Quế với mật ong để giảm cân: công thức nấu ăn cho chế độ ăn uống

Thật ngạc nhiên khi cơ thể có thể mang lại lợi ích như thế nào với việc sử dụng đúng gia vị. Và chúng ta đang nói không chỉ về hạt tiêu và tỏi của chúng tôi, mà còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch, mà còn về các loại gia vị kỳ lạ hơn, đặc biệt là về quế. Chúng tôi thường ăn gia vị này trong nhiều loại bánh ngọt và món tráng miệng khác nhau, về cơ bản là sai. Thực tế là nó có một khả năng duy nhất để đẩy nhanh quá trình chế biến đường trong cơ thể và giúp cải thiện sự trao đổi chất. Vì vậy, bánh quế là tốt hơn để thay thế một số món ăn hữu ích hơn với việc bổ sung gia vị thơm này. Và đây là cách tìm hiểu từ bài viết của chúng tôi.

Công thức để giảm cân: quế với mật ong

Để loại bỏ một vài cân thừa và không gây hại cho sức khỏe của bạn, bạn cần phải lựa chọn cẩn thận một chế độ ăn uống và kết hợp nó với hoạt động thể chất. Ngoài ra, như một phương tiện bổ sung để "phân tán" sự trao đổi chất, bạn có thể sử dụng một thức uống dựa trên quế và mật ong. Nhưng hãy nhớ rằng quế có một số chống chỉ định và nó là tốt hơn để đưa họ vào tài khoản trước khi bạn bắt đầu uống cocktail kỳ diệu này. Vì vậy, chúng tôi giảm cân đúng cách và đừng quên theo dõi hạnh phúc của chúng tôi.

Để chuẩn bị một thức uống từ quế với mật ong, bạn sẽ cần:

• mật ong tự nhiên - 2 muỗng cà phê.
• bột quế - 1 muỗng cà phê.
• nước - 1 l

Phương pháp chuẩn bị

1. Tốt hơn là lấy quế trong que và nghiền nó trong máy xay cà phê. Quế trong túi cũng phù hợp, nhưng có nguy cơ là nhà sản xuất sử dụng nguyên liệu thô kém chất lượng và phụ gia ở dạng bột.
2. Trộn mật ong và quế trong một khối đồng nhất.
3. Đổ hỗn hợp mật ong quế với nước đun sôi ấm. Cho uống trong vài giờ.

Lấy một ly cocktail giảm béo, bạn cần một ly trong nửa giờ trước bữa ăn 3 lần một ngày. Trong vòng một vài tuần, kết quả dương tính đầu tiên sẽ được hiển thị.

Công thức để giảm cân: kefir với quế và mật ong

Công thức này để giảm cân rất ngon và có thể dễ dàng thay thế bữa ăn giữa các bữa chính.

Để nấu ăn, bạn sẽ cần:

• kefir ít chất béo - 0,5 l
• quế - 0,5 muỗng cà phê.
• mật ong tự nhiên - 1 muỗng cà phê.
• ớt đỏ - 1 nhúm

Phương pháp chuẩn bị

1. Trộn mật ong, quế và tiêu.
2. Thêm hỗn hợp thu được vào kefir ít chất béo và trộn đều với máy xay sinh tố.
3. Uống để giảm cân - đã sẵn sàng!

Nó nên được tiêu thụ vào buổi sáng sau khi ăn sáng, vì nó tăng tốc độ trao đổi chất trong suốt cả ngày.

Ứng dụng quế với mật ong: mặt nạ cho bồn tắm và phòng tắm hơi

Ngoài việc ăn uống, quế và mật ong được sử dụng để làm mặt nạ tắm-tẩy tế bào chết, giúp trong cuộc chiến chống cellulite. Để chuẩn bị một chiếc mặt nạ như vậy bạn chỉ cần trộn với tỷ lệ bằng mật ong và quế. Bạn sẽ nhận được một khối lượng đồng nhất nhớt, mà nên được áp dụng cho các khu vực có vấn đề với các phong trào massage nhẹ một vài phút trước khi đến phòng tắm hơi. Sau khi tắm, mặt nạ quế mật cần được rửa sạch bằng nước ấm.