nó chứa vi sinh vật "sống".
Bififrut là một sản phẩm sữa chua cải thiện sức khỏe. Chứa sự cộng sinh của bifido và lactobacilli.
Bifilife - một thức uống của một thế hệ mới của các sản phẩm sữa lên men trị liệu. Nó chứa năm loại bifidobacteria chính. Sự kết hợp này bảo tồn sự hài hòa tự nhiên.
Bifilac là một sản phẩm được làm giàu với vi sinh vật hỗn hợp, bifidobacteria và lactobacilli. Một công cụ tuyệt vời trong cuộc chiến chống dysbiosis.
Bifilac với beta-carotene là một sản phẩm dành cho người lớn. Thúc đẩy sự trẻ hóa của cơ thể và giúp loại bỏ các chất phóng xạ ra khỏi cơ thể.
Acidolact được làm giàu với thanh acidophilus và lactobacilli.
Bifilin là một hỗn hợp sữa chua thích nghi với bifidobacteria cho trẻ bú.
Bây giờ bạn biết những gì các sản phẩm sữa chua bạn nên uống với dysbacteriosis.