Ở trẻ nhỏ, khoảng 52-75% lượng nước được bài tiết ra khỏi cơ thể, vì vậy trẻ cần uống. Câu hỏi đặt ra là các bác sĩ nhi khoa ngày nay đang thúc đẩy cho con bú. Điều này rất tốt. Nhưng đồng thời, họ nói rằng có đủ nước trong sữa mẹ. Điều này thực sự là như vậy. Trong sữa, 88% nước được chứa. Nhưng không cần phải tìm một đứa trẻ liên quan đến điều này - một vấn đề gây tranh cãi. Đối với trẻ (đối với người lớn), nhiệt độ tối ưu là "phòng". Và đây là 19-22. ở tất cả điều này? Đặc biệt là vào mùa hè, khi nhiệt độ có thể đạt đến 30 độ? Độ ẩm tối ưu khoảng 60%. Tại bạn như vậy? Đặc biệt là với sự khởi đầu của mùa nóng?
Nhu cầu nước cho trẻ em đến một năm là 100-150 ml / kg trọng lượng cơ thể. Điều này có nghĩa rằng trẻ em là 75% nước! Đây là điều quan trọng để suy nghĩ, từ loại nước nào? Tôi nghĩ mọi người đều hiểu rằng nước từ vòi nước (cái gọi là "uống có điều kiện") không phù hợp với đứa trẻ. Để tưới nước cho cô ấy, sau đó kích động cơ thể để chiến đấu với các bệnh tiềm năng. Nước từ vòi nước cứng với hàm lượng muối tăng lên, mức độ sắt và thậm chí cả amoniac. Cách duy nhất để làm sạch nước là khử clo (tiêu chuẩn cho phép là 0,06 ml / l) - đây là, người bảo vệ chống lại bệnh tả và viêm gan, một trợ lý trong việc phát triển các bệnh về gan, thận, dạ dày. Điều đáng chú ý là việc đun sôi không cứu được tình huống. Vì kết quả có thể là sự hình thành không kém phần nguy hiểm cho các hợp chất cơ thể, ví dụ, chloroform.
Nước từ giếng cũng không thể lý tưởng để uống, vì nó là cần thiết để đưa vào tài khoản thiếu tiểu học kiểm soát vệ sinh và dịch tễ học về chất lượng. Thường xuyên đứng, nước như vậy có thể hình thành trên các bức tường của tàu màu vàng hoặc lớp phủ màu xanh lá cây. Màu vàng chỉ ra rằng nước chứa muối của kim loại nặng và màu xanh lá cây - về nấm mốc, một số lượng lớn vi khuẩn và vi sinh vật, không phải lúc nào cũng vô hại đối với cơ thể.
Có một lối thoát - một bộ lọc nước. Nhưng cũng có một "nhưng" ở đây. Các bộ lọc khác nhau được làm sạch khác nhau. Một thành phần nhất định của nước cần một số bộ lọc nhất định. Vâng, nếu bạn có một cửa sổ dưới cửa sổ nhà máy để sản xuất các bộ lọc. Nhiều khả năng, bộ lọc của chúng được điều chỉnh phù hợp với thành phần nước của bạn. Và nếu không? Trong trường hợp này, bạn cần tiến hành phân tích hóa học và vi khuẩn trong nước của bạn, và chỉ sau đó chọn một bộ lọc.
Sản lượng được nhìn thấy trong việc sử dụng nước đóng chai chiết xuất từ giếng và được tinh chế bằng phương pháp công nghiệp. Các giếng phải tuân thủ các tiêu chuẩn vệ sinh và dịch tễ học, trong đó có chứng chỉ liên quan và việc lọc nước phải ở mức độ phân tử để loại bỏ tất cả các tạp chất và vi khuẩn có hại để lại các muối hữu ích, ví dụ magiê, kali (một lượng vô hại cho cơ thể). Thành phần muối cân bằng của nước là rất quan trọng đối với trẻ nhỏ, vì sự bài tiết muối của thận ở trẻ em rất phức tạp, và tình yêu của thức ăn mặn, ghép với uống rượu, trong tương lai có thể dẫn đến tăng huyết áp.
Cho đến nay, thị trường thức ăn trẻ em có rất nhiều loại trà. Chúng được làm từ thảo dược thiên nhiên. Một số người trong số họ có chứa các loại trái cây hoặc quả mọng. Theo quy định, chúng không chứa thuốc nhuộm, chất bảo quản và phụ gia thực phẩm. Làm ngọt chúng với glucose, sucrose hoặc các carbohydrate khác. Đó là lý do tại sao họ không nên bị lạm dụng, vì những carbohydrates này làm tăng nguy cơ sâu răng. Đừng để em bé uống một chai trà thay vì núm vú giả. Hầu hết các loại trà chỉ nên dùng cho trẻ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Chỉ có các loại trà với thì là có thể được sinh ra từ lúc mới sinh. Tất cả các loại trà khác là tốt hơn để nhập vào thực phẩm trong một thời kỳ trưởng thành hơn.
Ghi nhớ: Chất lỏng nên được trao cho trẻ trong các phần nhỏ giữa các lần cho bú. Đừng cho uống trước khi cho ăn, vì dạ dày của đứa trẻ nhanh chóng tràn ngập. Vì thiếu nước có hại cho cơ thể, nên sự dư thừa của nó là rất lớn. Sự non nớt của ruột, loại bỏ nước khỏi cơ thể, dẫn đến sự vi phạm cân bằng nước muối.