Trong năm đầu đời của trẻ, thời gian của việc giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung phụ thuộc vào các đặc tính trao đổi chất và sinh lý của cơ thể. Không nên giới thiệu thức ăn bổ sung cho đến khi bé được 3-4 tháng tuổi, bởi vì ở tuổi này đường tiêu hóa của bé chưa sẵn sàng tiêu hóa loại thực phẩm này và chỉ dễ bị sữa mẹ và các chất thay thế của sữa mẹ. Mặt khác, việc giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung sau 6-7 tháng làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển các biến chứng thiếu ở trẻ. Thường thì đây là nguyên nhân của sự phát triển của các vấn đề với việc sử dụng thực phẩm dày đặc hơn so với sữa mẹ.
Sản phẩm để giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung
Nước ép phải được dùng không sớm hơn 3 tháng tuổi thọ của trẻ. Đầu tiên, nước trái cây nên được đưa ra với số lượng tối thiểu (0,5 muỗng cà phê), tăng lên 30-40 ml trong 5-7 ngày tiếp theo. Lượng nước tiêu thụ trong 4-5 tháng. có thể là 40-50 ml, lúc 9-12 tháng tuổi - 80-100 ml.
Trái cây nghiền là thành phần thứ hai của thực phẩm bổ sung. Nó có thể vào chế độ ăn của bé sau khi sử dụng nước trái cây hai tuần thành công. Đầu tiên, nó phải được xay nhuyễn từ một loại trái cây, ví dụ như táo, mận, lê, v.v. Sau đó, bạn có thể cho con bạn ăn hai thành phần xay nhuyễn và sau đó là khoai tây nghiền từ nhiều loại trái cây.
Các điều khoản cho việc giới thiệu khoai tây nghiền như sau:
- Homogenized - thích hợp cho trẻ em 3,5-5 tháng tuổi;
- Puree - được thiết kế cho trẻ 6-9 tháng tuổi;
- Thô - cho trẻ em 9-12 tháng tuổi.
Trái cây nghiền nhuyễn đầu tiên nên được cho 0,5 muỗng cà phê, tăng khối lượng trong 5-7 ngày tới 40 g mỗi ngày ở tuổi 4 tháng. Ở tuổi 5 tháng, lượng tinh khiết có thể là 50 g, lúc 9-12 tháng tuổi - 90-100 g. Lượng khoai tây nghiền hàng ngày tính bằng gam phải bằng tuổi của trẻ trong tháng nhân với hệ số là 10.
Rau nghiền được đưa vào chế độ ăn từ 4,5-5,0 tháng. Trước hết, nó phải là một loại nhuyễn từ một loại rau, sau đó là một thành phần hai thành phần, và sau đó là một hỗn hợp các loại rau khác nhau. Thứ nhất, purees rau được thêm 1 muỗng cà phê mỗi lần, tăng khối lượng lên 100-135 g mỗi ngày ở tuổi 4 tháng trong 5-7 ngày tới. Từ 5-6 tháng. lượng nhuyễn có thể là 150 g, ở tuổi 9-12 tháng - 180 - 200 g.
Ngũ cốc thu hút ở dạng cháo là truyền thống và được đưa vào chế độ ăn của trẻ từ 4 tháng tuổi. Cháo đầu tiên được đưa ra trong số tiền 1 muỗng cà phê, trong 5-7 ngày tiếp theo đưa khối lượng cháo đến 150 g mỗi ngày lúc 4 tháng tuổi. Số lượng cháo trong 7-8 tháng có thể là 180 g, lúc 9-12 tháng tuổi - 180-200 g.Đầu tiên để giới thiệu cháo từ một ngũ cốc, sau đó hai thành phần, bắt đầu từ 6 tháng - đa thành phần.
Các món thịt khác nhau về thịt. Giới thiệu chế độ ăn của bé, có tính đến các đặc điểm của đường tiêu hóa và mức độ nghiền ở các độ tuổi khác nhau:
- cho trẻ 6 tháng tuổi - puree thuần nhất;
- cho trẻ từ 7-8 tháng tuổi - nhuyễn nhuyễn;
- cho tuổi từ 9 - 12 tháng. khoai tây nghiền thích hợp;
- trong khoảng thời gian 11-12 tháng tuổi, chúng được giới thiệu.
Thịt xay nhuyễn được giới thiệu từ 5 g, tăng lượng thịt nguyên chất thêm 6 tháng đến 30 g, từ 8-9 tháng đến 50 g và 9-12 tháng - đến 60-70 g. Không nên chuẩn bị nước dùng thịt cho trẻ dưới một tuổi vì hàm lượng chất chiết cao. Từ 8-9 tháng. thay vì thịt xay nhuyễn, bạn có thể cho con một món cá (1-2 lần một tuần) từ cá tuyết, cá bơn, cá hồi, v.v. Nếu đứa trẻ có nguy cơ bị dị ứng (với tiền sử gia đình), da có biểu hiện viêm da, sau đó bạn cần nhập cá không sớm hơn một tuổi.
Ở tuổi từ 5 đến 9 tháng, em bé nên ăn 30-40 gram phô mai cho trẻ em mỗi ngày, vào lúc 9-12 tháng. - 50 g.
Để phát triển khả năng masticatory và nắm bắt của một đứa trẻ, nó là cần thiết để cung cấp cho anh ta (ở 5-6 tháng tuổi) bánh quy giòn hoặc cookie em bé (5-10 g). 7-8 tháng. Giới thiệu 5-10 gram bánh mỳ mỗi ngày.
Dầu thực vật, chứa nhiều axit béo không no, được dùng cho trẻ từ 4,5 tháng tuổi, sau đó từ 5 tháng - bơ.
Thức uống chính được lọc nước đun sôi hoặc nước uống đặc biệt. Trang chủ bao gồm hoa quả và trái cây được khuyến khích để cung cấp cho trẻ em ở tuổi 1 năm.